56健康网秋季怎么养生
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
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保健养生
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秋秀如何养生？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
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【秋季健康养生生活小常识】仙人常常服食的果实
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
【女性健康知识】“姨妈杀手”,澳大利亚新药可让女性一年只有三次例假! 【秋季健康养生生活小常识】仙人常常服食的果实—在线播放—《【秋季健康养生生活小常识】仙人常常服食的果实》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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秋季养生知多少？秋季是适合养生的季节那如何养生
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。 秋来清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。 由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起血管收缩，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动...
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秋季如何养生防寒
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-08-31展开全部秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可以起到事半功倍的效果。 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。...
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女性寒冬保健 警惕养生五大误区
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
随着时间的流逝，人们的身体每个部位也都在不断的发生着各种的变化，因此身体也都有了明显的变化，如在寒冬特征就会越加明显，如脚底厚茧和脚跟干裂，后背长满疙瘩，面部皱纹越来越深，且颜色 随着时间的流逝，人们的身体每个部位也都在不断的发生着各种的变化，因此身体也都有了明显的变化，如在寒冬特征就会越加明显，如脚底厚茧和脚跟干裂，后背长满疙瘩，面部皱纹越来越深，且颜色也很深，很有夏天的感觉。中医表示，不论是在炎...
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请问广东秋季如何养生？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
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秋季中年人如何养生？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
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中国西北方高原地区秋天如何养生？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-08-20展开全部秋天干燥，秋季养生需要吃的食物有这些呢。秋季养肺果蔬来帮忙（美食天地）立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种...
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【市图活动早知道】 秋季养生市图讲座不能错过
管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)
爸妈患有糖尿病，您是不是很担心?刚诊断患有糖尿病时，您是不是很迷茫?都说管住嘴迈开腿，您是不是还不知道怎么做?想了解更多关于糖尿病的知识吗?想知道如何预防糖尿病，如何控制血糖吗?那就一定不能错过10月27日上午10：00济南市图书馆新馆举办的减重控血糖，一个餐盘的奥秘”讲座啦!参与者有机会获得免费血糖检测哦!活动地点在市图书馆新馆负一层小报告厅，主讲人是济南市中心医院慢病管理办公室副主任牟利宁。 需...
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