56健康网中移铁通无锡分公司欢乐蠡湖健身走活动
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
公里。工程部员工积极参加，从繁忙的工作环境转换到悠闲的蠡湖边，心情顿时轻松起来，沿路有蠡湖之光、鼋头渚、十里芳径等著名蠡湖风光，大家纷纷用手机记录下蠡湖秋景。此次活动加强了同事间的交流，方便日后工作上的沟通，增强了公司凝聚力。...
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保健健身
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最近鼓起勇气去健身房办了卡应该先练肌肉还是先减肥？
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
大家好，随着身边各种健身房开办起来，我们走在街上都会收到一些宣传册，上面的内容一般都是很吸引人的，各种好身材以及专业的器械让人非常的羡慕，那么如果最近鼓起勇气去健身房办了卡，应该先练肌肉还是先减肥？ 很多人都说过，或是仔细看过这些宣传手册的朋友应该知道，健身要想取得自己理想中的效果，那么量身制定的训练计划一定是少不了的，这相当于指南针一样，引导着我们靠近心目中的身材。 然而鲜少有人会在刚开始的时候，为自己去制定这样的一个计划，多...
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母亲沉迷保健品记者劝阻遭母怒斥：你又不跑医疗线你不懂
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
在我们身边，就有一位记者的妈妈是资深保健友，怎么劝都不听。所以说，子女与保健品推销员的斗争，不是和一个人做斗争，而是和一个团伙、一个系统在斗争。 今日，老人向南都记者送来了锦旗，并表示希望以自身案例为启发，让更多陷入保健迷局的老人能站出来说话。 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。...
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最全瘦人健身增肥计划你想找的增肌方法都在这！（男女通用)
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
在这个以瘦为美的时代里，还是有很多的朋友想要增肥的，但是增肥也不是漫无目的的吃东西就可以解决的，也是需要一个完善的机会，今天成Sir就给大家详细的介绍一下增肥计划有哪些，感兴趣的朋友可以来看看哦。 1、首先你要知道你为什么偏瘦，是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。只有解决根部原因，体重肯定迎刃而解。 吃得不少，可为什么长不胖;吃得很全，可神色就是不好;也有多吃不胖精神面貌不错，就是吃不胖的群体。这...
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七步健身法 变身不长胖瘦人体质
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
核心提示：天生长不胖的体质，其实就是新陈代谢快，肌肉质量较高的健康的体质。其实经过规律的锻炼，你也能变成长不胖的瘦人体质哦。 天生长不胖的体质，其实就是新陈代谢快，肌肉质量较高的健康的体质。其实经过规律的锻炼，你也能变成长不胖的瘦人体质哦。 Step1：两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。 Step2：两脚自然开立下蹲成马步，两手握水瓶，下垂于...
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【】遗传性瘦人如何增重健身增重
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
男人的体重不能像女人那样，否则看起来未免有些瘦弱，根本无法给人安全感。想减肥很困难，但是想要增重的话就变得非常简单了。除了日常健身之外，男人增重也少不了吃和运动! 早上：两个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用。然后吃包子也行，吃油条也行，不吃可不行。 中午：11点半左右吃午餐，啤酒+米饭，只要要有三个菜，吃饱后再喝一瓶高钙奶。上床午休睡觉至少2个小时。 下午：5点半吃晚饭，面食或者粉类，也要吃饱。吃完后看电视或者看电影...
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哈乐便捷健身房加盟广受欢迎
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
有康复类器材，有肌肉类训练器，还有身体素质测试仪，甚至摆放了磁性的棋盘和棋子一种新型的益智健身点出现在长宁区元丰花园。相比于人们印象中的老式健身苑点，新型益智健身种类丰富、设施新颖，开放至今广受欢迎，化解了传统健身器材相对单一、无法满足各年龄段健身需求的问题。 与大多数的传统健身苑点一样，一个多月前，元丰花园的健身苑点还是一个“老年人活动站”，健身器材单一、破旧，除了老年人和玩耍的小孩，少有年轻人问津。 现在不同了，180多平方...
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推销私教课成健身房赚钱渠道
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
曾经经营过健身机构的王明生介绍,推销私教课,对于健身机构的运营者来说,也是必需的选择。“健身房真的开支太大了,房租、水电、人工费用,加起来是笔不小的投资。”王明生举了一个例子,以一个1000平米、20名员工的健身房来算,每个月成本至少13万元,如果单靠年卡收入,大概需要1300人以上的顾客才能覆盖成本。如果这些顾客都有规律健身的习惯,场地承载方面肯定人满为患,设备也会加速磨损。王明生说,虽然看似现金流很大,但是利润率大概在3%至5%...
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舒华健身器材加盟费是多少
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
上海加承品牌管理有限公司成立于2015年，总部位于魔都上海，是生产经营和销售专业健身器材、各种运动场地和场地器材，集体育场地建设、品牌代理为一体的专业化公司。加盟费是什么？通俗一点讲，就是指加盟商使用品牌的有形或无形资产，需要向总部缴纳的费用，加盟费为一次性交付，一般概不退还。加盟费大小通常与加盟品牌、加盟城市、加盟级别等因素相关，所以，要说小型健身房加盟费多少，小编无法给出一个具体的数目，不过估算范围在5—10万元上下，如果再算上...
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郑州金水区再添一站式便民服务中心 阅览室健身房等一应俱全
管理员 发布于 7年前 (2018-11-30)
11月26日，位于郑州市农业路上的金水区南阳新村街道党群服务中心正式投用，将为辖区居民提供政务办理、休闲健身、医疗保健、生活配套等一站式便民服务。 南阳新村街道办事处辖区总面积7.8平方公里，现辖12个社区，辖区居民15万余人，是金水区面积较大、人口较多的街道之一。南阳新村街道党群服务中心主楼一栋共5层，一层主要以党建活动中心、老妈妈服务和政府服务大厅为主，二楼以上大多以功能室为主。设有社区医养结合服务中心、儿童之家、借阅室、音乐...
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