管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
老阳按:我国中医也是源远流长，博大精深，里面有很多的智慧，但是现在也遭遇和中国武术一样的处境，很多东西都面临失传，老阳实在是痛心疾首，希望有更多有志之士去学习和发掘中医中的智慧，让中医能够服务大众，今天向大家介绍中医之中的十二经络养生法。 寅时睡得熟，色红精气足;肺朝百脉。肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 养生之道:...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
身体健康不生病五脏养生智慧它们是如何各司其职的说起五脏，很多人并不感到陌生。中医里的五脏是指肝心，脾、肺、肾五个脏器的合称，然而从中医健康养生角度出发五脏又是如何 说起五脏，很多人并不感到陌生。中医里的五脏是指肝心，脾、肺、肾五个脏器的合称，然而从中医健康养生角度出发五脏又是如何各司其职的呢？ 心主血脉，是指心有推动血液在脉管内运行的作用，即心气的作用。脉环接于心，在心的主宰、控制下，以心气为动力，以血液为物质基础，以脉管为通道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”这是很多人期待的幸福生活，今天我们就特意请来了这样一对名医夫妻，今年是他们结婚50周年的金婚之年，回忆起一起走过的这50年，二老就说了四个字：“真不容易”，因为他们年轻的时候都曾身患重病，通过自己的调养经验，以及这么多年对医学的潜心钻研，二老特意带来了自己的养生秘诀与大家分享，究竟二老的养生秘诀是什么呢?今天做客《养生堂》的专家是国家级名老中医，中日医院中西医结合心内科首席专家史载祥，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。主产于湖南、江苏、安徽、山东等地。原植物生于池塘、沼泽及水田中，喜温暖湿润气候和阳光充足。 具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 （以《本草经》及《名医别录》为准，参考古代医家的医案和药性解，《纲目》及现代本草为补充） 《神农本草经》：味甘，平。主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。 《本经逢原》：芡生水中而能益脾利湿，观...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
水果当中含有丰富的抗氧物质和微量元素，既能美肤又能补充水果。民谚曰:七月的核桃八月的梨，九月的柿子乱赶集，秋季很多水果上市，品种繁多，味道鲜美，医食兼优。但是，秋季吃水果并非多多益善，某些水果可能会吃坏身体。那么适合女性养生的水果有哪些?这个是女性朋友们茶余饭后津津乐道的话题。下面小编就给大家推荐几种适合女性秋季吃的水果。 1、苹果。有句话说得好:一天一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-23)
2018年3月5日-6日，第五届全球养生峰会于德国柏林成功举行。本次峰会由全球顶级养生酒店集团世界养生酒店集团(HealingHotelsoftheWorld，简称HHOW)组织举办，共邀请全球30多个国家顶尖养生企业的领导人参与此次峰会，峰会就“健康与幸福”、“养生可持续发展”、“新型疗愈理论”等多个主题进行了探讨，其中中国山水文园金海湖投资集团总裁杨宏伟先生提出的“中国传统养生技术与健康检测有机结合理论”获得了与会专家...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
春季是养生的好季节，女性养生也重在春季，而春天也是万物复苏的季节。因此，这个时候补进来的营养很容易被身体吸收，那么在养生时应该要注意什么呢? 上午8点，消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品；如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想；人体的血钙水平，在午夜至清晨最低。因此，临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。 因为空腹时人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，胃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
成都商报记者从成都航空获悉，昨日，我国自主研制的ARJ21喷气客机圆满完成呼和浩特-乌兰浩特往返航线运行，意味着其在内蒙古首次展示运营正式拉开帷幕。这也是ARJ21在圆满完成上海、长沙、合肥、济南、上饶航线的示范运营后，首次以商业运营的形式挑战高寒航线，展现出中国民机强大的适航能力。 昨日航班由成都航空公司机长张放执飞，去程航班号为EU2781，11点30分从呼和浩特白塔机场起飞，13点20分在乌兰浩特机场平稳降落。返程航班号为E...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。餐桌上的各种美味食物，每一种均提供了不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。那么春季女人吃哪些食物最养生最好呢?下面13种食物，是适合中国女性的养生选择。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
近日，柠檬泡水似乎成了时尚，与柠檬相关的商品也销售得火热。在微博和朋友圈内，如何腌制柠檬、泡柠檬水等的帖子比比皆是。这些帖子无一例外地强调柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等作用，甚至可以“抗癌，预防肿瘤”。那么，柠檬真的有这些疗效吗? 说柠檬能够治疗、预防肿瘤，这个说法有点夸张。肿瘤的发生与基因、环境等多种因素有关，其中遗传因素占很大一方面。目前人们在预防肿瘤的问题上，还没有特别直接有效的方法，只能是降低肿瘤的发生率。比如说降低肺癌...
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