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冬季养生

冬季养生知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。　　冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。　　冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-30...

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冬季养生

冬季养生进补开始了 然而膏方的价格又贵了这么多

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　冬至前后是一年中进补的最佳季节，虽然现在距冬至还有1个多月，但各大医院及药店早已敞开膏方门诊，市民预定膏方的火爆程度不逊于从前。与此一起，年年涨价的膏方本年报价如何，也致使市民们的关注。　　近来从多家药店传来音讯，本年市面上膏方的报价依然有所上涨，由于首要原材料之一的阿胶涨价起伏较大。一些知名品牌阿胶每斤比上一年涨了400-600元，均匀涨幅30%摆布。业内人士指出，阿胶报价从2006年起，10年涨价...

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冬季养生

有关冬季养生的文章

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　冬天多多关心一下自己哦，冬季养生知识其实有很多,不妨和学习啦小编一起来了解下有关冬季养生的　　冬三月，阴盛阳衰，是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为养藏，故人体阳气也随之潜伏于内。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人类所要藏的，是体内的热能和生命的动力。这热能和动力，中医学便称之为阳气。冬季养生应该做到无扰...

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冬季养生

冬季养生必读！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)

　　寒冷的冬天即将来临，万事万物都在随着季节变化而调整，本来绿油油的植物凋零枯萎了，这并非死去了，而是暂避寒冷，收缩能量，藏到地下去了，等到来年再重新出来。　　季节变化是大自然的发展变化规律，非人力可干扰，咱们能做的就是了解这种规律，然后调整自己来适应此种变化，才不至于受其害。那么，冬天有怎样的规律？咱们要怎么做才能更好的保养身体呢？因为冬天保养好了，才有足够的能量来迎接春天的到来。　...

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