保健养生

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男性养生保健不可忽略的要素

管理员 发布于 7年前 (2018-06-17)
  男人的压力、社会责任都相对比女性大,因此,男人更容易比女性患病,更容易过早的死亡,因此,现在开始大声呼吁男性保健的重要,让更多的男性能够延长寿命。  男人依然是社会发展的主要生力军,这点谁也不可否认,男性依然是社会各个阶层的主要力量,这也是毋庸置疑的。但是,男性比女性的寿命短,这也是事实,男性比女性患病更严重,这也是事实。男人的压力、社会责任都相对比女性大,这也是公认的,因此,男人更容易比女性患病,更容易过早的死亡,很多孤寡老人剩下...
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最适合女性喝的八款养生花茶 有你意想不到的功效

管理员 发布于 7年前 (2018-06-17)
  原标题:最适合女性喝的八款养生花茶有你意想不到的功效喝茶减肥是最有效、最安全减肥的减肥方法了,适合大众MM使用1.降火玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合,窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花草茶具有  喝茶减肥是最有效、最安全减肥的减肥方法了,适合大众MM使用  玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合,窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。  玫...
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太极女性如何运用太极养生

管理员 发布于 7年前 (2018-06-17)
  太极,综合古老朴素的中国哲学世界观,衍生出中国人独特的自我健康方法论。在行云流水、动静结合中为身体注入了无限的能量与活力。那么,女人练习太极又有哪些好处呢?来听听杨硕诚老师怎么说。  世上没有最好或绝对适合的养生理论,只有根据不同特性对象而形成相对适合的方法。由于男女之间在生理、心理结构上存在相异特征,因此在太极练习的原理学习基础上,女性在太极养生细节上确实有些与男性不同之处。  2、现代人工作繁忙焦虑,体内阴阳二气循行混乱,女性由...
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养生保健:补钙勿过量 女性服钙片时需警惕8点

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  补钙不是多多益善,每天摄入的钙不宜高于2000毫克,否则就会导致血钙过高、损害肾脏、影响其它矿物质的吸收等危害。有人对补钙担心会患肾结石,现在说法不一,还没有一个标准答案。最常见的肾结石是草酸钙肾结石,摄入草酸过多,再加上饮水过少可能是形成肾结石的主要原因。不管肾结石与补钙是否有没有直接关系,补钙一定不要过量,否则起到不良后果。  食疗养生:黑米补血进补多吃五谷杂粮饮食营养:曝鲜榨果汁潜规则低营养不健康  饮食误区:话梅致癌...
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养生保健:女性最不该忽视的8个癌症信号[2014-07-16](全文

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  有一些肿瘤存在“重女轻男”的倾向,近日,美国网络医生网站对此进行了总结,让我们一起看看最容易被女性朋友忽视的癌症信号,关心身体健康,从细节入手!  发现肿块,即使X射线扫描正常也别大意。如果乳房皮肤呈现出像橘皮一样的结构,一定要引起注意,这种皮肤结构有时会与乳腺癌有关。  女性在绝经后,如果再次出现出血迹象,比如内裤上发现有几滴血,或者血块,一定要引起注意。这有可能与妇科疾病有关系,预示可能有子宫内膜息肉或者更严重的子宫内膜癌、子宫...
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养生保健:手脚冰凉怎么办?11攻略助你温暖过冬

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  进入秋冬季节,常常会听到女性朋友说:“我的脚总是冷冰冰的。”那么究竟应该怎样改善手脚冰凉的情况呢?如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。小编在此提醒容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。  食疗养生:黑米补血进补多吃五谷杂粮饮食营养:曝鲜榨果汁潜规则低营养不健康  饮食误区:话梅致...
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30多位长者学夏季养生保健

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  炎炎夏日,冠心病患者如何安全度夏?6月27日下午,由水北社区综合服务中心和水北社区居委会联合“心希望工程”主办的“关注健康,快乐一夏”社区健康宣传讲座在水北老人之家举行,吸引了30多位社区长者参与。  本次讲座由惠州市第一人民医院心内科医生周红主讲。周红以专业的医学知识为基础,结合长者的身体健康特点,重点介绍了社区长者应该如何进行夏季养生保健,并提供了夏季营养食谱。同时她还针对冠心病患者如何安全度夏等内容进行了讲解。互动环节中,现...
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哈尔滨第二届养生美容文化节启幕 打造“美丽”盛会(图

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  东北网5月16日讯(记者高长利)5月16日,由女王美容、生活报传媒集团、唯瑜伽会馆主办,黑龙江省美容美发协会、哈尔滨市美发美容行业总会等单位协办的哈尔滨第二届养生美容文化节盛装启幕。节庆期间,将推出40余种美容、养生项目和服务,引导冰城消费者了解美容文化。  据介绍,本届养生美容文化节的主题为“女性面部肌肤的护理”,旨在针对女性常见的美容问题,提供专业的指导和建议,打造冰城“美丽”盛会。同时,节庆期间还将推出SPA手法体验、养生及...
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女性养生保健:饮食防治10种quot;女人病quot;

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  痛经、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出现各种各样的小病痛。那么,有没有健康饮食可以帮助食疗缓解病痛、防治疾病呢?下面,小编就教你用素食食疗来解决女性的10个健康问题。  痛经指女性在月经期前或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨,那么就试试我们为你提供的食疗方法吧。  前列腺素不但与偏头痛有关,而且还是引起女性痛经的罪魁祸首之一。月经期间机体产生的大量前列腺素释放到组...
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养生保健:女人闻7种香味有奇效

管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
  女性天生对香味敏感。美国《预防》杂志就给女性总结出了7种有益的香味,当你疲劳、记忆力下降时,不妨闻一闻。  橘子。缓解压力,保持平静。奥地利大学的一项研究表明,人们在闻了橘子的芳香后,会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾,上午和下午在办公室里喷一下,让你一天都处于平静的状态。  苹果。抑制食欲、减肥。芝加哥气味和口味治疗研究中心创始人阿兰·赫斯柯博士的一项研究表明,给超重的人闻苹果香气,有助于控制食欲,减肥效果要好于没有...
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