Tag "冬季中医养生小知识" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
您当前的位置：海曙新闻网海曙纵横区域动态社区正文 海曙新闻网讯(学生播报员卢乐融)12月1日下午，文昌社区活动室里挤满了银发苍苍的老人。他们坐在各自的位置上，戴着老花镜，认真地做着笔记。身披白大褂的秦萍、顾武军两位医生，此时正站在讲桌前亲切地用方言向社区老人们介绍各类冬令时节进补用的中药材。据悉，为更好地配合鼓楼街道第八届卫生健康宣传周活动的开展，文昌社区承办了该次中药鉴赏的活动。此次活动的目的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
“我现在年纪大了，经常腰酸背疼的，医生帮我拔了火罐，现在感觉舒服多了”家住永通小区的周阿姨说。为提高居民的保健意识，普及中医药健康文化知识，倡导文明健康生活方式，同时关爱流动人口人员身体健康。11月23日下午，永宁县团结西路街道南环社区计生协会联合永宁县中医院在新时代文明实践站开展以“冬季中医养生”为主题的健康知识讲座和义诊活动，吸引辖区60余人参加。 医护人员围绕冬季疾病的防控特点，对“冬季流感”...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
冬季中医养生小常识有哪些？众所周知，冬季的气候特点为“寒”，此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，下面养生之道网告诉你冬季中医养生小常识有哪些。 冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。从中医养生的角度来说，在冬季要食用一些温热松软的食物，而切记不要食用一些阴寒湿冷...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
春节期间,气温较低,容易引起伤风感冒和加重慢性气管炎、肺气肿等呼吸道疾病。因此,要注意防寒保暖,避免受凉,以防罹患感冒或旧病复发。如果患了感冒,最好在家中调养,不宜外出走亲访友和参加娱乐活动,这样既有利于病情恢复,又能避免将病传染给他人。 过年穿衣最重要的就是保暖，有些人为了漂亮，在寒冷的天气“耍单儿”，闹得感冒发烧过不好年。医生提醒大家，最好能根据这一天的活动来穿衣。如果一天中大部分时间在室外，那...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
(通讯员徐美燕王力立)为有效预防和控制冬季感冒的发生和流行，进一步提高辖区居民预防感冒意识，近日，莱州市碑坡社区邀请中医养生保健专家满老师举办“感冒中医保健小常识”健康知识讲座。 通过冬季饮食调节、穴位按压、五禽戏的动作要领等方面的讲解带领大家了解如何治疗和预防感冒。上课过程中，社区居民听得非常认真，不时的举手询问自己穴位的找寻是否正确，活动现场非常活跃。活动结束后，老师还为居民进行了免费血压...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
草长莺飞二月天，正月即将过去，春天的脚步也慢慢走近，大家也期待着换下沉重的棉服，穿起清爽的春装。养生的佳时间点也随着春天的脚步到来，那么春天养生游哪些小常识?春天的养生食疗有哪些?在春天中医养生有什么说法呢?小编和大家一起探讨。 熬夜就是慢性自杀，这已经是众所周知的了。大家都知道熬夜对身体危害大，但是很多人却并不重视，尤其是在春天这样一个需要通过休息来升发阳气的季节。如果长时间熬夜或者睡眠质量差，那...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
近日，国家中医药管理局发布《关于进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎中医药防控工作的通知》，强调要积极应用中医药技术方法开展治疗及做有效预防措施。 湛江中医学校打出疫情防控“组合拳”：召开专题党委会部署疫情防控工作，组织班主任“一对一”跟踪落实在校学生健康筛查工作，组织党员教师先锋队到一线做好志愿服务等，凭借扎实的行动，与疫情赛跑。值得一提的是，该校根据自身中医药特色，为广大师生和市民“定制”了一系列中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
头为诸阳之会，即使在寒冷季节也可以自然保持保暖的状态。加上小雪后天气趋于干燥，在室内如果对于头部过于保暖会让人容易精神萎靡头疼。 即使天气寒冷，也不要所在屋里不动弹，而是应该坚持运动，最好能坐一会儿就站起来活动活动。 衣服要穿够，鞋子要保暖，穿厚袜子不露脚踝，养成泡脚的好习惯，都是对脚部保养的好办法。 许多人都以为只...
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