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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
广州日报讯为帮助广大网友针对秋冬气候特点进行科学保健，广州日报大洋网将于明日举办线下讲座活动，将邀请现任康富来国医馆馆长鲁新华教授亲临现场为大家答疑解惑。 本讲座仅限前50名到场读者入场，请读者于讲座当天携带此则信息到现场参与。此外，每位到场读者将获得价值360元的精美礼品一份，数量有限，先到先得。 ①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。冬季养生，注意以下十大“要点”。 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
调畅气血多运动。立冬过后，天气日渐寒冷，要提前着手，进行适应性训练。洗脸时，可以先用温水，改善面部血液循环；然后再用凉水，增强耐寒能力。由于室内外温差较大，出门前要搓手、跺脚、按摩头部，让身体有个预热动作。如果身上有汗，应擦干后再外出。《黄帝内经》提出“冬三月,早卧晚起，以待日光”，这也是从避寒的角度考虑，不仅仅是要早睡晚起，户外运动的时间也要相应推迟，最好安排在上午10点到下午4点之间，此时能有充足的阳光照耀，以驱散寒...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
本报12月28日讯(记者张玉岩)27日上午,中医大家吴相在鲁艺剧院举办冬季养生讲座,这次讲座为福地系列养生讲座之冬季养生讲座,中医大家吴相先生从专业角度介绍了中医养生及冬季养生知识。吴相是中华太极螺旋针法第十九世传人,北京东方特色医药研究院讲师。 本次讲座由山东炎黄智慧传统文化交流中心主办。据了解,山东炎黄智慧传统文化交流中心是由济南华夏海龙房地产开发有限公司出资成立的社团组织。今后,华夏海龙公司每...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。现在正值寒冬腊月，是进补身体珠大好季节，下面营养专家向大家介绍几种冬天常喝汤的养生功效，大家在家里不妨一试。 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。 3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
据介绍,21日当天,该院针灸科(东西区门诊)、肺病科(西区保健6楼和病房4楼肺功能室)、儿科(东西区门诊)、脾胃病科(东西区门诊及C13室)等科室将开展“冬病冬治”贴敷活动。 此外,21日上午,该院东区扁鹊楼三楼健康大讲堂两场讲座:9:00~10:00,《三九养生三九贴》,针灸科副主任医师王健；10:00~10:00,《顺畅呼吸安然过冬》,肺病科副主任医师张兴彩。欢迎读者前往。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
日前，广东省中医药宣传骨干暨中国中医药报社广东记者站通讯员培训班在广州举行。培训班上，省中医药局表彰了30个“广东省中医药宣传工作先进单位”，清远市中医院榜上有名。 清远市中医院将按照徐庆锋在会上提出的对中医药宣传工作要求，当好中医药正能量的传播者、当好中医药经验的挖掘者、当好中医药故事的讲述者。进一步传承发展中医药事业，加强中医药文化建设，发出中医药好声音，让中医药在健康中国战略中更好地发挥作用。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
10月31日，记者在长春图书馆获悉，由他们与省中医药学会主办的“中医大讲堂”本周六将邀请长春中医药大学内经教研室主任张焱副教授主讲“冬季养生”。 冬季的到来使得天气逐渐转冷，冷热天气的交替带来较大温差，这会使人体易患疾病，而且冬季又是多种疾病容易复发的季节，此时正确的养生保健方法对我们来说是非常重要的，它能够帮助我们抵御寒冬，健康生活。本期讲座，张焱老师将按照传统中医的养生原则，结合冬季的天气特点，...
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