管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
本报讯（记者王可通讯员石磊）立春之后的一段时间往往冷暖不定，需要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事。作为平江街道娄江社区“我们的节日吴风节俗之立春”活动之一，近日，社区请来健康专家、著名医师吴蠡荪为居民做专业的冬季养生、调理讲座。 吴蠡荪上世纪60年代毕业于浙江大学，曾任苏州市生物资源开发研究所所长，获科技成果奖10项，著有《人类寿命学》，是健康养生方面的资深专家。 当天，吴蠡荪结合冬季的天气特点...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生”。此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。那么冬季养生需要注意些...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
凤山县西部计划服务队前往长洲镇敬老院开展关爱孤寡老人送温暖活动。图为志愿者教老人做养生手指操。郑玉森供图 中国青年网北京11月9日电（记者张思怡通讯员胡颖燕）为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的中华民族传统美德，近日，在立冬到来之际，广西自治区凤山县西部计划服务队前往长洲镇敬老院开展关爱孤寡老人送温暖活动。 活动当天，志愿者一行5人来到敬老院，在管理员阿姨的协助下，与老人们进行暖心互动。对于老人家而言，冬季保健尤为重要，因此志愿者...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。因此，在饮食起居等方面切记不要过于拒绝接触“冷”，养生专家就此给予以下提醒。 冬季，人们穿戴厚实，活动减少，如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”现象，如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等。因此，冬季，对于肠胃健康的朋友来说，若能根据自身情况，有选择吃点“凉”的食物如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
多吃主食少吃副食。春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。 多吃蔬菜少吃水果。蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。而水果多数是生冷食物，吃太多容易损伤脾胃。 多喝水少吃油腻食物。季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。 洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
锁屏清理应用，关闭华为穿戴app和需要推送的三方应用app开关，防止手机锁屏后清理应用。 3.如果问题依然存在，请重启手机、或者通过华为穿戴app将手环恢复出厂设置，再次尝试。本回答由提问者推荐答案纠错评论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
时下最火的新兴产品当属智能穿戴，而KIDO儿童智能手表在京东的首度亮相，即刻引来大量关注。在京东同类产品中KIDO以可爱的外观、真实的表盘脱颖而出，特别是KIDO的安全性更是得到消费者的格外推崇。 目前，市场上儿童智能手表的品牌效应只大不小，大部分产品因品牌支撑，而忽略产品本身，比如：体积大小、薄厚程度、待电时长、屏幕显示、材质、功能等问题参差不齐。那么，以简约不简单著称的KIDO如何获得儿童青睐呢? KIDO于2015年上市，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
冬季饮食上应注意少食寒凉之物，以护肺胃之气。粮谷类可选用粳米搭配其他食品做成各种粥，能和胃健脾，如芡实粥、山药粥、黑米粥、百合粥等，它们皆为药食两宜的物品，适当进食能收到益肺润燥、滋补脾胃的双重效... 随着冬季的来临，天气变得越来越寒冷，很多人在低温环境下患上胃肠疾病或病情出现反复，从中医角度讲，冬季气候处于“阴盛阳生”的过程，气温比较低，阴寒盛于外，阳气封存于内，如果不注意保暖，不慎受凉，会使寒邪直中于胃肠，损伤人体中气，寒性...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-25)
虽然说秋季是进补的最佳季节，但是很多人在进补的时候却显得过犹不及，反而上火。该如何让秋季进补不上火呢？ 在中医看来，适当的进补可以增强人体的抵抗力，而秋季是进补的季节，秋季适当的进补是有助增强免疫力，预防疾病的，尤其老人，进补可以使老年人延年益寿，提高生命力。 补品大都比较温热厚重，如果进食前，人体的湿热情况较明显，进补后，就会出现湿热更甚的情况，表现为喉咙干燥、流鼻血、舌苔黄腻、夜间烦躁、睡不踏实等“上火”症状。更有甚者，湿热...
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