管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
建设中医药健康文化知识角、中医药健康养生文化体验场馆；举办中医药健康文化大型主题活动、中医药健康文化知识大赛；开展“岐黄校园行”活动……日前，我市启动“中医中药中国行———连云港市中医药健康文化推进行动”，推动我市中医药健康文化传播，提升民众中医药健康文化素养，增进社会对中医药的认知和认同，促进中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。 此次活动以“传播中医药文化，建设健康连云港”为主题，以《中医药法》实施一周年为契机，在市区及...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
本报讯（袁婷记者马卫东）时值高温酷暑，为了提高老年人的保健意识，倡导科学、合理、健康的生活方式，6月28日上午，友好社区卫计办组织举办夏季养生知识讲座，30多名老年居民参加了活动。 在当天的讲座中，社区卫生服务站医生从平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面，讲解了夏令季节养生保健知识，重点介绍了防暑保健饮食知识、夏季睡眠应注意的要点以及中暑症状、解暑食物、解暑药品等，提醒居民炎热天气里家中应准备风油精、仁丹等防暑降温品，尽可能保持室内...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
生活需要我们自己用心来过。不必总羡慕他人的生活，用心去生活，我们一样有自己的快乐。不必总抱怨自己缺少快乐，也许我们还不懂如何生活，不懂如何对待膝关节炎。学会用心生活，努力懂得生活，等待我们的终将是幸福快乐的生活。 1、疼痛：特点为活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节扭伤、着凉、过劳常...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
为预防肝病，禁食过量酸性和辛辣食物，要避免用力过猛。乙肝病人应特别注意平常的饮食和起居。 版权声明：凡注明“来源：中国西藏网”或“中国西藏网文”的所有作品，版权归高原（北京）文化传播有限公司。任何媒体转载、摘编、引用，须注明来源中国西藏网和署著作者名，否则将追究相关法律责任。 区党委常务副书记、区保健委主任丁业现出席并讲话。区党委常委、组织部部长曾万明主持，自治区领导罗梅、卓嘎出席。[详细] 西藏自治区藏医院濒危藏药材人工种植...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
6月23日下午，新北区薛家镇任葛村开展了夏日养生专题科普知识讲座，此次讲座邀请到了常州中医院中医玉芳保健科主任中医生袁群，袁教授是江苏省中医药学会糖尿病专业委员会委员，江苏省中西医结合学会内分泌专业委员会常委委员，主要擅长糖尿病、糖尿病慢性并发症、甲状腺疾病、骨质疏松，高尿酸血症，痛风等疾病的防范与医治。 此次讲座袁教授给大家带来了村民感兴趣的夏日养生，夏季天气炎热，是新陈代谢最为旺盛的时期，特点是燥热，因此清燥解热是夏季养生的关...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
在我们的生活当中，焦虑的人是越来越多了。所以说社会当中才会出翔那么多的浮躁的人。这样就是焦虑的一个典型的表现。还有就是大家因为现在的生活步骤变得越来越快，容易患上亚健康。 自我调节，减轻焦虑情绪才能达到效果。最好是要保持乐观。根据研究，绿苹果是可以预防焦虑的，因为青苹果比红苹果更加的新鲜以及含有更多的维生素，而且绿色本就是一种安静的颜色，可以使人沉静，所以说焦虑的人不妨试试。还有就是深呼吸，当你出现情绪极度紧张时，可以做做深呼吸，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
繁忙的都市生活，让人们的身体每天都处于高度紧张状态，职场上的压力，让人们得生活变得乱七八糟，由于自己身心的压力较大，但是又没有太多的时间能够进行运动，让自己身体的健康亮起了红灯。很多人的身心从未得到过真正的放松。保健养生不仅能让自己心情愉悦，还能让自己得到久违的松弛和放松。 郑州保健养生会所小程序整合线下优秀的养生保健商家，提供养生、保健、减肥、护理、热门等等一系列服务。同时还提供各种养生保健信息、养生美容保健常识。 郑州保健养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。肾为五脏之本，补肾就是补根。 大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。 现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
随着科技的发展，手机、电脑、电视、微波炉等电器设备越来越多，只要是电器设备或多或少会有辐射，我们不可避免的要接触这些辐射，今天为大家推荐一些防辐射的食物。 海带向来都有着海中蔬菜之称，海带中含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及胡萝卜素，同时海带丰富的胶质还能清除身体内的毒素。 黑木耳黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 紫苋菜紫苋菜能对抗辐射...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等...
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