管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
（记者谢燕丽通讯员余勇黄静萍文/图）“我们夏天每餐饭都少不了喝汤，牛蒡猪骨汤、玉米排骨汤等等，都是我们日常喜欢煲的”“我家平时喜欢做一些饮料来消暑养生，冬瓜薏米水、菊花茶等”“我平时喜欢做一些舒缓的运动，如太极、八段锦等”。近日，塘家社区会同深圳市北斗社会工作服务中心举办“共享养生共享爱”分享座谈会，17名社区老人共聚一堂，一起分享自己的健康养生技巧。 社工组织老人分享养生知识，引导老人注...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
性价比高的老人助听器有哪些？很对的老人随着年纪的增长听力也下降，因此很多的老人佩戴助听器。那么，性价比高的老人助听器有哪.........[详细] 消极情绪对老人健康的影响有多大？我们知道消极情绪对我们身体是不利的，女性的内分泌系统最容易受到情绪的而影响。那么，老人要.........[详细] 老人喝什么茶好？相信大家知道喝茶不止是中国的传统文化还是一种很好的养生方法。许多的老...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
长寿一直是人们向往的一种生活状态，而现在很多人都开始学会了养生，从现在做起，从身边的小细节做起，在饮食上注意，做一个长寿的人。 对于我们所有人来说，长寿就是一个非常理想的生活状态，但是现如今的生活水平提高了，但是人们的健康确实下降了，很多人都处在一个亚健康的状态中。 在南方有一位108岁的老人，虽然现在已经去世了，但是在记者从她的家人中得知这位老人长寿的秘诀...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
秋季最适合吃的6种养生粥，营养美味又快捷，快来跟我学秋天到了，气候逐渐干燥起来，是胃病容易复发的季节，大家要注意及时补水，健脾养胃，调养身心。今天小编特意给大家推荐6种适合秋天吃的养生粥，做法简单快捷，营养美味，特别适合在家做着吃，一起来看看吧。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
俗话说“老小孩”，老人就像小孩子一样需要保护和细心照顾。大多数老年人会出现一些消化系统问题，比如牙齿脱落，牙龈萎缩等，这会在不同程度上影响老年人消化系统的功能。近日，在《中老年人营养与健康兼论食品安全问题》的健康讲座上，番禺区养生保健协会会长梁国维表示，老年人想要吃的健康，饮食宜遵循“三多一少”的原则，即增多摄入蔬菜水果、每天增多食物品种、多摄入五谷杂粮、低脂肪饮食。 梁国维会长指出，老年人的身体...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。” 美国一项调查显示，很多百岁老人都...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
中国江苏网6月29日南京讯（记者华诚）今天上午，中国（南京）健康产业推广新运营模式促进高质量发展高峰论坛暨第六届健康产业品牌节和保健行业创建零投诉诚信优质品牌活动启动大会在南京举行。江苏省保健养生业协会成员单位和相关企业代表、省暨南京市有关部门负责200余人参加会议。 此次会议主题是启动保健行业新一轮转型升级，加快推进健康产业高质量发展。江苏省保健养生业协会...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
老人喜欢在晨练时快跑,这并不值得提倡.,跑步时机体耗氧量会增加,易导致呼吸短促、机体缺氧,而老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病,很诱发心肌梗塞或脑血管意外.对老人来说,运动的最佳选择是散步,甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯,适可而止.体质很好的老人可以尝试慢跑,但要做好跑前热身和整理运动。 听个小曲儿排遣寂寞,是不少老年人的爱好.但要达到延年益寿的效果,光听就不够了.老人最好选择开口唱出来....
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
我国地域辽阔，南北地方气候差异显著，各地饮食习惯不同，每个人的体质也是不尽相同；对于干燥寒冷的秋季，有的人肺热咳嗽，重在养肺润燥；有的人湿气缠身，重在健脾化湿；而有的人身体虚弱，则重在补气养血；因此秋季用食疗养生，也要有侧重点，下面几款秋季养生粥的做法，满足你不同的需求。 桂圆性温味甘，归心脾经，具有良好的补益气血作用。《神农本草经》载有：“久服，强魄聪明，轻身不老”。山药补脾养...
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