56健康网情感事：两性养生：男人如何面对性衰老
管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。 研究显示，50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。...
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保健养生
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夏季养生 中年男人三宜三不宜
管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的体能和体质都会较年轻人弱一些，到了夏季，由于天气火热，更应该注意日常的保健与养生，那么中年男人夏季如何养生?中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状，因此要特别留意有一些生活中保健的细节。 在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、...
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冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
四季之中，冬季是藏的季节，五脏之中，肾是主藏的脏腑。那么，冬季养肾的核心是什么呢？就是“无扰乎阳”！ 肾为先天之本，在人的一生中，肾气是不断衰减消耗的，在阳气较弱的冬季，补肾阳是养生的主旋律。 在饮食上，可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。例如“当归生姜羊肉汤”，就能很好地补气补血助阳。此外，巴戟天羊肉汤、巴戟天炖猪肚等药膳，也有温补肾阳的效果。 另外，为了更好地吸收进补的食物，在温补肾阳的同时还需要健脾，多...
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冬至养生男女有别
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
冬至节气到来，预示着进入一年中最寒冷的时候，从冬至日开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。此时，生命活动开始由盛转衰、由动转静，正值养生的大好时机。 冬至养生，切不可盲目进补，要遵循男冷女热的自然规律。由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。 女子以血为本，肝为女子先天。对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。中医认为，肝为将军之官，主疏泄，性...
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适合男士饮用的五款养生茶
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
男士是家庭的顶梁柱，一定要重视自己的身体，平日除了多运动，喝茶也是可以养生补充能量，前提是要选对适合自己的茶。 男士工作劳累，如果不及时补充身体所需要的养分很可能会导致精力不足，那么有没有什么茶可以帮助各位男士呢？是的，当然有，小编今天就带来五款男士可常喝的养生茶。 做法：5颗核桃去壳，核桃仁磨成粉。红枣5个，尽可能弄得最碎，冲入热水，最后加入蜂蜜便可以饮用，男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用，长期坚持尤为重要。...
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秋分如何养生保健
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。 根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的...
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适合男士养生茶有哪些 男士养生茶做法
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
在生活里很多茶都是有很好的养生作用的，据调查了解男性喝茶比女性多点，男女体质不同所以选择的养生茶也应该是有所差异的。尤其是夏日炎炎，大家的心情都很烦躁，吃饭也会出现吃不下的情况，男士的火气一般都比较大，所以每天喝一杯养生茶是再好不过了。那适合男士的养生茶有哪些呢？ 适合男士养生茶有哪些？1.杜仲茶。这种茶补肝肾，应用白瓷盖碗杯或茶壶冲泡。可根据个人的情况放量，水温一般85度左右就可以。2.生脉茶。用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶，...
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两性养生：最实用的男人性保健法大全(组图
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
增强性功能、维持性能力不下降可以通过“保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。 仰卧，双手掌相对，搓摩私处12分钟，然后用双手的拇指、食指从私处的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至私处挺立为宜。 若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端...
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中医如何养生和保健？
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
一切的痛苦来源于不接受，我们抵抗不想要这个东西，比如说我们不想要衰老，我们不想得病，但是我们抵抗得了吗？抵抗不了，衰老是自然规律，有多少人为此努力，最后没有成功。那好我们就接受，接受我们可能会老、会得病的事实，然后放下，别去管它，别总是担心“哎呀，我老了怎么办？我不能走了怎么办？”到时候总有办法，该治能治就治，不能治再想别的办法，办法总比困难多，这个就是放下。如果这两条都做到了，你就会活得开开心心快快乐乐，也就自由自在了，人看着就挺...
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方回春堂 调理脾肾黑豆黄精茶养生茶男人茶袋泡茶包花草茶手脚冰凉男女怕冷养生3g20盒
管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
方回春堂红豆薏仁茶去湿茶去湿气湿热茶桔红薏米红豆袋泡茶养生茶包3g*20/盒 方回春堂雪梨膏秋梨膏润喉利咽润肺膏滋调理养生手工膏方药食同源儿童梨膏传统滋补180g/瓶2瓶 方回春堂膏方膏滋乌梅膏酸梅汤汁浓缩酸梅汁乌梅山楂陈皮乌梅汁酸爽开胃儿童酸梅汤180g/瓶 方回春堂桑椹膏桑葚膏膏滋调理肝肾养护桑葚干桑椹桑果乌椹手工膏传统滋补养生180g/瓶 方回春堂清凉雪梨膏秋梨膏润喉利咽润肺膏滋调理养生手工膏方...
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