管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目 我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目 我现在85kg，171公分，现在准备到健身房锻炼，想先减脂再增强点力量，应该怎么锻炼，锻炼什么项目麻烦说得详细点，如果能给个专业计划就更好了... 我现在85...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
主要在健身房里，我每天一般有2小时，我已经在健身房练了快2个月了，瘦了10KG了，现在开始一个礼拜了，不掉一两，很郁闷，我也看了很多方法了不知道练那种，我想换个练法， 我现在的练的方法是每天把胸，二头，肩膀，背，腹肌，三头，每个部位找一个动作玩3组，15到20次一组，每次的重量适中吧，因为吃的很差没什么油水，还老吃凉皮（里面放的东西也很少就一些作料而已）。都没力气玩了，器械后就是骑45分钟动感单车，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 该书以全解类同步辅导资料，所谓“同步”，就是和教材课程一一对应的，所以比较适合预习和平时的学习。要注意的是，你要是选这套书，要注意除了年级、科目外，因为各地使用的教材不同，还有版本之分（封面上有拼音缩写标注） 这套书的核心优势为“讲例对照”，在整体设计上有两个突出的特点：一是双...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
来自河南的陈慧洁，身高162CM，减肥前的体重是163斤，减肥后的体重是109斤，一共瘦了54斤。 我是从小就比较壮的女生，从来都没有瘦过，一直保持着这种肉肉的体型。这还不算胖的，最胖的时候是结婚怀孕生完宝宝之后体重就一路飙升，从怀孕到生完宝宝再到坐月子，经历从180斤到150斤再到165斤的体重波动。 月子后已经胖若两人了，人人见到我都说我怎么胖成这样了，起初我不介意这样的声...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 应该是一种酵素类的糖果吧。据说酵素可以减脂的，以前有吃过，还不错。“酵素”一词来源日本，而在我国大陆，“酵素”一词有个更加为人所知的名称：“酶”。请采纳~~...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 误导自重。高一学习顺序为必修14523，最后一本应该上不完（不同地区、年份、学校、分班等原因导致的进度不同，不一定的，，有可能会都拖到高二上）。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
从你的身高和体重指数来看，75÷1.8÷1.8＝23.1，体重指数在正常范围内。 针对自己目前的状况建议进行健身锻炼就可以。比如做腹肌和臀肌锻炼，keep或者其他健身软件都有这样的健身指导视频。 若是条件允许可以报个健身班使用专业的健身器材在教练的指导下有目的的健身更容易出效果。一般坚持每天一小时半个月到一个月就能看到身体有改变。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 第11章坐标平面上的直线两条直线点到直线章圆锥曲线曲线圆的方程...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 解析完整，难度偏难。但题量不大，是可以冲击最后2道题的偏难偏深参考书，可以考虑 《五年高考三年模拟》你应该晓得，很不错，出版社记不到了，但这个很有名，大家都晓得！题量大，解析多且详细，题型难度从高到低都有，很不错，可以牢固基础且加深难度！...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 芝麻菜是一种常见的家常蔬菜，做法也有很多比如说凉拌芝麻菜、清炒芝麻菜、芝麻菜蛋卷等等，芝麻菜不仅味道鲜美而且热量和胆固醇都非常低，是一种很好的减肥食材，而且芝麻菜还含有丰富的高纤维和维生素A、维生素K和维生素C，不但可以促进排毒降低胆固醇，还可以补充身体需要的多种营养。...
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