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冬季养生

冬天喝什么茶减肥效果好？

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　核心提示：冬天喝什么茶减肥？冬天喝茶减肥最重要的要注意养肾防寒，下面的四款茶饮适合冬季喝，赶快试试吧。　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且...

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冬季养生

酸溜根茶、柠檬茶 冬季减肥瘦身必喝5款茶(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　冬季到了，很多人都懒得出门运动了，可是身上恼人的小赘肉又开始烦人，决不能纵容赘肉蔓延。这里小编教你制作几款美味瘦身茶，温暖你的整个冬季。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。...

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冬季养生

秋季养生正当时卷皮网滋补食品优惠购(图)

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健，而秋季养生贵在养阴防燥。新鲜的果蔬海鲜、茶叶、粗粮/有机食品、保健营养饮等食品便日渐受到消费者追捧。为了让消费者享受到便宜的滋补营养食品，卷皮网特推出”秋季养生之道悦享健康生活“专题活动，据悉自10月29日至10月31日活动期间多款滋补营养食品1折起抢购，赶...

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冬季养生

冬天喝什么茶可以减肥 推荐6种适合秋冬的养颜减肥茶

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　秋冬季节是脂肪容易堆积的时候，所以这个时节减肥也是刻不容缓的，喝茶就是一种十分适合秋冬的减肥方式，既可以取暖养生，还可以减肥养颜，下面就和小编一起来看看吧。　　冬天想要减肥首先最好是饮用热茶，因为冬天的时候天气寒冷，热茶可以帮助暖心暖胃并且加速身体的新陈代谢，其次冬天吃的比较油腻，可以选择一些清肠排毒的茶，下面这几款茶都是十分不错的选择。　　菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身具有清热...

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冬季养生

夏天喝点什么茶可以减肥

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　你好:减肥是个长期坚持的过程，并且需要多重措施综合治疗，首先要控制饮食，不要暴饮暴食，早餐多，晚餐少，少吃高能量的食物，少淀粉类食物，多吃蔬菜水果，其次要加强体育锻炼，进行有氧活动，生活规律，再者可以配合中医针灸，火罐或者埋线减肥治疗等。减肥是个长期坚持的过程，不建议单纯依靠减肥茶或者减肥药。夏天女士可以喝一些花茶，比较适合，如果大便次数增多，质地较稀就先不要喝过多量，因为它有润肠通便得作用。　　声明...

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冬季养生

秋季喝什么茶好？喝4种茶减肥又养生

管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)

　　在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好？小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶，既能养生，还能减肥，爱美的姑娘们赶紧喝起来。　　红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣茶能够增强...

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保健健身

太原健身私教培训学费来电咨询

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)

　　我国的健身行业还处于发展初期，今后还会不断创新出新的健身形式，需要健身教练们不断学习、不断进步充实自己，只有这样才能跟得上健身行业发展的脚步。所以大家也不用担心自己有没有基础，即便是稍有基础的人，也要经过培训的，因为健身行业发展速度很快，健身知识技能更新速度也比较快，需要不断学习新的知识技能，才能跟得上健身行业的发展。参加健身教练培训的人越来越多，更多人选择健身教练作为自己的职业，尤其是私人健身教练，成为健身行业缺口Z大...

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保健健身

健身教练未来须执证上岗 从业资格标准正制定中

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)

　　北京5月16日电作为一项朝阳产业，中国健身行业近些年一直处于高速发展期，但由于缺乏全国统一的、权威的从业人员资格认证标准，健身教练和指导人员的资质已日渐成为社会较为关注的问题。记者近日从国家体育总局职业技能鉴定指导中心主任翁家忍处了解到，对健身教练等人员的从业资格标准正在制定中，在不久的未来，健身教练必须执证上岗。　　翁家忍表示，行业的性质决定了健身教练和指导人员必须是经过专门培训的专业人员。但从目...

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保健健身

赛普列健身培训学院排行榜首 领导行业健康发展

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)

　　根据对全国健身教练对高级私教课程水平、课程口碑、课程研发团队，师资团队、就业口碑、培训人数、继续教育、场地器械、规模、未来最具发展潜力等十项关键指标的反馈，连续5年培训综合指数持续增长的数据和市场权威资讯调查结果，赛普健身教练培训学院成为当之无愧的行业领导者，连续多年位居榜首。　　北京赛普健身学院隶属于北京赛普体商文化传播有限公司，是国家体育总局、中国健美协会（CBBA）国际健美健身联合会（IFBB）...

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保健健身

“2004全国等级健身指导员培训”营养是重点

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)

　　为继续做好2004年度健身指导员培训工作，国家体育总局社会体育指导中心已经向全国公布了2004年全国等级健身指导培训计划。此次培训首站定于4月6日至15日在成都草堂东路50号成都市少年儿童业余体校举办。培训将涉及健身运动的各个方面，营养学成为重点之一。　　据了解，在各种形式的健身健美俱乐部里从事健美活动的教练、经营管理人员，或健身健美爱好者均可报名参加相应级别（项目）的培训。学习考试合格后，中国健美协...

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