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保健养生

冬季养生藏为先 避寒护阳身体壮

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　：冬季整个大自然都安静下来，所有的小动物都猫在自己的窝里过冬，我们人类怎么应该更好的过冬天呢？冬季主藏，为了养生保健，为了来年身体更好，为了长久健康，就像小动物一样，冬季就要“藏”。　　古人告诉我们“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”--《史记.太史公自序》。纲纪就是最重要的养生原则。　　冬季藏精气，来年不生病。“夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。...

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CES ASIA可穿戴设备Fit Healthy智能健康概念车自带后座茶道：奔驰在CES媒体科技日聊了聊健康养生

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　为了能喝上一杯现磨的咖啡，骑了两分多钟的动感单车给咖啡机充电，下来后两腿发软，眼前还有些冒着金星，感觉就如那刚刚磨出来的咖啡一样苦涩。实在是高估了自己的体能，低估了单车的难度。电是充满了，咖啡也喝上了，但双腿基本上是“废”了。一次令人难忘的喝咖啡过程。　　这是6月5日在一年一度的梅赛德斯-奔驰CES媒体科技日上演的一幕，就发生在现场的一个叫做“单车咖啡馆”的体验区。要想喝杯咖啡先骑...

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冬季养生保健14个小妙招

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性　　洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。　　冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15—20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病...

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冬季如何健康养生必备知识

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　冬季如何健康养生必备知识_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季如何健康养生必备知识不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养生要点而且阳气会　　冬季如何健康养生必备知识不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过...

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冬季如何养生保健

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。　　很多人由于天气寒冷就停止了运动,其实这并不科学。冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数,但是运动也不能够停,而是应该在室内进行一些简单的运动。　　冬天如果吃了生冷或者寒凉的食物,那么很容易引发各种胃肠道疾病。所...

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为什么冬季更适合养生保健

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　中医认为，寒冷的冬季里，生命活动由盛转衰，此时服用养生保健品，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，为了使“精气”储存于体内，达到“治未病”的功效，许多养生专家都不约而同的选择推荐三七。　　畏寒肢冷的主要原因与心脏功能减弱有关。因为血液是由心脏发出，携带氧气运输到身体各个部位，经过氧化后，产生热能使得四肢变得温热。而心脏功能减弱，就会影响血液输送，导致畏寒肢冷。　　...

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糖尿病患者冬季如何保健养生

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　人到冬季身体新陈代谢变慢,抵抗力下降,容易生病,而且特别容易损阳气。冬季养生并不像想象中那么复杂,平时留意一些保健的小常识,也可以达到事半功倍的功效。　　你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付　　百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行...

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保健养生

秋冬季为什么要养生 秋冬季如何养生

管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)

　　从炎热的夏天一下子过度到寒冷的冬天，天气会突然变得十分的干燥，对女性朋友来说对皮肤保养也要更注重。秋冬季为什么要养生，秋冬季节的天气反复，冷热交替，很多女性朋友的免疫力和抵抗力下降，患病的几率会加大，这时就非常需要通过养生增强自己的身体。　　秋冬季为什么要养生？对于身体比较虚弱的女孩子，到了秋冬季的时候，必须要注意自己的身体。如果你平常不怎么运动的话，这时就可以加强自己的锻炼，让自己出一些汗，及时排出...

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这些夏季养生知识你都了解吗？社区长者线上聆听健康讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　讯（见圳客户端、深圳新闻网记者刘嘉敏通讯员皮翠华李秋婵）深圳盛夏气候炎热，长夏多雨潮湿，闷热蒸腾，容易滋生细菌和蚊虫而引发疾病。中医认为，夏季是“冬病夏治”的最佳时节，为了倡导健康、文明、科学的生活方式，满足社区长者增长养生知识、强身健体等方面的需求，2020年6月12日，深圳市罗湖区清水河街道银湖社区党群服务中心组织开展了一场以“夏季养生”为主题的健康知识线上讲座。　　本...

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松江区中山街道蓝天二村居民区开展夏季养生健康知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

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