管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
女人都怕老，即便是在20多岁的年纪，想着自己面前即将到来的30岁，“奔三”二字还是让不少女性心情沉重。但其实，只要做好补血工作，奔三的年纪其实不但不可怕还十分美好。下面就让我们一起来了解一下一些有效的补血抗衰食谱： 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
养生不要命？女子网购收到鳄鱼现场曝光差点瘫痪，8月5日，一名女士収网购快递时，赫然发现泡沫箱里躺着一条鳄鱼和一条大蜥蜴!顿时把这名女士吓懵了，那么到底是怎么回事呢?31岁的章女士是一个二孩妈妈，住在丽水市遂昌县城，带孩子之余她还做微商。上个月，章女士在 养生不要命？女子网购收到鳄鱼现场曝光差点瘫痪，8月5日，一名女士収网购快递时，赫然发现泡沫箱里躺着一条鳄鱼和一条大蜥蜴!顿时把这名女士吓懵了，那么到底是怎么回事呢? 31岁的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
年纪轻轻眼周长细纹是一个非常令人头疼的事情，可能对于男人来说无所谓，有点皱纹看起来更成熟。但是对于越年轻越有资本的爱美女士来说可是一件大事。因为脸部有皱纹，看起来比实际年龄更衰老，试问谁会喜欢一个显老的女人？这些和平时的坏习惯也有关系，那么以下几个坏习惯，再累再懒，都要改！下面随51养生网小编一起来看看吧！ 现在很多妹子都会化点淡妆，有些人觉得我只是涂了BB霜、防晒霜、涂了口红而已，就不用卸妆了，直接用洗面奶代替卸妆水，这样下来，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
牛奶具有很高的价值与营养，现在已经成为很多人日常饮用的食物之一。很多人都有喝牛奶的习惯，尤其是女性朋友喝牛奶好处更多。跟51养生网小编一起看看吧。 多喝牛奶不仅可以促进骨骼发育，还可以增强体质、美容养颜。尤其是对于女人来说，女人多喝牛奶并不会造成身体肥胖，体重增加的后果。相反，女人多喝牛奶的好处却是很多的，牛奶中含有丰富的高蛋白和很多微量元素，女人多喝牛奶不仅不会发胖，而且可以美容养颜，增加自身机能。尤其是养成在睡前喝一杯牛奶的习...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。那女人吃什么最养生呢？非这七种食物莫属。 红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
在更年期门诊经常会听到来就诊的患者这样感叹：“哎呀，绝经了，白带也没了，感觉下身很清爽。”绝经后的阿姨们表示，在经历了几十年的“腥风血雨”的大姨妈和“风云万变”的白带异常后，终于迎来了“一身轻松”的曙光。可是，绝经了，没有白带真的会“一身轻松”吗？答案当然是否定的。 女性绝经后随着绝经时间的增加，卵巢功能的不断衰退，从而内源性雌激素水平一路下滑，与之相关的阴道干涩、瘙痒、灼热、性交痛、性欲下降以及尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
如今全国各地大部分都处于，一杯冷饮下肚能够让人感觉瞬间清爽，但是对于女性，尤其是处于经期的女性，冷饮就是最大的禁忌。而小编今天要介绍的养生小知识，经期女性除了冷饮之外，还有三种饮料，即便是常温也不能碰。 1、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。 2、寒凉饮品。属性寒凉...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
近日，知名医学杂志《柳叶刀》刊登了一项包含175个国家和地区、超过1400万人的大型研究，发现5.7%的新发癌症病例与肥胖和糖尿病有关。 英国帝国理工学院公共卫生学院环境与健康中心的研究人员发现，肥胖和糖尿病联合导致了约62.9万例新发癌症，且对女性的影响是男性的两倍。约2.1%（29.33万）的癌症案例归因于糖尿病，肥胖则导致了3.9%（54.43万）的癌症，约为糖尿病的两倍。 中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任医师袁凤兰解释，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。 通常情况下经血是呈暗红色的，经血发黑是怎么回事？专家表示，这是因为气滞血瘀导致经血的宫内淤积时间过长，不能顺利排出体外从而引起的颜色发黑。用中医的话来说，可能是女性血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等诸多原因引起的。 当宫内受寒以后，温热的血遇“寒”后会凝结发黑，这也会使经血量变...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-19)
雌激素对于女性来说是不可缺少的一种激素，一个女性卵巢和月经是否正常都和雌激素有着密切关系，一旦雌激素分泌不足或者停止分泌，就会导致内分泌紊乱，引起女性皮肤衰老，更年期提前等等。 雌激素分泌不足时，就会引起干燥，长皱纹，松弛等，皮肤还会变得暗沉，显得比同龄人苍老很多。 雌激素缺乏时，子宫就无法进行正常的周期性内膜脱落，也就是月经。所以，当你的身体出现月经量变少或者突然增多，周期持续时间较长，两三个月来一次月经，这就属于是月经紊乱。...
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