Tag "养生保健茶滋补美容" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-21)
18岁的梗刚过去，90后就由青春无敌好青年跌落到最虚弱的少女和最油腻的大叔了。 然则中医有云：药补不如食补。有些食物既是美味佳肴，又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。 中国古代记载中，宫廷中盛行用杏仁美容，早在春秋时代，郑穆公的女儿夏姬就喜食杏仁，据传活了100多岁，而且终老的时候，色颜不衰。 研究发现，杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，蛋白质含...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-21)
冬季喝茶不仅可以有效的补充我们身体所需的水分，选对茶还会起到驱寒保暖又滋补的功效，今天就为大家推荐五款适宜冬季饮用的养生茶。 做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 做法：把...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-21)
茶叶中国5月5日讯饮茶能养生，这是公认的。茶叶有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，饮茶要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜。炎夏将至，夏天骄阳高温，紫外线大，出汗多，人体内津液消耗大，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃。本文就宜夏季饮用的茶做简单的介绍。 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-21)
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-20)
其次，白领的工作时常使用地电脑，这会造成人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害，同时头部和肩部都会出现疼痛现象。 另外，白领从事的大都是超负荷的脑力劳动，几乎每天都要面临着新的挑战，精神常常处于一种混乱不安宁的状态。长此以往，积蓄了过多的压力未能发泄，久而久之便积劳成疾。 那么在秋天，白领们除了要面对一直以来的健康问题，还要接受秋燥的“挑战”，应该如何养生保健呢？ 考虑到白领们都异常忙碌，所以在保健方面，以简单又养生的茶饮为佳。茶饮...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-20)
气温有些转凉，人体活动相对减少，食欲也随之增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶也成为人们的上选。想象一下，在寒冷的天气，手里有一杯热气腾腾的茶，那是多么享受的事情。在这个季节里，如能根据自身体质，选用适宜茶疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时间。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-20)
督灸又称长蛇灸，是一种在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。随着现代科技的进步，人们对生活质量的追求越来越高，对自身的防病保健意识也日益增强。作为中医传统外治法之一，灸疗保健也被越来越多的人们喜爱。而督灸则是在炎炎夏日最适合的一种灸疗方法。其施灸面广，艾柱大，火气足，温通力强等特点受患者欢迎。 走进中医护理门诊，一位患者将后背裸露出来趴在病床上，背上覆盖着一张桑皮纸。 生姜被打碎成姜泥，在桑皮纸上铺两厘米厚的生姜泥，随着脊柱延伸...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-20)
核心提示：夏季养生，喝点养生保健茶是个不错的选择。那么，夏天到底应该喝什么茶养生呢？桔梗菊花茶？绿萼梅茶？还是合欢茶呢？ 对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”什么是“嗌”呢？清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载：“嗌者，口内总机关，统咽喉言也。” 专家介绍，初春惊蛰时节的咽喉类疾病有上升趋势，不少人会有咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-20)
原标题：冬季滋补枸杞茶养生保健吃法多进入冬季以后，除了御寒，滋补身体也是非常重要的，在众多的食材中，我们应该选择哪些用什么方法做出能滋补身体保卫健康的饮食呢?今天我们教教大家用药茶来帮助自己保护冬季 进入冬季以后，除了御寒，滋补身体也是非常重要的，在众多的食材中，我们应该选择哪些用什么方法做出能滋补身体保卫健康的饮食呢?今天我们教教大家用药茶来帮助自己保护冬季健康。 冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
人到四十岁，身体素质会有所下降。平时大家需要注意补充人体能量的方法，都应该注意合理的进行饮食，并且在日常生活中一定要注意补肾的方法，避免身体素质下降。男性不要随便喝，加上这些东西会让自己更加健康，到底是哪些东西一起了解一下。 枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，具有延缓衰老、抗脂肪肝等作用。 黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，有健胃、保肝，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 补元气、生津止渴，补脾益肺，...
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