管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
《黄帝内经养生智慧》此书于中国大陆总发行量畅销10万册，因其不像西医书籍总是在解析生理、病理等艰涩专业词汇，书中的养生秘诀易读易懂，因而可以帮助读者认知日常事物中的玄妙智慧，而广受欢迎。 此书可说是一本奇异的医书，它不像西医书籍那般，总是谈论一些外行人根本看不懂的数据和指称，它谈的内容都是大家生活中耳熟能详的事物，比如中医和生活息息相关的8个问题、饮食养生法、春夏秋冬四季养生法等，让读者在学习它的过程，就成了一次捕捉天地自然光影流...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
本报专访第二届国医大师干祖望百岁中医的八字养生诀童心、蚁食、龟欲、猴行，终归于“任真”江苏省中医院耳鼻咽喉科主任陈小宁国医大师干祖望是我的老师，他生于1912年，如今已 国医大师干祖望是我的老师，他生于1912年，如今已103岁高龄。17岁学医，21岁开业，他首创了中医耳鼻咽喉科，坚守在临床70余年。得益于一生研究中医，百岁的干老仍旧身体健康，思维清晰。在跟他学习的三十多年里，我深深地为其勤奋、真诚的医者之心所感染，也希望...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
《黄帝内经》首次提出“食养”的概念，认为在治疗疾病的时候，除了应用药物治疗外，还要“谷肉果菜，食养尽之”（《素问?五常政大论》），指出在治疗疾病的过程中，要根据药物毒性及药力大小的不同程度，配合饮食调养，不要完全依赖药物治疗，以免用药过量造成损伤身体的危害。 《黄帝内经》提出饮食养生的基本原则是“食饮有节”。即食入五味食物及饮入酒水饮品等，要有一定的节制和原则。认为饮食五味对人体五脏有“养”和“伤”的双重作用，五味进入体内能够滋养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
《黄帝内经》是我国医学史上第一本中医学的理论经典、第一部养生宝典、第一部生命的百科全书。 《黄帝内经》在医学上的意义就在于它提供了一种有别于西医的医疗思想和方法，即非对抗性治疗的思想，以调和为主的治疗方法。《黄帝内经》在科学上的意义是建立了另外一种科学形态。现代科学有三个特征：一是逻辑推理，二是数学描述，三是实验验证。它有一个物质实体和形态。而《黄帝内经》提供了以整体论、模型论、过程论等等为特征的科学形态。它具有人文科学的性质，强...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
无论是地位高的人，还是地位低的人，都不要相互去羡慕嫉妒别人，这样才能达到一种朴实的、纯正的状态，也明确指出养生包括养性、养形、养德、适应社会等多方面，说明古人很早就知道综合养生。 无论是地位高的人，还是地位低的人，都不要相互去羡慕嫉妒别人，这样才能达到一种朴实的、纯正的状态，也明确指出养生包括养性、养形、养德、适应社会等多方面，说明古人很早就知道综合养生。 一般说，一个身体健康、尚未衰老的人，应该具备以下生理、心理特征：1、颜面...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
立春是二十四节气中的第一个节气，为每年公历的2月3日至5日。《月令七十二候集解》中说“立春，正月节。立，建始也”。在中国古代，人们将立春的十五天分为三候，“一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰”。 《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气的变化，给予适当的调养，使得阳气得以宣达。中医认为，立春养生，生发食物不能少。饮食上要多吃生发食物，像葱、姜、蒜、芽菜、萝卜、韭菜等。 立春是冬春之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
《黄帝内经》认为多数疾病都是因为自身生活中的不良行为导致的，比如说饮食、睡觉、运动等。《黄帝内经》养生门道之六告诉你生活中应该如何做运动。 日常生活中大家最推荐的保健方法就是运动，可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。《黄帝内经》中对运动的看法似乎略有出入？ 《黄帝内经》认为多数疾病都是因为自身生活中的不良行为导致的，比如说饮食、睡觉、运动等。所以《黄帝内经》第一篇的第一段就告诉我们一些养生的基本法则：法于阴阳，和于术数，食饮有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
2010年6月由。本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。书友幽游29评价说，本书几乎...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
夏祖昌，教授，硕士研究生导师，河南省中医药学会会长。在河南省中医养生保健专业委员会成立大会上，他做了题为《《黄帝内经》与养生》的报告。 “《黄帝内经》是养生理论之源”，报告伊始，夏祖昌开宗明义，他说，不读《黄帝内经》，难成大医；不读《黄帝内经》，养生保健理论没有根源。尤其是近几年来，社会上，我们专业以外的甚至一些领导都对《黄帝内经》很感兴趣。比如吴仪副总理退休后，没有担任任何职务，而是潜心研究《黄帝内经》。但现实来看，对《黄帝内经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-09)
刘占文，北京中医药大学教授、主任医师，中医养生康复系主任，中医营养保健中心主任，著名中医养生专家。 本书从《黄帝内经》的思想精髓阴阳五行开篇，逐步向读者剖析了《黄帝内经》的养生基本理论及养生的原则，文字浅显易懂，并配有大量生动图表演示，使读者更为直观地了解《黄帝内经》的基本内容。本书的重点在于引导大众如何将先辈们的前瞻性思想应用于现实生活中。 旅游峨眉山惊现色情陷阱？电脑城美女抢生意如同拉客出租车涨价，到底肥了谁？在爱情路上你出...
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