管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月5日报道，近日，英国一位女子在经历试管婴儿辅助治疗及产后暴饮暴食引发的肥胖后，进行严格的健身训练，最终圆了自己参加健美大赛的梦想。 据报道，这名34岁的女子名叫雪莉？帕克斯(ShellyParks)，是一名居住在英格兰南约克郡的办公室经理，在经历两次试管婴儿折磨并于2010年产下儿子梅森(Mason)后，她开始陷入情绪化进食，体重不断增加，曾一度达到95公斤。 在2013年陪好友参加一场...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长到10到分钟。当你感觉这种运动量很舒服时，在医生的允许下，自己选择安全的健身运动。 运动量不很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉。 健身运动前的注意事项：运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时补充水分；每天早晚各做15分钟，至少持...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
广西新闻网南宁7月31日讯（通讯员冯科良）7月28日，自治区体育局联合自治区直属机关工委在广西体育中心综合训练馆举办2018年在区直机关单位开展太极拳、八段锦推广普及活动·八段锦提高班，为45家区直机关单位、各直属企业事业单位的120余名干部职工提供培训服务。培训班为期2天，由来自北京体育大学的王晓军教授负责授课。 据介绍，广西近两年来以太极拳和八段锦为切入点，大力推广“一平方米健身项目”，在全区各地人民群众中产生了良好的效果。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
7月14日，“光大银行杯”第三届南宁市社区全民健身运动会走进西乡塘区万力社区，并举行了开幕式。精彩的开幕式表演和近10项的比赛赛事，给社区居民感受到了运动的乐趣。 据了解，由南宁市体育局、南宁市体育总会等单位主办的南宁市社区运动会，是一项面向广大群众的赛事，旨在利用周末时间将运动会开到群众家门口，营造全民健身氛围，培养群众的健身兴趣。运动会所设项目竞技性和娱乐性相结合，上至70岁的老年人，下至13岁的青少年都可参与其中。经过201...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
我们都知道产后健身对于女人来说是特别重要的，因为怀孕导致身体变得臃肿，产后如果还不加紧健身的话可能就会一直这么臃肿下去了。在娱乐圈所有的妈妈们都在产后开启了健身模式，著名主持人朱丹也不例外。最近她在网上晒出了自己的健身照，为了瘦身也是拼了。 以前在我们心目中的朱丹是一名优秀的主持人，她看起来是那种带一些知性的美，因为离开舞台太久，再加上升级当妈妈了，对自己的身材也疏于管理，最近在微博上自称自己是圆润妈妈，看了照片对比以前的朱丹真的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
昨日下午，在体育馆路社区卫生服务中心主办的“第三届居民健康促进活动暨中医养生保健操比赛”上，体育馆路街道的10个社区代表队，分别表演了太极、八段锦、五禽戏等养生保健操。活动负责人称，养生保健操可以通过调节人的精、气、神，达到锻炼身体、放松身心、增强体能、预防疾病的目的。新京报讯记者张玉学实习生翟超摄影报道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
经济日报-中国经济网北京7月17日讯（记者韩秉志实习生曹悦欣）国家体育总局17日在京举行《全民健身指南》（以下简称《指南》）首发式。该《指南》以中国居民参加健身活动大数据为支撑，由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成，是国家体育总局发布的首部全民健身指南。 《指南》主编、国家体育总局体育文化发展中心主任田野介绍说，《指南》系统总结、归纳了我国15年全民健身科学研究成果。《指南》中的运动能力测试与评价、体育健身活...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
由中国健身产业门户网ChinaFit健身网联合国内多家专业健身企业主办的“2012ChinaFit中国健身大会”，将于2012年9月2-3日在首都北京鸟巢国家会议中心隆重举办。ChinaFit中国健身大会涵盖健身管理、瑜伽、普拉提、团操、私教、运动营养、健身服务展示，全面覆盖健身行业投资人及管理者、健身教练、健身行业其他从业人员等行业相关人群，预计参与人数达2000人。 细数近年来中国健身产业发展，作为产业主体的健身企业从最初被定...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
8日，第10个全国“全民健身日”如约到来。全国各地的场馆打开大门，并举办丰富多彩的活动，让人们“动起来”。在线上，“互联网+健身”则引领了运动的新潮流。 在“全民健身日”活动的主会场北京奥林匹克公园，北京2022年冬奥会和冬残奥会吉祥物全球征集启动暨北京奥运城市体育文化节开幕式隆重举行。在北京2008年奥运会开幕十周年之际，约5000名各界人士重温十年前的光辉时刻，并憧憬四年后的冬奥会。 短道速滑奥运冠军李坚柔、射击奥运冠军杨凌...
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