减肥健身健身房里哪些器械可以减掉腹部和大腿内外侧脂肪？ 管理员 发布于 7年前 (2017-12-20) 起始姿势：站姿、侧身挺胸抬头，腹微收，双手握实横握柄，上肢保持正直，单侧脚站立 ③侧身双手握实横握柄，上肢保持正直，单侧脚作时器械运动部分。开始训练。... 阅读(178) 评论(0)
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