管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
是最佳的养肺时间，此时肺功能最强，趁机进行慢跑等有氧运动，能达到事半功倍的养肺效果。 一天中晚上21-23点是肺脏功能最弱的时间，想要滋润肺脏，可在晚饭后口含梨片，直到睡前刷牙时再吐掉。 将两手拇指外侧摩擦生热，再用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1-2组。 中医有“常笑宣肺”的说法。大笑能使肺扩张...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
随着社会发展地越来越快，许多的人都会在工作之余去做一些养生，呵护一下自己的身体和健康。于是就有一些人就投其所好，开起了一间又一间的养生店和美容店等，即使这种店面开的到处都是，这些营业养生店的生意都还是异常的火爆。许多人应该都知道这种店的收费一般都不怎么便宜，有时候我们如果没有认真去了解清楚情况就盲目地去尝试，都有可能会被店家狠狠的坑一把。最近就有一名男子就遇到了这么一件事情，下面就一起跟秋山笑英来看看吧！...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
导语：每个时节的养生方式都是不同的，所以秋季有秋季的养生方法。关于秋季时节养生，说简单也不简单，说难也不难，你可以记下下面的秋季养生小常识顺口溜，即为您精选秋季养生常识简单口诀。 常梳发：经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。 吐浊气：多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
秋天到了，这时候昼夜温差开始变大，这个时候你就需要了解一些秋季的养生小常识啦。接下来小编带您一起去了解下在秋季有哪些养生小常识?又有哪些在秋季吃了可以养生的食谱? 对于秋天养生这个问题，大家一定要注意多喝水，补充水分。这样才能在秋天这个干燥的季节保持皮肤水润，不会生病。在秋天喝水你还可以间接将水“摄”入呼吸道，办法是将暖水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
秋季的特点是天气干燥、疾病多发，所以秋季饮食养生要从这几方面入手。下面小编为您介绍秋季饮食养生的11个小常识。 俗话说：“民以食为天”。所以在秋季你一定要了解秋季饮食养生的小常识才能保持身体健康哦。 养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合以润为主，佐以酸味...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
权威发布丨零售药店“一店一码”！现代信息化手段助力山东创新药品零售企业监管方式 权威发布丨今年上半年获批上市65个新产品山东积极鼓励药械创新加快审评进度 权威发布丨山东加强疫苗、医疗器械和化妆品监管提升“严管”“巧管”水平 权威发布丨开展主要活动70多项，山东省市场监督管理局持续开展质量月活动 “十四五”末，不合格食品处置率100...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康。 不吃西瓜，西瓜又名“寒瓜”，秋季，不宜过多进食西瓜，民间有“秋瓜坏肚”之说。 古书有云“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”。秋季本就干燥易上火，而生姜属于热性，不宜多食。 秋季，天气转凉，人们的食欲也逐渐好转，加之“贴秋膘”之说，很多人便开始“大鱼大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
【中医养生歌】“每天两瓣蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；饭后一支烟，害处大无边......” 中医认为大蒜性辛、温,归肝、心经,其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。冬季是心血管病高发的季节,此时,无论是患有高血压、糖尿病的患者,还是普通人群,每天食用两瓣蒜,都有辅助降压、扩张血管的作用。此外,大蒜还有散寒温通之功,早上煮点大蒜粥喝,既散寒又暖胃。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
长期以来，终端消费市场上，男性总是处于最底层。在一份刷屏的消费市场价值趋势排序榜上,从高到低依次是女人、孩子、老人、宠物、男人，男性消费价值垫底。 真的一直如此吗？事实上，在不经意间，“他经济”时代已悄然来临。我国男性消费在消费种类、数量和品质上都发生了不小的变化，并开始在细分市场上占据越来越多的话语权，男性消费的蓝海日渐形成。这些有趣的消费现象,折射出现代社会生活方式与消费文化心理的转变,对应的恰...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
现在的年轻人作为新生的消费主力军，会选取各种各样的方式来进行“解压”。对于男士来说，洗浴、按摩类的消费更是屡见不鲜。最近有这样一位年轻气盛的小伙，收到了一个男士养生会馆发来的广告短信，称有很多情趣服务来等待顾客体验享受。在好奇心的驱使下该男子就前往该会馆进行体验。 陈先生有一天收到了某男士养生会馆发来的短信，短信称会馆内提供各种各样高档的情趣服务，在好奇心的驱...
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