管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
秋季来临，气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。来看一下秋季养生应该注意的细节吧！ 任何补药服用过量都有害。秋季养生不可又“多吃补药，有病治病，无病强身”的观念。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食。过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。一定要按照医嘱来适当选择补品，不可多多益善。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
送走了炎热的夏天，迎来了阴凉的秋季，随着气温的降低，天气也变得愈发干燥，所以在这个时候补水是再恰当不过的。那么多事之秋怎么喝水才更为健康呢.下面就跟小编来看看秋季喝水养生的小窍门吧。 好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，有些地方还开出专吃龙虾的餐馆。但由于小龙虾生活水质较差，小龙虾体内多寄生着肺吸虫。人若是生食或半生不熟地吃了小龙虾，就极有可能感染上这种寄生虫，从而引起肺吸虫病。肺吸虫主要寄生于人的肺部，轻者可表现为咳嗽、胸痛、咯血，严重的可能引起肺部大出血，使器官阻塞，导致死亡。曾有3名北京人因为食用小龙虾中毒而出现了“急性...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。 要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。 体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
记者走访本市家电市场了解到，母亲节到来前，个人护理类小家电备受青睐，商家也借助节日主题加大推广促销力度。南楼商圈一家连锁家电卖场的销售人员告诉记者，像电吹风、洁面仪、美容仪、卷发器等产品，平时的销量并不算突出，而最近一周左右的时间里，销售一下子红火起来，很多顾客都明确表示要作为节日礼物送给母亲。 在促销力度方面，各家卖场都在母亲节前有所提升，部分卖场的额满减价、低价换购、优惠延保等都比平时的力度更大，综合优惠幅度在20%到40%左...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
吹空调会让我们发胖？很多朋友一定不相信这句话，而有关研究表示，人们长时间在温度适宜的空调房内就会让我们的身体机能下降，从而导致肥胖的发生率上涨。 据日前刊登的一份研究显示，由于空调的影响，即使天气再热、气温再高，我们还是想吃东西。研究人员称，如果我们在工作单位和家里备受“煎熬”，那么我们就不想再炸东西吃了。 出汗可以燃烧卡路里，是很好的一种新陈代谢调节方式，不过，如果把空调的温度调得过低，也有助于减肥。研究人员说，重要的是，我们...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
坚持早睡早起，人生将会是另外一番模样，早睡让身体更好的进行排毒和休养，第二天人就会充满活力，那么精神状态自然是很好的。如此良性循环，每一天的自己都是容光焕发。时间变得充裕了，生活也变得充实了。特别在秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。 金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如跑早操、慢跑、洗冷水浴等，都可以提高对疾病的抵抗力。民间有“春捂秋冻”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
近日，一场特殊的就业推介会在甘肃五泉职业培训学校举行。62名经过培训的盲人参加了来自省内外21家盲人按摩机构的现场招聘，最终，50余名盲人与用工方达成合作意向。 据介绍，此次参加培训的学员是来自甘肃省14个市州的贫困残疾人，在为期80天的免费培训中，他们通过严格规范考试，取得良好成绩，获得盲人保健按摩从业资格。 就业推介活动由省盲人按摩指导中心、省盲人按摩学会和甘肃五泉职业培训学校联合组织举办，旨在为受训学员搭建就业平台。应聘现...
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