管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
随着人们的生活水平的提高，“养生”也越来越频繁的出现在生活里。更多的人愿意在正常的生活和工作之余，花费更多的时间精力来保养身体。现在，由于亚健康的人群数量与日俱增，许多人都存在着各种身体不适，包括了内分泌紊乱、便秘、肥胖等。且这种现象正向着泛人群化，低龄化的趋势发展。 如何去解决这些健康问题，也成了许多人关心的话题。据多项研究表明，在东方式的饮食结构60%的热量来源于食物中的油脂和淀粉。而正常标准体重的成年人一天能摄入...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
平均每天抽一包烟，都是焦油量比较高的，持续3年了。平均每两天一瓶500毫升的啤酒，持续3年了，高峰期翻好几倍。最近几个月平均每天晚上4点多睡觉，两三点过后才起来，吃饭也是一天一... 平均每天抽一包烟，都是焦油量比较高的，持续3年了。平均每两天一瓶500毫升的啤酒，持续3年了，高峰期翻好几倍。最近几个月平均每天晚上4点多睡觉，两三点过后才起来，吃饭也是一天一到两餐。容易头晕，疲劳，经常叹气，脾气暴躁，动不动就骂人。（运动一阵...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
夏日炎炎，您会不会经常出现焦虑烦躁、失眠多梦、便秘、易感冒生病等情况？而这仅仅是“苦夏”造成的吗？不，这是身体“亚健康”的表现！什么是亚健康，需要怎样进行调理改善……8月15日上午9：30，“名医面对面”公益讲座将在成都顾连康复医院5楼多功能厅举行，成都顾连康复医院一级中医专家邓盛林、作业治疗组长朱红将为大家讲解亚健康的康复管理。 亚健康又称次健康、第三状态，是指人体处于健康和疾病之间的过渡状态。在躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
当年多少荒唐事，如今都成下酒菜。千江有水千江月，万里无云万里天。人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程。春夏秋冬，风水轮流。揪不住的时光，衔不住的岁月。而有些事情，总是在经历过后才懂得，有些道理，年纪大了，才发现——都是真的。 从健康到亚健康，再到疾病、衰老和死亡，是人一生生命过程的自然流程。从这个流程上看，毫无疑问，亚健康是疾病的前奏，衰老的苗头，因此世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。有人认为，衰老是老年人的事，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 和您说一个好的方法，没事的时候多运动一下，气血通畅了，吃啥都补，最好不要吃药啥的。我以前也是天天有类似感冒的症状，自从参加运动，当然我的运动是养生按摩方面的，我的枕边书多是些养生书籍，比如曲黎敏的《从头到脚知健康》《易经养生》等，睡醒了，看会儿，看看哪些穴位有啥奇效，按按，最多不管用，但是每次按摩完了，身体都出汗，身体再不像以前那样体弱多病了，养生，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
涵天男士亚健康调理中心spa分为很多种类型，今天介绍5种，朋友们，赶快来看看，你喜欢哪种呢?RESORTSPA流行于欧美，多设在风景优美的度假饭店内，或是温泉出处、湖边，远离尘嚣与大自然融为一体。H 涵天男士亚健康调理中心spa分为很多种类型，今天介绍5种，朋友们，赶快来看看，你喜欢哪种呢? 流行于欧美，多设在风景优美的度假饭店内，或是温泉出处、湖边，远离尘嚣与大自然融为一体。 流行于东南亚，由美疗师直接以身体按摩，饭店设计...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
目前，西医学对本病的确切发生机理尚不清楚，认为导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪及病毒感染等多种因素，导致人体神经、内分泌、免疫等多系统的功能调节失常而表现的综合征。 本病属于中医学的“虚劳”、“五劳”等范畴。疲劳是人体气、血、精、神耗夺的具体表现，而气、血、精、神皆由五脏所化生。外感病邪，多伤肺气；思虑过度，暗耗心血，损伤脾气；体力过劳或房劳过度则耗气伤精，损伤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
35岁的钟先生是一名企业高管，昨天一大早，他就来到医院预约膏方门诊。钟先生告诉笔者，自己在企业上班，平时工作节奏紧张，压力很大，人很容易疲劳，以往每年都会服用膏方给身体“充电”。与市场上销售的成药补品相比，钟先生表示，他更信任一人一方的“个性化”进补。 近年来，中药膏方以其个性化特点受到越来越多市民的青睐。笔者在市区某中医院了解到，该院“膏方节”开节仅半个多月，就有近300位市民前去定制了膏方，同比去年增长了17.1%。与往年不同...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康的危害亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康，此时不注意很容易就会发展为真正的疾病。如何正确对待亚健康？治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，可以适当的吃些卵磷脂，增强免疫力。百爱大豆...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
现在的上班的白领，工作压力大，很容易就亚健康，经常瑜伽的放松练习，有利于缓解身心的紧张疲惫，远离亚健康，具体方法如下： 椰树式：站立，两脚距离同肩宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5次呼吸。呼气，放松。 交替呼吸法：也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿，右手食指中指抵在额头，拇指压住右鼻孔，用左鼻孔先吸后呼，然后交换用无名指压住左鼻孔，用右鼻孔先吸后呼，之后再左吸右呼，右吸左呼，以上为一轮，做5轮后放松。 ...
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