管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 运动是一方面，合理饮食是一方面，要结合着来。问题是什么是合理？要靠自身结合实际情况来定，比如你今天运动量少，适当增加水果蔬菜，运动量大增加蛋白质，问题不是我们不能吃，而是吃了有没有被消化掉，吃多了没有消化掉就会变成脂肪储存在体内，时间长了呢？你懂得！同样体重的人吃同样多的东西，一个坐着不动一个干体力活，哪个容易胖不言而喻。 只要每天早餐、中餐，饭后...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
晚上跳舞排汗比较多，也有助于减肥，有好多人跳完舞之后感觉整个脂肪在燃烧，这就是效果。不过需要长久的坚持。 爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果。 1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，下肢具有弹性，而上半身的各关节可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的动作，使动作更多样。 4.强调角形及线.运用有节奏性且复杂分...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 深圳美莱医疗美容医院作为深圳精品院座落于繁华的华强北商业中心区，总建筑面积达6000平方米。医院开设有美容外科、美容皮肤科、无创美容科、活力齿科、中医美容科等系列专业科室，为顾客提供专业服务。吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 因为男人都喜欢看身材好的美女，而女人自己也都希望自己瘦的像一道闪电，所以用女生代言，是想让所有的人看看，女人瘦了是有多好看，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 首先是上跑步机，要减肥的线分钟以上才有效果，并且不要固定在一个速度上，最好是3分钟变一次速度，慢跑和快跑结合，实在受不了就快走三分钟，再跑三分钟这样来回换。 健身房做仰卧起坐的器材是可以调整倾斜度的，做不了几个的话就先把它调平做，这样容易一点，而且标准的仰卧起坐实际上是两手握拳，双臂交叉放于胸前的，不是抱头的。呵呵，不过要是在做不了几个就先不用追求...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
本人详细情况175身高78kg健身也有一段时间了体重从87kg减到78kg之间是通过器械和有氧运动一起但是体重下来了力量也有了就是线条和块头没有现在一周去五天健身房每天练一块肌肉周一肩部... 本人详细情况175身高78kg健身也有一段时间了体重从87kg减到78kg之间是通过器械和有氧运动一起但是体重下来了力量也有了就是线条和块头没有现在一周去五天健身房每天练一块肌肉 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
我176，体重148，我想减肥，现在办啦一张健身卡，每天下午去锻炼，我想请专业的朋友给我一个计划表，我腰部和胸部，大腿肉比较多，需要怎么减肥，做哪些运动，多久？晚饭吃不吃？谢谢... 我176，体重148，我想减肥，现在办啦一张健身卡，每天下午去锻炼，我想请专业的朋友给我一个计划表，我腰部和胸部，大腿肉比较多，需要怎么减肥，做哪些运动，多久？晚饭吃不吃？谢谢！ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
对于大多数人而言，很多人去健身房的目的不是为了练出肌肉，而是更多的是减掉身体上的脂肪。 减肥是促使他们去健身房的重要原因。然而有一部分朋友他们喜欢健身，并不是单纯的为去减肥，你要为大家介绍的这位女生，她就是这样一位不是为了减肥而健身的人。 虽然说她喜欢健身，也每天去健身房锻炼，但是她的体重却在190斤，一位名副其实的大码模特。 但是如果不告诉你她的体重的线斤的体重，因为从她身上看不出190斤应该有的样子。 这名大码模特她的身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
原标题：碧生源“底裤”都输没了？2018年亏损超9000万总部大厦也被变卖 对碧生源来说，2018年绝对是难捱的一年，公司不仅再次陷入巨额亏损，还卖掉了总部办公大楼。 近日，碧生源发布业绩公告，2018财年收益约为3.78亿元，较2017年下降约22.4%，并由盈转亏，整体亏损9347.2万元。 碧生源创办于2000年，是减肥茶行业的巨头。根据南方医药经济研究所于今年3月发布的全国零售药房调查报告，在减肥产品市场，2018年...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-23)
踏入新世纪的第十九年，随着国人生活质量和健康状态的变迁，肥胖成为影响人们身体健康和体态健美的突出问题。据2016年《柳叶刀》发表的全球成年人体重调查报告显示：中国肥胖人口已达9000万,占比超美国达到世界第一。肥胖形势严峻，减肥难的问题更显突出，据中国高校传媒联盟向全国40余所高校大学生发起的调查显示，近九成受访大学生在减肥路上“半途而废”。 记者采访发现，“管住嘴、迈开腿”的减肥方式看似深入民心，但在执行过程中往往存在更多的实际...
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