管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
新华社布鲁塞尔12月31日电（记者王子辰）纤维有助排便、补钙稳定血压、吃可可粉能减肥……记者调研发现，这些在国内流传颇广的保健“常识”，其实至少在欧盟并没有得到官方认可。 全球范围内，欧盟是公认的保健品监管较为严格的地方。在欧盟委员会官方网站上，可查到一份共800多页的清单，上面列举获欧盟批准或禁止使用的保健品宣传语，并都附有相应理由，即欧盟食品安全局的科学意见链接。 记者浏览...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
近日，健康帮“经络养生基础班”正式开课。在此次培训班上，学员不仅能够学习到八种经络调理技术方法，通过理论+实际操作演练结合的方式可以直接应用到生活当中，还能享受到12月之内线上+线下不限次数的复训。同时，经过培训之后达到考核标准的学员可以获得结业证书，并且有资格参加各类比赛，成绩优异者也将获得相关证书。除此之外，参加培训的学员还可以免费参加社区训练营，为运营自己的团队打下夯实的基础。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
在日常生活中，许多男性朋友以为自己身体很好，但又要担负家庭和事业的压力，很容易忽视自己的健康问题。同时男性的健康对于一个家庭来说至关重要，今天体之道给大家分享一些保健小常识： 初夏天气都比较干燥，而人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。而且由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以多喝水不仅可以清洗肠道，还可以预防上火，是非常不错的养生之道哦。 颈椎对着空调吹，周围...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
随着海产品种类的增多，我们身边的也逐渐丰富这方面的食物种类。但是我们平时虽然也会挑选自己喜欢吃的海鲜产品，但是并不知道的是海鲜产品会对我们的性保健工作有着非常大的意义。 这里面我们所说的蛋白质并不是那些比较普通的蛋白质，为了性保健工作，我们一定要对这种东西精心挑选一下。 富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。 经过大量的案例表明常灸三里穴，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
按摩方法：先试试神门穴，取穴方法是仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能镇静安神。合谷穴能行气止痛、内关穴有宁心安神，理气镇痛，纾缓心悸、胸闷及失眠症状的效果。 长时间盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。 按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
前两天，杭州西湖文化广场的通道里聚集了不少学习经络操的市民，下城区老年经络操培训班正在这里举行。上百号人排成方阵队伍，“一二三四，啪啪啪啪，五六七八，啪啪啪啪……”人群里传出阵阵有节奏感的拍打声。 场地上，只见一位教练头戴麦克风，喊着口号，身后的学员们学着教练的身法，挥动双手，拍打手臂各处，同时双腿也有节奏地抖动。“幅度再大点，不能轻轻甩，一定要用力……”，练了一套操下来，59岁的张桂琴出了一身汗，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
经络养生是历史悠久的养生方法，很多人都在寻求养生保健的方法，现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，今天小编就来给大家详细的介绍关于经络养生方法的知识，大家一定要仔细的阅读哦! 有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸、拔罐、推拿等等。今天主要来聊聊中医养生中的经络按摩法。 俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。 3.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。络脉：15别络，浮络，孙络。 阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男) 阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
2、普洱茶+迷迭香：消除dao胃气胀、腹胀等问题，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 3、菊花茶+柑橘or陈皮：舒缓压力，放松身心，更能发挥其强大的解毒抗辐射功效。 4、乌龙+花草茶：对消减体内脂肪，减肥和改善便秘的改善也有促进作用，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。...
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