管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
发布时间:2012年11月07日15:39进入复兴论坛来源：中国健康网手机看视频 “负日之喧”就是“背对日头晒太阳”。这个故事讲的是宋国一位农夫，因家境贫寒，只能靠粗麻之衣过冬，太阳一出来，他就跑到屋外晒太阳。“负日之喧”用今天的话说，就是“日光浴”。冬季阴盛阳衰，多晒太阳，能起到“以天地之阳气补人体之阳气”的作用。 那为什么要背对晒太阳呢?从中医的角度来看“背为阳，心肺主之”。背部有很多重要的穴位，是人体健康的重要屏障，一旦...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
中医药文化与中国社会相适应，并随着社会物质文化的发展而发展。随着中华民族生产、生活的需求，形成中医药独特的、优秀文化传统。医药的作用，唐代中医药大师孙思邈定位为“拯黎元于仁寿，济羸劣以获安”。浅析之：拯救染病的百姓重获生命；援救弱残的群体恢复健康。明确了医药在人类生命中“补偏救弊”的特殊作用。《黄帝内经·素问》教导人们“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”以及“邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干。”重在...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
在《伤寒论》中有7个方子是要求去滓再煎的，分别是半夏泻心汤、生姜泻心汤、甘草泻心汤、旋覆代赭汤、小柴胡汤、大柴胡汤和柴胡桂枝干姜汤。和解剂在组方用药上，有一个共同的特点，这就是寒热并用、攻补兼施，有和枢机、解郁结的功效。因此后世医家就认为，在《伤寒论》中这7个方子之所以要求煮后把药渣子去掉，把药液再加热浓缩，是为了使方剂中的药物寒热并行，攻补同施，更好的起到和解的作用。具体来说，可分为以下几种学说： 一、调和药性说。该说认为调和药...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
《黄帝内经》反复强调人“与天地相应,与四时相副,人参天地”。冬季在天之气为寒，在地之五行是水，在五脏属肾。肾与自然界冬气相通应，因此，冬季养生立足点在养肾。中医认为“肾为先天之本”，亦是人体五脏六腑之根本。肾的生理特点是主封藏，封藏之物正是人之命根——精气。养肾的关键是不能逆其封藏的本性，冬季养生首当藏固阳气，阳气固藏则肾气固坚。 《黄帝内经》反复强调人“与天地相应,与四时相副,人参天地”。冬季在天之气为寒，在地之五行是水，在五脏...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
讯城市快报记者张昭冬季是一年中保养、积蓄的最佳时机，南开医院康复科主任吕福全教授说，冬季养生总的原则可以概括为八个字：养肾藏精、避寒就温。把握好这个基本原则，就有助于安然过冬。同时，还有三大养生法宝…… 《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时利用药物渗透皮肤，贴敷穴位，正好可以起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、通经活络止咳的功效。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
最近，心肌梗死、中风等和气候变化密切相关的疾病，又进入了发病高峰。心脑血管疾病患者如何安然过冬？广州中医药大学第一附属医院心血管科副教授彭锐指出，心脑血管疾病患者冬季重在“温通”，衣着上要保护好身体几个重要部位的阳气，起居、运动要避开误区，饮食上可以选择温通作用的药材，每周煲两三次汤水饮用。最重要的是要坚持规律服药，不要擅自停药，以免引起意外事件。 中医医圣张仲景将心脑血管疾病定性为“阳微阴弦”，《黄帝内经》里有云：“寒独留，则血...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
其实在我们的身体当中，有很多的人们并不是特别的了解啊，什么样的疾病会危害到什么样的身体健康失眠，这样的症状也是一个非常重要的疾病了，那么你知道我们应该如何正确的睡觉，才能够给我们的身体带来非常好的帮助呢？八个小时睡眠理论到底是不是正确的呢？黄帝内经应该怎么睡才是最养生的，就让我们一起来具体的了解一下。 最近，许多研究说我们被“8小时睡眠理论”给骗了。在很久以前许多媒体捧吹人类必须满足8小时睡眠才能保证健康，还晒出睡6小时跟睡八小时...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
中医将人体脏腑分为三焦，脾胃属于中焦部分，还认为，脾胃是人体的后天之本。所以脾胃对于人来说十分重要。但是它又很容易受到病邪的伤害，外邪、内伤，都容易伤及脾胃正气。 脾胃正气损伤就易导致中焦虚弱，虚则又易受寒，中焦一旦虚寒就会导致脾胃化源不足，血不养心，会出现虚烦心悸；营气与卫气不和，还会出现虚劳发热。 一千年多前的医圣张仲景就发现了人体脾胃虚弱的病机，和它会导致的一系列后果，在他的临床实践中总结出了一个妙方，并将其收录入了《伤寒...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-08)
该书总结了前人的医学成就和丰富的实践经验，集汉代以前医学之大成，并结合自己的临床经验，系统地阐述了多种外感疾病及杂病的辨证论治，理法方药俱全，在中医发展史上具有划时代的意义和承先启时的作用，对祖国医学的发展作出了重要贡献。具体他说，他不仅为诊治外感疾病提出了辨证纲领和治疗方法，也为中医临床各科提供了辩证论治的规范，从而奠定了辨证论治的基础，为后世医家奉为经典。《伤寒论》尽管主要是指导临床各科，但其中亦有不少宝贵的养生学思想，这主要表...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
常报全媒体讯我市首届中医养生节本月8日在人民公园开幕，副市长方国强出席活动。 活动中，常州市第五批名中医共10人获得绶带。接下来，将在全市组织开展“中医药就在你身边”中医药健康巡讲、冬令养生健康膏方节、龙城名老中医话养生等一系列活动。据悉，我市今后每年都将举办中医养生节活动。 俗话说“冬令进补，来年打虎”。活动当天，多位市级名中医和资深名老中医现场进行义诊，陆续有市民冒雨前来。现场还设有展示区，除展示云南三七、阿胶、石斛、灵芝、...
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