管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
列位看官，最近一段时间，很多养生俗语在网络上流传甚广。这些言简意赅的“简式顺口溜”，用精炼的语言概括养生的道理，令看官喜闻乐见。今日，本订阅号再为您解读一则。这便是“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”。 什么是“三更”？咱们都知道一个词儿，叫做“三更半夜”。这个三更，指的基本就是晚上11点到1点。所谓“不贪三更色”，说的就是在这个阶段，要避免行房，保养精气。 为什么要这样呢？其实按照常规来说，夜半11点到1点，应该是人体进入深...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
央广网10月16日消息10月16是我国第一颗成功爆炸49周年，也是享誉世界的杰出核物理学家、中国原子能科学事业卓越的开拓者和奠基人、“两弹一星”元勋钱三强先生诞辰100周年纪念日。中国核工业集团公司16日在京举办纪念活动，通过对老一代核工业科学家“以身许国”崇高情怀的追思，大力弘扬核工业精神，探讨新时期支撑核工业科技发展的核心理念与价值观。 居里夫人的外孙女埃莱娜·郎之万·约里奥、外孙皮埃尔·约里奥夫妇专程从法国前来参加纪念活动。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就会乘虚而入。故脚为精气之根，脚是人体总的精气之源的说法。双脚有很多重要穴位，做好双脚的保养，能促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有好处，还有治病强身的功效，日常可以多做做足疗，与脚步按摩。 也可以通过饮食来调理：虾是最受欢迎的水...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 冬季养阴重在补肾阴，饮食要清淡，可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。 冬三月，为增加御寒能力可多摄入热量较高食物，少食生冷、燥热之品，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、发散阳气之物，以免引发胃和大肠燥热火气上攻，导致便秘、鼻衄等症，可多吃大枣、芝麻、干姜、红糖等温中散寒的食...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
据新华社北京7月30日电我国近代力学奠基人之一，著名的科学家、教育家，杰出的社会活动家，中国民主同盟的卓越领导人，中国的亲密朋友，中国人民政治协商会议第六届、七届、八届、九届全国委员会副主席，中国民主同盟第五届、六届、七届中央委员会副主席，第七届、八届、九届名誉主席，中国科学院资深院士、上海大学校长钱伟长同志，因病于2010年7月30日6时20分在上海逝世，享年98岁。 钱伟长曾是一个“偏科生”，在数理上一塌糊涂，在文史上极具天...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
每日商报讯（记者陈敏娜通讯员汪涛）养生食疗是滋补身体的一种方式，不少人喜欢在家自制一些小秘方，“有病治病，没病强身”。这些小秘方出处很广，或是家中代代相传，或是医者亲友介绍，或是网络等渠道自学。但问题是，这样的秘方真的靠谱吗？ 记者向本报读者征集了几例自家养生小秘方，并请浙江医院中医内科副主任杨敏春主任中医师做了解读。如果您也有小秘方想要推荐大家，或想请医生解读，也可以向本报微信公号“乐活老年”投稿，并注明联系方式，记者会...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
2014年7月30日讯，四年前的2010年7月30日6时20分钱伟长在上海逝世，享年98岁。遗体于2010年8月7日在上海龙华殡仪馆火化。钱伟长是中国近代力学、应用数学的奠基人之一，与钱学森、钱三强被周总理合称为“三钱”。 1987年4月9日全国政协二届五次会议期间，同志在北京人民大会堂与钱伟长同志亲切握手。 1946年,钱伟长抛弃在美国加利福尼亚州理工学院的高薪和职位回国。图为钱伟长加拿大多伦多大学博士毕业留影。(来源：东方网...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
近日的高温天气，让不少人感受到了火辣辣太阳的“威力”，清凉度夏自然也成了不少人的愿望。看看吧，这儿有妙招。郑州晚报记者云 扫描二维码或搜索“郑州晚报TOP养生”微信公共账号，分享养生智慧，解读健康之道。 俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。 在我国，自古就有“吃苦度夏”一说。常见的“苦”有苦瓜、芥蓝、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
可以的年轻人建议从看秦伯未老师的《中医入门》结合看樊正伦郝万山就是的视频开始再看中医教材中医经典可以百度HI联系嗯谢谢我没有一点基础我想学中医不是为了自己养生我想用来给别人治病悬壶济世可是目前的处境很不容乐观...说得对建议先自己学习几年再找老中医师傅带徒弟方式也可以咨询当地卫生部门...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
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