管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
刚刚立秋不久，在不同节气也有不同养生方式，随着秋天的到来，天气也变得越来越凉爽，但是容易出现腹泻的情况，所以立秋之后一定要做好养生的攻略。 秋天的气候比较干燥，人们容易出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干燥等症状，所以在饮食方面要以滋阴为主。在生活中养阴润燥的食物主要有秋梨、话梅、香蕉、核桃、山药、银耳、百合、蜂蜜、莲子等。另外也可以选择话梅，特别适合宜秋季服用，同时也要多补充水分。在秋天千万不能吃大热辛辣食物比如羊肉、狗肉、胡椒、辣椒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
昨天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。 “处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束，此时昼热夜凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界万物开始由“生长”向“收藏”转变，为阳气的收敛创造了良好的条件。我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
不管什么疾病，都是有其发生的原因，阳痿，早泄也不例外。男性阳痿，不仅仅会使男性自身的性能力出现下降，甚至会导致不孕不育。而出现阳痿的大多数原因都是因为男性自身的一些坏习惯所导致的。今天我给大家介绍有哪些坏习惯会引起男性阳痿、早泄症状的出现。 吸烟给男性带来的不仅仅是身体上的损害，还会使其出现阳痿情况，导致心理出现问题。当香烟里面的有害物质进入到体内，有可能会出现血液缺氧的情况，一旦血液缺氧就会让血液循环受到影响。从而会导致阴茎在勃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
为加大对辖区内居民的医疗保健服务力度，宣传普及日常保健知识,方便群众防病治病，8月27日，湄长社区开展了“中医义诊进社区养生保健惠居民”活动。 湄长社区邀请到湄长诊所陈医生为大家开设老年人日常保健及疾病预防知识讲座。于大夫重点讲解了中老年常见病的形成原因以及日常保健养生的知识和方法，对如何健康饮食、如何合理用药和如何养成健康行为等问题做了详细介绍。 讲座结束后，义诊队将健康体检设备引入会诊现场，采取一对一的方式，为社区居民提供...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
红网沅陵9月24日讯（分站记者史明华通讯员冯艳艳）“专家教授”现场授课，为老人们现场把脉，煞有介事的高调宣传，让不少老人信以为真，纷纷掏钱购买保健品——“金能量（龙心口服液）”。9月23日，湖南省沅陵县工商局根据群众举报，组织执法人员对荷花池社区附近一中医养生站虚假宣传“金能量”行为进行了查处。 经查：今年2月份以来，周某在其经营的中医养生保健工程服务站内聘请“刘明”以假专家、博士的名义开设健康知识讲座，夸大其销售的“金能量...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
对于一个成家后的男人来说，肩上的担子非常重，因为近些年来来自社会和家庭的多种压力，往往压得男人喘不过气来。所以说，男人在外打拼时虽然经常感到疲惫不堪，但是往往在各方面硬撑一下，为的让家庭生活更加幸福一些。不过，值得提醒的是，这5个时刻男人千万不能硬撑，小心要了命。跟我一起来看看是哪些时刻吧： 1。身体患病时不可硬撑。中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
近日，英国专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的喝粥历史证明，喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学院研究生院教授杨力说，古籍中早有体现。《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。 在医圣张仲景的《伤寒杂病论》中，粳米就是一味常用“药”。张仲景会让患者服药后再喝热粥，发汗以促进药力发挥。他强调以“糜粥调养”，这对疾病预后和虚弱病...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
国家中医药管理局及国家卫生和计划生育委员会6月5日在国家中医药管理局机关1楼新闻发布厅召开新闻发布会，正式发布《中国公民中医养生保健素养》（简称《素养》）和《健康教育中医药基本内容》（简称《基本内容》）。 早在5月16日，国家中医药管理局和国家卫生计生委就联合印发了《素养》，它分为基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法4个部分，共42条。其中，基本理念和知识13条，健康生活方式与行为13条，常用...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
是三十岁以后的事情，但是值得注意的是，抗衰老从女人的25岁开始就得注意了，衰老不是一定的年龄才会有的，如果平时生活中不注意保养或者生活习惯不好的话，也是很容易衰老的。女悦己者容，所以为了自己，从现在起学好怎么抗衰老吧。男生们也可以为自己的老婆或妈妈转发一下哦，让更多的人懂得如何靠食物保养吧！ 如今，各种保健品护肤品横行的时代，女生们更加开始倾向于面部保养，最常见的就是敷面膜去美容院之类的地方，却忽视了其实从内到外的保养才是硬道理，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-04)
前些天我们去拜访一位大家都叫她外婆的老中医，她82岁了，脸色红润，步履轻盈，牙不掉，眼不花，耳不聋，白发很少，没有老人斑，且思维敏捷。我们向她请教养生秘诀，外婆在本子上写了一首诗： 注：床上八段锦和床下六段功是谷岱峰老先生解放后公开的一套家传从头到脚的保健按摩和锻炼方法。 希望这按摩方法对中老年的建康有帮助，养生不但要注意饮食和锻炼，而养心是最为重要的，生活中有很多烦恼，如不能及时进行自我心理调节，排解这些烦恼，一天的营养和锻炼...
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