管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
“亚健康”一词对于当代都市群体而言都不陌生,尤其是对于需要每天面对电脑办公的白领来说,亚健康正在威胁他们的身体健康。所以,为了改善身体状况,运动健身成为许多人锻炼身体的首选方式,而室内健身运动不可或缺的就是优质的健身器材,那么,市面上健身器材哪个品牌好呢? 市面上的健身器材非常之多,在购买前,首先要明确自己的健身目的。比如,是为了减肥,还是想增强体质、保持体形,或者是计划练出健美的肌肉,然后再针对不同目的选择相应的健身器材。 当...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
跑步机维护的基本-定期清洁简单的跑步机维护形式是定期清洁。通过擦拭整个机器，您可以在它成为问题之前消弭污垢和碎屑。如果不去清洁，它们会进入电机并导致机械问题。虽然大多数跑步机都是为了承受液体而设计的（如果水瓶不测溅到它们上面），避免使用化学清洁剂。随着时间的推移，这些会降低塑料和粉末涂层的概况，使设备在它的时间之前看起来很旧。 定期进行有氧运动可以调整善和循环系统的健康状况。锻炼会使你的跳得)分析项目测试数据分析项目测试数据碘值...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
詹妮弗透露，她尽量不碰有咖啡因的饮食，也避免喝酒，更要有充足的睡眠，每天都维持重量训练。 新浪娱乐讯据台湾媒体报道，“美魔女”当道，“人老珠黄”快要成为历史名词，不少年近半百或年过半百的女星，身材比20出头的女孩还要火辣性感。今年已49岁的詹妮弗洛佩慈，向来以突出的臀部引起瞩目，她日前为杂志再度拍摄封面和内页美照，其中一张她侧面，露出胸部、翘臀曲线与长腿，仅以绿色亮片装略加遮掩，大胆吸睛，她坦言：“我真的很注意自己，成果确实展现...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
室外健身器材游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者，，病与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉，强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路，自背球袋，而且加快脚步，常有稳定功能的效果。安装及使用的策略供大家参考：首先健身器材的购买一定要选择正规的厂家，切记因为价格原因选择不正规的室外健身器材，不仅质量不过关还存在较大的安全隐患，得不偿失其次健身器材的安装一定要按照正...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
通常，其中的器材包括力量练习设备、关节柔韧性提高设备、平衡能力提高设备、协调能力提高设备等几种。 当健身路径地面以上的高度为2000mm时，立柱埋入地下的深度应不小于500mm。器材地面以上的高度1000－2000mm时，应不小于400mm。器材地面以上的高度1000mm时，应不小于300mm；器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层； 随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
原标题：详解《2019中国健身趋势》报告，最受欢迎的6大运动，看看你适合哪一种？ 上海市体育学院与美国运动医学学会，共同发布了《2019中国健身趋势》和《2019全球健身趋势》。本年度调查结果显示，2019年排名前20的中国健身趋势为力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜伽等。 2019年中国健身趋势与2019年全球健身趋势存在共性（9个相同健身趋势）与差异（11个相异健身趋势）。其中，减重运动、自重...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
摘要：又到新的一年，用一场健身活动为新年开个好头，已经成为很多人的新选择。新的一年，中销联合和你一起强身健体，充满活力迎接新生活。在刚刚过去的2019年元旦，伴随着新年第一缕阳光，用体育运动祛除严冬的寒意，全国各地的新年健身活动丰富多彩，百花齐放。 又到新的一年，用一场健身活动为新年开个好头，已经成为很多人的新选择。新的一年，中销联合和你一起强身健体，充满活力迎接新生活。 在刚刚过去的2019年元旦，伴随着新年第一缕阳光，用体...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
教学，本身就是一门学问，它是在人类授受技能、延续知识、传承文化的过程中形成的一种专门的科学。 健身气功·易筋经已在全国大面积推广，深受广大习练者的欢迎和喜爱。全套功法动作舒展流畅，刚柔相济，缓急相宜，伸筋拔骨，坚持长期习练可以达到外强筋骨、内壮脏腑的健身目的。从功法的难易程度上看，学会功法的基本动作是比较容易的，但是要掌握整套功法动作要领必须付出一定的努力：一是学习者除了在学习中做到形似外，还要积极思维，仔细领会动作要领，体悟身体...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
10月30日，国家食品药品监督管理局发布通知，停止生产、销售和使用“西布曲明”制剂及原料药的通知，已上市销售的药品如“曲美”减肥药等由生产企业召回销毁。 随着多款减肥药被叫停和西布曲明的退市，中山药店销售市场现状如何？市民的减肥需求又将如何转变？健康减肥新时代是否已经到来？专业机构带动的减肥风潮健康又有几何？本期潮流风，记者多番走访进行深入报道。 记者在国家药监局官方网站查询得知，本次涉及西布曲明被叫停的药品批号共有45个，其中...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-21)
9月8日上午，2018年世界健身气功日展示活动暨上海城市业余联赛健身气功站点公开赛举行，全市共有15个区县的47支代表队参与比赛，来自全市47个健身气功站点的550余名健身气功爱好者出席活动。 杨浦区组建了3支代表队36人参加，共获得5个名次。其中控江街道健身气功站点获得健身气功·大舞、导引养身功十二法二等奖；定海街道社区文化中心健身气功站点获得健身气功·十二段锦二等奖及健身气功·马王堆导引术三等奖；杨浦区反协会作为新建健身气功站...
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