管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
每当提起减肥,总是让人又爱又恨。能坚持七天算是初步胜利,很多人减肥成功离不开坚持二字,而很多人减肥失败的原因无外乎只说不练,这样额能减肥成功只有在梦里。从三月开始说到现在,三月不减肥,四月独伤悲,现实却是每天不减肥,日日徒伤悲。 大叔因跳女团舞蹈在网络上爆红。来自徐州的迟先生因工作压力突然发胖,下决心减肥。他在办公室通过午休时间大跳女团舞蹈。在跳舞的同时,他还坚持4个月将自己的视...
阅读(132)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
我170个子不高,140斤体重,想锻炼瘦下来,想有好看的腹肌,最近听说腹肌撕裂者不错,我看了看,感觉确实不错,不过我担心的是我可以吗?肚子上有脂肪。我想问需要做其他运动把肚子上... 我170个子不高,140斤体重,想锻炼瘦下来,想有好看的腹肌,最近听说腹肌撕裂者不错,我看了看,感觉确实不错,不过我担心的是我可以吗?肚子上有脂肪。我想问需要做其他运动把肚子上脂肪瘦下来吗?可以给个计划吗?还有运动后的...
阅读(192)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 另外如果你只是想减脂,做有氧运动是好方法,按照你说的跑步机加单车课是没问题的!...
阅读(143)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
瘦身减肥操【郑多燕减肥操全集暑期强势来袭最强甩肉操郑多燕减肥操】1 快速瘦身的瑜伽高清减肥操郑多燕夏日燃烧脂肪-郑多燕减肥操全集暑期强势来袭最强甩肉操郑多燕减肥操 轻身瘦全身的郑多燕夏日燃烧脂肪-郑多燕减肥操全集暑期强势来袭最强甩肉操郑多燕减肥操,一天瘦一斤 轻身瘦全身的郑多燕减肥操全集暑期强势来袭最强甩肉操郑多燕减肥操,一天瘦一斤...
阅读(153)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部清肠通便,排除毒素,广告宣传语是可以轻松排毒可以减肥,但是实际情况是通便只能把胃消化的东西,或者人体正常能排除体外的宿便排除。...
阅读(200)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。 每天有氧+无氧运动穿插...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
阅读(166)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议你用健康减肥,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下: ...
阅读(172)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你也知道是广告,说明真实性还有待考察呢,最健康的减肥方式就是运动,锻炼了身体,又瘦了下来,忌暴饮暴食。...
阅读(163)
管理员 发布于 6年前 (2019-07-23)
...
阅读(169)