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保健养生

健康生活 快乐工作 ——我院干警参加健康知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　健康是民生之本、幸福之基，只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁健康的高发疾病，为引导全市领导干部掌握心理疏导调解的方法，缓解工作压力，提高工作效率和工作质量，6月11日，格尔木市邀请青海省干部保健局专家进行干部健康知识讲座。我院10名干警积极参加认真听讲。　　青海省干部保健局的专家针对基层干部的工作特点，运用形象生动的案例，...

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养生保健知识PPT课件

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　养生保健知识PPT课件。养生保健知识.1大家知道怎么保健吗？保健就需要养生，养生是为了保健。其实国际上在维多利亚有个宣言，宣言提出三个里程碑：一叫做平衡饮食；二叫有氧运动；三叫心理状态。.2　　养生保健知识.1大家知道怎么保健吗？保健就需要养生，养生是为了保健。其实国际上在维多利亚有个宣言，宣言提出三个里程碑：一叫做平衡饮食；二叫有氧运动；三叫心理状态。.2...

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秋冬养生营养专家谈如何喝豆浆更健康？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　豆浆是中国人最不陌生的食品，往往出现在早餐的餐桌上，《本草纲目》有记载说豆浆利水下气，治风热，解诸毒。不过网上总是流传着“豆浆更加利于女性身体健康”的说法，甚至有文章说男人不宜喝豆浆。这些是真的吗？今天就让营养专家来告诉你，到底豆浆是不是只适合女性喝？哪些人更适宜喝豆浆养生。...

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养生与保健常识PPT课件

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　养生与保健常识PPT课件_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。养生与保健常识谢谢大家！本讲座主要内容?什么是养生与保健?为什么要养生与保健?如何进行养生与保健（起居、饮食、运动、心理）一、什么是养生与保健？保健与养生是紧密相随的　　养生与保健常识谢谢大家！本讲座主要内容?什么是养生与保健?为什么要养生与保健?如何进行养生与保健（起居、饮食、运动、心理）一...

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中医药养生保健知识ppt课件

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　中医药养生保健知识ppt课件_其它_高等教育_教育专区。中医药养生保健知识ppt课件　　中医药知识中石油集团公司健康观关注员工健康从健康时做起吴建华语录：关注健康就是关注自己的一生黄帝内经&本草纲目医典治未病调理脏腑运行气血畅通经络养生防病左手《黄帝内经》识药用药对症下药疗疾养生祛病延年药典治已病右手《本草纲目》...

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养生保健小知识ppt课件

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　•版本V1.Release第一版•笔者幵非医学专业人员，叧是一名业余养生保健爱好者，笔者癿经验相当有限，本文丌是为了证明笔者癿学识，而是希望能对读者呾亲朊癿健康略有吪収。•文中癿各种经验，仅仅是笔者以及身边癿朊友癿小范围经验，未经仸何专业医学统计研究验证。•文中癿各种经验，仅仅是针对大多数典型职场人士癿健康小建议，对于特定癿体质，丌一定都适用，要视具体体质而言。•文中癿各种建议，徆难都做到，有旪候，...

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养生堂视频20130124-冬季养生先驱寒3-内寒阳虚肾阳虚-王成祥

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　北京卫视2013年养生堂视频第20130124期：冬季养生先驱寒3-内寒、阳虚、肾阳虚-嘉宾：王成祥。　　导读：外邪分六种：风、寒、暑、湿、燥、火；内邪分五种：风、寒、湿、燥、火；阳虚的症状有哪些？驱寒法温肾散寒；补肾阳金匮肾气丸；温肾散寒的小方法肚兜方，肚兜方的适应症、禁忌、注意事项。　　寒冷天气，为什么有的人容易感冒，有的人耐寒能力就比较强？中医认为邪气有内外之分：外邪是指风、...

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健康养生知识讲座ppt下载

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　这是一个关于健康养生知识讲座ppt，主要介绍了什么是养生；为什么要养生；如何养生与保健。指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度。特点：强度低、有节奏、不中断、持续时间长。久坐不动使颈椎长时间处于同一个位置，血液循环不畅导致身形走样，另外，由于办公室的...

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茶文化中的养生术

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　茶，是中华民族的国粹。茶文化，是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长，有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的饮茶经，而百岁寿星的饮茶经，更是弥足珍贵，值得世人细细品味。　　茶，作为饮料，是中华民族的国粹，也是人们日常起居的必需品，是“开门七件事”之一。许多百岁寿星对饮茶情有独钟。在饮茶品茗这点上，不...

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《健康之路》 20150103 冬季养生三件宝（下）

管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)

　　本期节目主要内容：本期中医专家带来冬季养生三件宝，养胃第一宝是砂仁，胃痛怕冷的人适合多吃砂仁。砂仁和陈皮搭配健脾效果好。大厨姜波现场演示砂仁陈皮鲫鱼汤的做法。猴头菇可缓解萎缩性胃炎。黄芪是冬季养胃第三宝。更多详情，敬请收看。（《健康之路》20150103冬季养生三件宝（下））　　channelId112a3cd1ee9d2224e5198d2a5b0db7ab9548600本期节目主要内容：本...

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