养生智慧

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女性养生:女人吃什么补血?中医推荐补血食疗

管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
  女人不是天生的红颜,女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女性易发生贫血。  红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。  红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的...
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我国中医药科普普及率达84.02%女性更关注中医养生保健

管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
  新华社北京3月31日电(记者王思北)国家中医药管理局31日召开新闻发布会,通报了首次全国中医养生保健素养调查结果。结果显示,全国中医药科普普及率为84.02%;女性更加关注生活中中医养生保健问题,对中医养生保健知识的掌握和运用程度优于男性。  记者了解到,此次调查由国家中医药管理局联合国家卫生计生委于2014年9月联合启动,共收集全国31个省(区、市)121个城市点、127个农村点调查数据,调查覆盖15-69岁常住人口20213人,...
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夏至-阴生中医专家推荐这么养生

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  俗话说夏至一阴生,即从夏至开始,虽然天气仍然炎热,但阴气已开始生长。所以,夏至养生应顺应夏季阳盛于外,阴居于内的特点,在防暑清热的同时还需开始关注身体的阳气。在这个节气,正确的养生非常重要。  民间有嬉夏至日,困冬至夜的说法。夏至这天,昼最长夜最短,阳气盛极,阴气初始。所以人应顺应自然变化合理作息,晚睡早起,白天工作和活动时间适当延长。由于夜间睡眠时间较短,午间应小憩1小时,以便恢复体力。  夏日炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,人...
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柏思飞i女人:必将成为中医养生行业领军人物

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  消费者对形象工程的日益关注,需要服务消费领域提供相应的产品和服务予以满足,另一方面:美发美容行业竞争日趋激烈,企业要想在竞争中赢得一席之地,只有将专业细分进行到底,才可能发现市场存在的空白点,找到新的  消费者对形象工程的日益关注,需要服务消费领域提供相应的产品和服务予以满足,另一方面:美发美容行业竞争日趋激烈,企业要想在竞争中赢得一席之地,只有将专业细分进行到底,才可能发现市场存在的空白点,找到新的发展空间。  在专业美容服务方面...
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女性养生:女性宫寒怎么办?试试中医暖宫良方

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  女性宫寒会导致很多问题,例如不孕不育和月经不调等。然而这些问题往往会影响到我们的生活,所以很多人都想知道女性宫寒怎么办。中医在治疗女性宫寒方面很有效果,主要是靠艾灸和食疗,如果在艾灸的时候搭配食物疗法就可以治疗宫寒了,下面就和小编一起来看看女性宫寒怎么办吧。  宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从...
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中医专家讲节气养生(立秋

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  2018年8月7日立秋,这是是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。秋就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。  立秋后经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。特别是一些...
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万密斋大国医养生院名誉院长

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  朱建伟担任万密斋大国医养生院名誉院长以来,作为全国优秀的高级中医养生师、健康管理师,他深知全面发展中医药医疗保健服务的重任。并且经常参加全国省内外举办的学术研讨会议,聆听著名专家学者的学术讲座,并多次到国外学习国际新的医疗保健知识和医疗技术以及管理方法,从而开阔了视野,扩大了中医保健养生的知识面。始终坚持用新的理论技术指导业务工作,能熟练掌握各种中医养生和保健医疗的常见病、多发病及疑难病症的预防医学技术。  朱建伟院长还有相当丰富...
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民生银行深圳分行开展女性中医养生课堂

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  近日,民生银行深圳分行私人银行部举办民生私银淑媛会之中医养生活动,与20余名高端女性客户一起探索青春驻颜的奥秘。  该次活动特邀蒲氏中医第五代传人石美大夫和正安中医深圳分公司总经理胡宇琴女士作为嘉宾。石美大夫从医二十余年,擅长处理内妇儿科疑难杂症,尤其对美容养颜方向颇有心得。在讲座《中医养颜防早衰的秘密》中,石美大夫重点针对日常生活中常见的养生误区及真实案例做了详细分析,尤其强调平衡有度生活方式的重要性。石美大夫指出“无论现在的身体...
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市中医医院举行“都市丽人”女性养生沙龙

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  (通讯员宋蓉展鹏记者姚辉)3月8日,烟台市中医医院邀请社会各阶层女性优秀代表来院参加“做美丽健康的都市丽人”女性养生沙龙活动。本活动以“中医养颜纤体,送您美丽与健康”为主题。  活动中,烟台市中医医院党委书记高惠敏带领市民先后参观了膏方室、药茶室、煎药室、中药房、国医堂等医院特色科室,让大家亲身体会中医诊断、配方、制剂的博大精深,使大家对中医药养生保健有更深入的了解,在感受中医文化的同时,增加养生保健知识。  《黄帝内经》...
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女性按摩五大黄金穴位养生抗衰老

管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
  每个人的身体上都会有,五大黄金按摩穴位,这五个穴位,如果经常按摩的话,可以起到养生抗衰的作用。尤其对于女性来说,如果想美容养颜,这五个穴位是一定要经常按摩的,不只可以起到美容养颜,对身体健康也是有一定的好处的,赶紧看看这五个黄金穴位到底是哪些吧。  头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。百会穴由于处于人之头顶,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此。  按摩法:端坐在椅子上,用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时...
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