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饮食调理

五大因素让你产生湿热！不想被它困扰从饮食、生活两方面抓起

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　湿热想必大家都听说过，那么，体内有湿热的人，往往表现出的情况就是皮肤比较差，并且还会特别容易长痘痘，甚至更加容易得一些妇科疾病。　　中医认为，湿热体质实际上就是偏于阳性的体质，这种人的话，这个性格比较开朗、好动，平时的话，喜欢吃冷的东西，平时的话火气也比较大，性情的话有时容易激动，反应比较敏捷，行动比较快，这种病号舌苔一般都是薄黄苔或者黄苔，舌质比较红，实际上就是它是一个阳性体质的...

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防治高血压 从日常生活小事做起

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　10月8日，是我国第十七个高血压日，主题是：“知晓您的血压”。随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，特别是居民膳食结构以及生活方式的改变，我国高血压的患病率呈明显上升趋势，成为目前危害人类健康的主要疾病之一。预防高血压，我们要从日常生活小事做起。　　一、早防：健康的生活方式是高血压防治的基石，合理膳食，适量运动，控制体重、戒烟限酒，保持心情愉快是防治高血压的有效措施。合理安排餐次，一日三餐坚持：“早...

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湿热体质调理方法：六大调理原则要牢记

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？下面为大家详细介绍。　　湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常，尿黄，大便黏滞不畅或燥结，臭秽；女子白带多或有黄带、有异味；头发油脂多，易脱发，皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重困...

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饮食调理

湿热体质怎么办？这5个方法帮你调理

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　千寒易除，一湿难去”，如何你的体内有湿气，早上起床的时候会打不起精神、会口臭、会觉得全身不清爽、黏腻腻的，刷牙的时候会恶心、想吐，总觉得嗓子里有痰，怎么吐都吐不出。长期体内有湿热的人，脸上出油多、头发容易脏，清晨方便的时候，大便溏软、总感觉排不干净，也会黏在马桶上。　　造成体内湿热的原因有很多，洗头头发没干就睡觉、运动后马上洗澡、长期处于湿热的环境中都会导致湿热。其实，每个年龄段的人体内都可能有湿热...

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女18岁湿热体质怎样减肥

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　你好，减肥和“湿热体质”关系不大。其实减肥最好的方法是多运动，再适当控制自己的饮食习惯。　　其实可以计算一下自己的BMI（体重指数=体重/身高的平方kg/㎡），正常值在18.5～23.9之内，如果是这样，就没有必要减肥，如果平时学习任务比较重，也是可以抽出时间慢跑的，操场两三圈也只是十几分钟的事，饮食方面也不要刻意控制，不然会是得其反，不贪多，不吃或少吃高糖、油腻的食物即可。...

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高血压患者的日常生活调理

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　如今，各种疾病当中，大家都知道高血压成为一种普遍疾病。随着我们不良的生活习惯越来越多，高血压患者数量也在不断的增加当中。如何做好高血压患者的生活调理工作，对于患者来说是非常重要的。　　改变不良的生活方式是最基本也是最有效的措施。从食物方面，对于高血压患者，我们应该控制摄入的总热量。主食提倡吃未精致的全谷类像糙米饭、全麦面包、全麦馒头，这些是我们的不二选择。同时也可搭配豆类和根茎淀粉类食物，像红豆粥、...

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5妙招调理湿热体质

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　湿热体质的人来说，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦：如果要是在湿热停留在关节筋脉就会出现局部肿痛，如果是在脾胃就会腹胀，恶心不喜欢吃饭，如果要是在肝胆就会出现肝区胀痛或者是皮肤、眼睛发黄，如果要是在在大肠就会出现腹痛腹泻。如果湿热体质的人要是再加上体型又偏肥胖往往就有患糖尿病、高血压的危险。　　1、形：肤色偏黄，油性皮肤居多，口苦口臭，喜食肥甘油腻之品，大便燥结或粘滞不爽臭秽难闻。体臭、口...

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饮食养生要先看看体质

管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)

　　平和体质：此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。　　痰湿体质：此类人多腰腹部肥胖，肢体沉重倦怠。调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。　　阳虚体质：此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比...

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关注校园癫痫患者：加强宣教 消除校园歧视

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　华龙网6月28日11时50分讯（记者黄宇）“我们不敢让孩子上学，害怕他在学校发病，害怕他受到同学的嘲笑。”今（28）日，重医一院神经内科门诊内，一位父亲无奈地说。这位父亲的儿子名叫张磊（化名），今年12岁。4年前，正上小学一年级的张磊像往常一样在教室上课，老师让他站起来回答问题，他突然倒在地上全身直挺，继而抽搐，口吐白沫，全班同学惊恐不已，措手不及的老师赶紧拨打了120。经检查，张磊被确诊为癫痫。当他返回学校时，发现同...

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太原癫痫病医院：关注癫痫患者的心理健康

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　很多情况下，人们对癫痫患者的关注常存在盲区，即使是患者的家长也不例外。例如，父母可能更关心诸如“每天该服什么药物？”“整个药物有没有副作用？”等问题，经常关心患儿内心真实感受并与之交流的父母则较少。　　太原癫痫病医院专家提示，癫痫科普的作用，就是帮助患者及整个家庭正确面对癫痫所带来的各种挑战。举些例子：有些患儿从一开始就对癫痫存在误解，例如，担心自己在发作时死去或严重受伤。他们常把这种担心深藏在心里，...

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