管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
养生九不:不生气,不着急,不偏食,不吸烟,不饮酒,不多欲,不过劳,不纵欲。 老年人保健六少六多:少烟多茶,少酒多水,少怒所笑,少盐多醋,少食多嚼,少车多步。 老年人健身五忌:忌负重锻炼,忌憋气过久,忌急于求成,忌争强求成,忌争强好胜,忌过分激动。 老年人睡眠五忌:忌饱食,忌娱乐过度,忌睡前交谈过久,忌饮茶过多过浓,忌门窗封闭过严。 老...
阅读(64)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
首页设计图库广告设计展板模板 老年人养生口诀老年养生口诀老年保健口诀养生保健展板养生保健挂图老年健康口诀养生三宝长寿四部曲养生四难健康口诀保健口诀养生口诀老年人保健老年人养生健康保健老人养生口诀老人保健口诀老人健康口诀设计广告设计展板模板100DPITIF...
阅读(71)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
今年112岁的蔡树华是重庆市江津区最长寿的老人。虽然牙齿全部脱落,头发雪白,但蔡树华口齿却非常清楚,听力也非常好。 “周围居民不断向我请教长寿秘诀,其实很简单天天做健身操,就能开心活到老”,蔡树华告诉记者,“这套健身操是我自己发明的,现在腿脚不方便了,只有坐着锻炼,没事儿就做这几个动作活动一下筋骨……” 据悉,蔡树华有五个儿女,大女儿即将迎来90岁生日,小女儿也已80出头。五世...
阅读(68)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
本报讯(记者黄东红通讯员马凯仪)近日,沙头街家庭综合服务中心在海鸥卫浴用品企业有限公司开展了快乐妈妈系列活动之“健康的秘诀”经络养生减压讲座大型活动。 活动现场,讲师与参加者互动性强烈,讲师与参加者齐齐做经络减压动作以达到经络减压的目的。...
阅读(75)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情 《养生歌诀(第4版)》是2017年河南科学技术出版社出版的图书,作者是许宜进。 《养生歌诀(第4版)》在第3版的基础上修订而成,以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面;形式活泼多样,不拘一格,或...
阅读(74)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
本报讯(记者邓超辉)8月9日,第三期“长者养生保健交流分享茶话会”活动在温江永宁镇田园花篱日间照料中心举行,来自成都益相伴社会工作服务中心的工作人员为当地老年朋友带来一场精彩的健康养生活动。 下午两点,随着灵动的音乐响起,社工们带领老人们开始学做健身操。踏着音乐的节奏,活动现场气氛非常活跃;之后社工与老人分享养生小技巧,也受到老人们的欢迎,并积极的回答社工提出的问题,分享自己知道内容。通过本次...
阅读(61)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
认为老年人的生活满足感与活动间有积极的联系,造成适应老年生活的人是能够维系活力,力争不从社会生活中退出的人。 连续*理论认为,不论是年轻还是年老,人们都有着不同的个*和生活方式,而个*在适应衰老时起着重要的作用。总是消极或退缩的人不可能在退休后成为积极分子;同样,一贯活跃、自信和参与社会的人在老年时不可能安静的在家里。人主要的个*特点和价值观念随着年龄的增长变得更加突出。在连续*理论看来,如果一个人...
阅读(70)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
2018年年初,江苏省南京市的胡老太在某展销会上购买了一台臭氧机,没过多久就接到了一家自称是杭州旅游公司业务员的电话,说他们跟销售臭氧机的公司是一家,现为了回馈客户,邀请胡老太和老伴参加浙江义乌旅行团的活动,所有费用只要100元。 正好有出游计划的胡老太和老伴高高兴兴地踏上了去义乌的旅程。然而他们不知道的是,所谓公司感恩回馈的说法只是业务员为了取得老人信任的套话,背后的真正目的是对有购买养生产品需求...
阅读(71)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
秋季养生,是人们最重要的一个养生,秋季天气比较干燥,身体里缺水,会导致人们的身体虚弱,皮肤干燥,等一些现状,今天小编给大家分享的养生就是山药养生汤。喜欢的朋友跟着小编一起来学习吧。最近好多朋友因为心脏上的问题,这个季节都是在医院度过了,这个季节,我今天给大家讲的养生汤就是山药养生汤,最适合病后身体虚弱,要多和山药汤,还有延年益寿,没用养颜老少都可以食用。食材就是铁棍山药,胡萝卜,西兰花,排骨,玉米,大米,做法很简单,锅内...
阅读(69)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
新华网北京10月28日专电(记者杨进欣)10月28日,由全国老龄委办公室指导,中国老年保健协会主办的“关爱老年健康承诺诚信活动暨卫生部首席健康教育专家赵霖教授报告会”在北京国家奥体中心举行。针对我国老年养生保健行业发展秩序比较混乱的现状,中国老年保健协会倡议企业和健康机构从三个环节开展承诺诚信活动。 中国老年保健协会副会长乔得径在会上指出,我国养生保健产业由于起步晚,发展空间大,从业人员参差不齐,国...
阅读(62)