管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好开始，但同时也伴随着气温多变、细菌繁殖……为提高社区居民春季保健和预防意识，近日，西三旗街道沁春家园社区开展了春季养生保健知识培训，社区近20名居民参加了活动。 培训会上，社区工作人员首先以PPT讲座的形式为大家普及了春季养生小常识，以及如何在春季预防疾病等相关卫生知识。随后，通过现场教学居民如何制作春季养生茶，以提醒大家注重保肝护肝，保持恬静、愉悦、舒畅的心情，工作人员还建议中老年人春季应根据年龄、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
【老人吹空调，加个挡风板】家有老人，不妨安装一个挡风板，既能降温又无风感。家人可将挡风板设置为与空调平行角度，让风吹到对面墙上，反弹回来的风力更柔和、舒适。如果家中正好要购买新空调，也可选择具有融合自然风功能的产品。 本网站有部分内容来自互联网，如媒体、公司、企业或个人对该部分主张知识产权，请来电或致函告之，本网站将迅速采取适当措施， 通信地址：中国山东省济南市汉峪金谷A4-312F邮编：250101...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
45岁后，是身体养生的黄金期。此时，做好身体的保护工作，对于晚年的身体健康十分有益，可以为长寿打好基础！ 经常晒太阳，好处多多，不仅可增强机体免疫力、预防皮肤病，最重要的是能够促进维生素D的合成，预防骨质疏松。 晒太阳首先要选好地点，因为玻璃会隔离大多数紫外线，所以，在室内晒太阳效果并不好。 最好到室外，选择环境较好、视野开阔、空气清新的地方，边运动边晒太阳，有利于身体吸收日光。 头为诸阳之首，是晒太阳的重点部位，如果天气较...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
娄底新新网讯为提高辖区老年人科学养生意识，普及健康知识，促进社区精神文明建设，6月20日上午，娄星区花山街道铁西社区联合街道社区卫生服务中心举办了一场老年人慢性疾病预防健康教育知识讲座。 活动现场，讲师从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面，就如何预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病等常见老年慢性病进行了详细讲解，引导老年人纠正错误生活习惯，加强自我保健意识。讲座结束后，医护人员为参与活动的老年人进行了免费体检。 此...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
为关爱社区老年人身心健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，5月22日，福州市仓山区上渡街道卫计办开展以“普及健康知识，提高生活质量”为主题的老年人健康知识讲座。社区35名老人参加了这场讲座。 此次讲座主要从合理膳食、适量运动、心理平衡等几方面入手，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康保健知识，提醒大家如何做好高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑等常见疾病的预防工作，工作人员还向现场...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
长城网4月24日讯(通讯员吴玉朋)邢台银行是经中国银监会批准设立的具有一级法人资格的地方性股份制商业银行。为提高群众的健康意识，养成良好的健康生活习惯，4月23日上午，邢台银行华银支行特邀市七院中西医结合科辛华主任为到场办理业务的中老年朋友进行了《中老年人夏季养生要点》健康知识讲座。 讲座现场，辛主任以夏季养生保健为主要内容，融入了许多真实病例和现实生活中的养生保健知识，为老人们详细讲解了生活习惯和疾病的关系，对老年人的日常起居...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
近年来，各种养生机构、保健产品坑老骗老事件屡屡见诸报端。人到老年，谁都希望健康长寿。但问题在于，不少老人甚至包括高学历人群，也往往是有健康意识、缺科学的健康知识，有健康诉求、缺正确的健康理念。面对五花八门的营销手段，他们容易陷入“养生陷阱”。 各种养生机构、保健产品坑老骗老事件屡屡见诸报端。面对五花八门的营销手段，他们容易陷入“养生陷阱”，有人说，养生乱象已然成为社会转型时期的社会病，你怎么看? 对于社会时政热点的认知程度，常见...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
陕西路社工室社工在入户询访时发现，许多老人平时较少锻炼，长期受到慢性疾病的困扰。如何加强自我保健，获取有关养生保健方面的信息，成为许多老年人急需了解的问题。为此，陕西路社工室于2018年5月开展了“爱自己、爱生活”老年人养生保健小组活动。 通过贯穿整个服务计划的保健操“八段锦”的学习与体验，提升老年人的锻炼意识，促进老年人适应的锻炼行动。同时学习春夏秋冬四季养生知识,让老年人掌握各个季节的养生知识。在小组活动中，促进老年人彼此交流...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-26)
报道：为普及健康保健知识，传播健康理念，提高老年人身心健康水平，5月27日，南城县老年大学在县老干部活动中心五楼会议室举办了一场别开生面的养生保健知识讲座。讲座邀请了江西中医药高等专科学校从事临床医疗及医学教育工作近六十年的知名老专家、现已83岁高龄的周达喜教授为大家全方位阐述“科学养生保健”的理念。该县部分老同志及老年大学学员50余人到场聆听了讲座。 周达喜讲座题目为《中老年人的科学养生与保健》。讲座中，周达喜引经据典、中西医结...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
冬季来临，在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解，狗肉、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品。 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。 1、鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切起来更干净利落； 2、鱼的表皮有一层黏液非常滑，所以切起来不太容易，若在切鱼时，将手放在盐水中浸泡一会儿，切起来就不...
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