管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
要问世界上意志力最强的人是谁，非女明星们莫属了呀！她们为了上镜好看，挨得了饿、忍得了美食、经得起运动累，这林林总总加起来，对于意志力的磨练可谓是五星级体验。这不，前几天范冰冰就在自己的网络平台上，公开打卡。 要论女演员中谁减肥最隐秘，那肯定是非范冰冰莫属啊！一直在人们印象中是微胖、丰腴的形象，谁知某一天突然po上来了两张超级瘦的脸颊图 尖尖的脸蛋着实把网友们吓了一跳，当网友们还在猜范冰冰是怎么瘦下去的时候，她自己揭了秘，原来是靠...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
陛下来了！《武媚娘传奇》3月30日周一正式登台（晚上8点中视、10点中天娱乐台），她的完美体态保鲜法也一字不漏袭台。曾受水肿、肥胖之苦的陛下，要告诉子民们，每餐饭后罚站半小时，除了去脂消肿，一个月还能瘦3公斤。 由范冰冰、张丰毅、张钧宁、周海媚和张庭等人主演的《武媚娘传奇》，将在中视与中天娱乐台播出。有别于大陆的「大头版」、香港TVB的「动画薄纱版」，该剧重金打造的精致仿唐戏服、头饰与华丽场景，台湾观眾将能完整收视！ 范冰冰在剧...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
之前一直说要减肥的范冰冰在之后的一段时间之后就晒照说瘦了，但是眼尖的网友还是发现镜子中的她和已经修图的她不一样，真实体型还是一下就曝光了，这下可是闹了不少笑话！ 闫妮也是最近被各个媒体说成是最理智的故事，在之前很胖的状态下成功瘦成现在的这个有气质会穿搭的她，但是在一次公开的精修照片中，在镜子里的她还是被修图师给忘记了，真实的样子还是被网友全部看到了！ 周冬雨在瘦身成功之后，团队放出的照片也是成功成为新晋腿精，但是在一次公开的照片...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
范爷的话题可谓是娱乐圈的神话，近十年来，娱乐圈的经典话题总有几个是关于她的，但是大家一致认可的还是她的美貌。冰冰不是那种需要很瘦才好看的女人，微胖的她看起来也是仙气十足，可谓是微胖界的扛把子啊。 但是性格率真的范爷也没有刻意避讳自己的体重，虽然有时候出席活动会穿的显瘦一点，生活中倒是挺放飞自我的，甚至上一些综艺节目，她直接回答自己胖的地方不露就行了，也没有刻意的要隐藏。 但是她最高明的并不是这些，性格率真大家都是早有耳闻，她最厉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
夏日炎炎，让肥胖的小伙伴们心急如焚。懒癌晚期又不想忍饥挨饿，号称能够“躺着变瘦”的酵素减肥法又开始流行起来，连范冰冰、Angelababy、景甜等大牌明星都纷纷“带货”现身说法，号称酵素可以“排毒净化肠道”、“分解脂肪”、“减肥瘦身”。 小小酵素真的可以让你的减肥大业“一酵解千愁么”，今天本汪就来带大家扒一扒减肥界的“过气网红”——酵素的真面目。 “酵素”听起来像一个很高大上的名字，其实它有一个接地气的名字那就是“酶”。怎么样...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-12)
微博爆红的200斤韩系美女，天使的容貌，肥胖的身材，被称为最美的女胖子，娱乐圈也有很多明星曾经肥胖不堪，可是减肥之后的她们个个貌美如花，相比整容，减肥更加神奇了，下面来看看明星胖瘦照对比。 《小时代》中两大主角，看看减肥之前的柯震东和郭采洁，很不是很励志，柯震东减肥前好屌丝的感觉，“肥胖”版的郭采洁其实挺可爱的，圆圆肉肉的脸蛋很清纯，瘦身之后两人的气场好强大哦！ 违法和不良信息举报电话新闻从业人员职业道德监督电线监督邮件：/...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-11)
现在很多人在跑步时总会遇到各种各样的困难，各种各样的伤痛，这确实得引起我们的重视，我们千万不能任由这些伤痛发展，否则一拖再拖，这对我们的身体健康很不利！ 现在的跑步损伤真是很多，小到扭伤，拉伤，大到膝盖疼痛，腰背疼痛，腹部疼痛，什么问题都在跑步中出现了，这些疼痛不仅影响到跑步的发挥，更是对健康的一种损伤！ 我发现现在很多人在跑步时确实出现了小腿疼痛的问题，这个问题让很多人痛不欲生，因为每次小腿疼，我们就无法跑步，荒废了当天的训练...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-11)
跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢？如果你的答案是前者的话，那你就犯了很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。 从小学起，上体育课的时候老师就教过我们运动前要先做热身运动，以防拉伤肌肉。长大后的我们怎么能忘记老师们的尊尊教导呢？所以，在我们进行跑步减肥前，要先拉伸腿部的肌肉，让小腿以最佳的状态去迎接后面的运动。 跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-11)
①什么地点跑步最适合：草地塑胶跑道跑步机柏油路水泥路。②如何选择跑鞋：脚外翻者选缓冲型跑鞋；脚内翻者选控制型跑鞋。③跑步后下肢水肿怎么办：长距离运动后下肢水肿，应该好好休息；短时间跑后水肿，不要马上坐下；严重水肿应及时就医。@人民日报：【跑步好处多！但你真的会跑步吗？】近日，一“准新娘”为在婚礼上有更好形象，竟跑步跑出了急性软骨损伤。夏日减肥，跑步是首选运动之一，但是你的跑步方式正确吗？什么地点跑步最适合？如何选择跑鞋？女生跑步，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-11)
减肥为什么这么难？减肥之后怎样才能不再反弹？如何才能在减肥的同时补充足够的营养？如何让纤巧苗条的你重回面前？ 26日15时，新浪女性频道独家策划《专家支招：越吃越瘦减肥法》。资深私人教练培训师、健身专家金山与第二炮兵总医院营养科副主任营养师曾远征做客新浪嘉宾聊天室共同就此话题进行了深入探讨。...
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