目前，西医学对本病的确切发生机理尚不清楚，认为导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪及病毒感染等多种因素，导致人体神经、内分泌、免疫等多系统的功能调节失常而表现的综合征。

　　本病属于中医学的“虚劳”、“五劳”等范畴。疲劳是人体气、血、精、神耗夺的具体表现，而气、血、精、神皆由五脏所化生。外感病邪，多伤肺气；思虑过度，暗耗心血，损伤脾气；体力过劳或房劳过度则耗气伤精，损伤肝肾；情志不遂，肝气郁结；各种因素导致五脏气血阴阳失调是本病发病的总病机。

　　针灸作为我国古老的传统医术。因其显著的疗效，已经在世界各地广为人们所接受。它是根据中医理论，采用毫针对人体的穴位、穴道进行直接的刺激，可增强身体机能，达到扶正祛邪的作用，对防病治病，调节人体健康状态具有显著效果。

　　配穴：脾气不足者，加太白、三阴交；失眠者，加神门、照海；健忘者，加印堂、水沟；肝气郁结者，加太冲、内关。

　　方义：心俞、脾俞、肝俞、肾俞、肺俞为五脏背俞穴，用补法可调补五脏气血阴阳。膻中为气会，可调理气机。足三里、关元补益气血阴阳。中脘降浊而通腑，百会升清而宁神。

　　2. 拔罐法：选足太阳经背部第一、第二侧线，用火罐行走罐法或闪罐法，以背部潮红为度。

　　3. 艾灸法：取穴百会、关元、气海、足三里、三阴交。使用温和灸，每次每穴施灸10~15分钟，隔日一次。

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