管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
冬季饮食小常识1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗一些脂肪。 冬季饮食小常识2：在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。 冬季饮食小常识3：在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在43摄氏度开始变性，胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解，所以不要饮用过热的饮品。 冬季饮食小常识4：香菇味道鲜美且具有防治流感的作用，常吃能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
12月18日，“济人杯”首届全省中医药养生保健知识电视大赛在合肥举行。大赛由省卫计委、省中医药管理局主办，省中医药学会、安徽中医药大学承办。比赛分为专业组和业余组，内容以中医药养生保健知识为主。在专业组决赛中，来自全省的21个代表队经过有问必答、我演你答等5个环节的激烈角逐，最终省中医院代表队获得第一名。在业余组比赛中，有近2000人通过报纸或专业线上答题等方式参与答题，通过摇奖产生一、二、三等奖。（王慧慧）...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
由广西嘉之德影视传媒有限公司出品、厦门华美星影业有限公司联合出品的辟谷知识片《古太极丹道辟谷养生》将于2018年1月16日播出讲述什么才是真正的辟谷!纠正对辟谷养生的误解。 由广西嘉之德影视传媒有限公司出品、厦门华美星影业有限公司联合出品的辟谷知识片《古太极丹道辟谷养生》将于2018年1月16日播出讲述什么才是真正的辟谷!纠正对辟谷养生的误解，由于现在社会上对辟谷知识的理解可谓千奇百怪，各种辟谷形式层出不穷，有服气辟谷，服药辟谷，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候 洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。 初冬时节洗澡过多也是十分不利肌肤保养，初冬时节应减少洗澡次数。初冬风...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
中国首次全面客观调查发现，仅有8.55%的中国人掌握了基本的中医养生知识。视觉中国资料图 中国首次全面客观调查发现，仅有8.55%的中国人掌握了基本的中医养生知识。视觉中国资料图 独特的中医药文化博大精深，且起源于中国，但有多少中国人掌握了基本的中医养生知识？首次全国中医养生保健素养调查发现，这一数字仅为8.55%。 这意味着，每100个15～69岁的人群中，不足9人了解基本的中医养生保健理念和知识。 3月31日，在...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
讲座中，滨海新区中医医院团支部李晓文从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补等方面对冬季养生保健做了详细讲解，同时，李晓文还为大家讲解冬季时节如何利用中药和食补来提高身体免疫力的方法，倡导居民要积极参加体育锻炼，养成健康的生活习惯，从而减少疾病给大家带来的伤害。讲座结束后，滨海新区中医医院的志愿者们还到辖区行动不便的老人家中进行义诊，为老人免费测量血压、中医诊脉，并对他们进行医学常识和应急救护等知识的普及。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
中国网讯（王向力）药补食补，莫忘神补；药疗食疗，莫忘神疗。以自然之道，养自然之身；平时我也很注重养生，喜欢看电视上养生的节目，但是毕竟年纪大了，电视看时间长了，眼睛又会不舒服，看到小区宣传栏贴有社区科普大学开课的消息，我就来报名啦！76岁的周彤老人这样说。凤凰台办事处英协社区中医养生保健知识开进了社区科普大学。邀请资深中医王老师来英协社区科普大学以皇帝内经、张仲景等名家名篇开题：介绍中医养生法：春季滋补养身以养肝护肝为重，应首选鸡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
红网时刻12月3日讯（通讯员许各利长沙分站记者胡芳）健康这件事，微观而言是小家之事；宏观而论，作为一个政策驱动型产业，它离不开政策的顶层设计，也脱不了民间各级力量的参与。 12月2日，由长沙雨花区井湾子街道计生协会、井湘社区计生协会举办的五脏养生之养肾公益讲座在井湘社区开展，湖南中医药大学青年讲师团授课。在本次公益讲座中，讲师们从中医论肾脏、结构、形体官窍关系、肾虚的分类、养肾食与药、经络养生法补养肾脏等几个方面，深入浅出地...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。 4、把剪碎的枣和桂圆放入锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮至水分收干。 6、趁热装瓶，等瓶子不烫手的时候再加少许蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝时兑水即可。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
当前位置：数字报首页新晨报泰安·本报策划B17-24 为了探求、总结和宣传、推广长寿健康老人的养生健身之道，为全市人民延年益寿提供典范，同时在全社会进一步弘扬敬老、爱老的良好风尚。泰安市养生保健康复学会在有关部门的指导下，发起组织“寻访长寿之星，探求养生之道”活动。 顽强的生命力本身是一种美，即便有时候略显凄凉。个体在自然面前的确微不足道，然而，在顽强的个体面前，自然无非也只是四时之景，年复一年。正如自然不会被轻易驯服一样，人...
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