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养生智慧

中医养生专家告你春季多吃啥

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　春季人体阳气向上向外疏发，要保护阳气，应多吃温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。　　1.蒜：大蒜辣素有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，还能补脑。　　2.韭菜：以初春时的品质最佳，晚秋的次之，夏季最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。春季吃韭菜能养护人体阳气，增强抵抗力，还能抑制、杀灭病菌。...

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光明日报：拥抱中医药发展的春天

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　2021年5月12日，习总书记在河南南阳调研时强调，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。要做好守正创新、传承发展工作，积极推进中医药科研和创新，注重用现代科学解读中医药学原理，推动传统中医药和现代科学相结合、相促进，推动中西医药相互补充、协调发展，为人民群众提供更加优质的健康服务。　　面对总书记的殷殷期望和嘱托，“老中医”如何答好新答卷，他...

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省中医院发布冬春季新冠肺炎及上呼吸道传染病中医预防方案

管理员 发布于 3年前 (2021-12-11)

　　11月25日，山西省中医院正式发布冬春季新冠肺炎及上呼吸道传染病中医预防方案。省中医院院长刘光珍介绍，当前，新冠肺炎疫情形势依然严峻复杂，全球疫情高位流行，目前又是初冬季节，山西地处黄土高原，有气候干燥、早晚温差大的特点，是上呼吸道传染病的高发地域。该院根据山西地域气候及人群体质特点和上呼吸道传染病发病特点，结合去年新冠肺炎中医药防控经验，经专家组研究讨论形成适合2021年新冠肺炎及冬春季上呼吸道感染防控的中医预防方案。...

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春季天气多变 中医专家教您几招防感冒

管理员 发布于 3年前 (2021-12-11)

　　气温坐上了过山车，这种天气容易引发感冒。那么，市民应该如何预防呢？市中研附院肺病科杨惠医师为您支招。　　立春之后，天气逐渐转暖，春节后返回工作岗位的人员增多，人口流动性加大，本身增加了感冒传染几率。此外，春季虽然转暖，但是仍有乍暖还寒的时候，考虑仍有很多人未能及时增减衣物会出现免疫力减弱，容易出现流行性感冒传播的情况。　　杨惠医生表示，目前，市民仍然保持了预防新冠肺炎的生活习惯，出...

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