管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
东方天气网提供全球城市天气预报查询、空气质量查询，实时更新全球城市天气预报。 今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，按我国农历气候规律，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天，约在7月中旬到8月中旬这段时间，是一年中天气最潮湿、闷热的日子。 今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“...
阅读(150)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
苦瓜祛痱子，夏季食用苦味的食物，从中医的角度来说可以清热解暑，提神，健脾，明目，而且可以促进血液循环，舒张血管。 食材：鸡腿300克、枣干15克、枸杞子15克、苦瓜50克，其它料酒、盐少许。 丝瓜平痰喘，中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。除此之外，如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。夏日里吃丝瓜清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。 冬瓜多吃增食欲，夏季说起消暑...
阅读(169)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
三伏天通常也属于一年中最炎热的季节，三伏天这个节气中注意饮食习惯可以改善很多疾病的发生。现在就由东方天气网小编今天给大家带来的头伏饮食养生有窍门三伏天应该吃什么呢，希望大家可以喜欢。 夏季通常也是白天长气温高，也是排毒的时节，排毒除了排汗排尿的同时。大量的微量元素、无机盐和水溶性维生素通常也会随着尿液和汗液的排除，因此饮食重点通常只有两个，协助身体排毒和补充排除的营养。 而在夏季需要注意的就是补水以及补充营养，主要也就是补充身体...
阅读(122)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
【三伏天，一年中易生病的50天！送你食疗“三字经”[推荐]】7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三肉、食三瓜、喝三汤……食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面↓↓收藏学习。夏日养生，从现在开始！ 】7月17日—8月25日，是今年三伏。天气炎热，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三...
阅读(170)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
记者在现场看到，魏博士一边给大家讲授经络理论知识，一边通过图例为大家一一指认经络穴位的位置，明确各穴位的功能和效用。“中医经络养生主要采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态”。魏博士边讲边拿出刮痧板、艾灸等中医理疗工具为观众做示范，居民争先恐后请魏博士在自己身上找穴位、练手法、讲感受。互动示范过程中，有的居民迫不及待在自己或同伴身上开始练习养生手法。 深圳特区报讯...
阅读(133)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
三伏天是一年中最热的一个时段了，高温酷暑的，我们应该如何健康的过三伏天呢?三伏天应该吃些什么比较好? 三伏天是一年中最热的一个时段了，高温酷暑的，我们应该如何健康的过三伏天呢?三伏天应该吃些什么比较好? 三伏天吃什么能够帮助我们防暑降温呢?三伏天有哪些饮食原则呢?下面小编就为大家推荐一些三伏天的饮食原则来帮助大家消暑解毒去火，让大家能够拥有健康的身体! “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指...
阅读(153)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
今天就入伏了，意指“进入三伏天”。俗话说：“热在三伏”，三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，这些习惯都有哪些危害?快来看看关于“三伏天”你应该知道的事。 随着气温节节攀高，中暑、空调病、肠道疾病等各种健康问题也接踵而来，怎样才能躲开伏天的这些病?记者采访了中国康复研究中心北京博爱医院心内科主任医师杨祖福、中南大学湘雅医院急诊科副主任李湘民等专家，教你一套伏天的养生法则。...
阅读(210)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
三伏天将要到来，养生吃什么好呢？今年的三伏天从7月17日，也就是本周六开始。进入三伏天之后，多吃这三类食物，让你健康度夏。 三伏天养生吃什么好呢?“夏至三庚数头伏”，这不，眼看着就要数到啦，今年的入伏日在7月17日。专家推荐，多吃这三类食物，帮助你健康度夏! 有不少人并不知道三伏天是从什么时候开始，先来介绍下今年什么时候进入三伏天。 2016年三伏天一共持续40天，从16年7月17日开始到8月25日结束。 所谓的“伏天儿”，...
阅读(137)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
炎热的三伏天来了。三伏天喝什么养生汤好?小编推荐7种适合三伏天喝的消暑养生汤。 酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅、甘草、红枣加冰糖熬制，就成了红枣酸梅汤，有解渴健脾的功效;用乌梅、绿豆加冰糖熬制，就成了绿豆酸梅汤，有生津止咳之功效。 做法：乌梅250克，冰糖150克，蜂蜜2勺，桂花1勺，清水2大碗。将药店里买来的乌梅用温水泡发2小时。将乌梅放入锅中，加入冰糖、蜂蜜、桂花，倒入清水，开中火煎煮，...
阅读(140)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
夏季在五行中属“火”，三伏天甚至出现37℃～39℃的持续高温，人体汗液排泄量大，高温难熬，既损心阴又损心阳，为有助夏日养生，特荐几款食疗方： 1.莲子苡米芡实粥：用去心莲子50g、苡米30g、芡实30g、糯米50g煮粥，或加冰糖适量当早餐或晚餐食，但感冒、发热时不宜食，糖尿病患者不宜食。 2.赤豆小米荷叶粥：用赤小豆50g、小米50g、粳米50g、荷叶20g，先用荷叶煮水，滤去荷叶后，入以上三种食材煮粥，早、晚食。 3.冬瓜赤...
阅读(181)
56健康网