管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
不管是学生还是上班族，最让大家头疼的问题莫过于“腹部肥胖”。一大圈堆积在腹部的脂肪，不仅严重影响个人形象，而且还极有可能损害健康，因此，采用何种腹部减肥方法减肥是大家当下必须关注的话题。那么，究竟何种腹部减肥方法能帮助大家彻底摆脱大肚腩困扰呢？今天小编就为大家推荐八种不仅简单而且健康高效的腹部减肥方法，以帮助大家尽早拥有健康苗条的身材曲线！ 每日16分钟减肥法是腹部赘肉的克星，虽耗时短、动作简单，但...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
之前最好活动一下全身，特别是可以牵扯到的部位，比如肩膀、手臂、手腕、脚踝，这样可以防止扭伤、挫伤 1、在用科学跳绳减肥法时，跳绳者一定要穿质地软、重量比轻的高帮鞋，这样可以防止脚踝受伤。 2、在选择绳子时，要软硬和粗细适中。尤其对于初学者来说，硬绳是最佳选择，等到熟练后可以用软绳跳绳。 3、跳绳的时候要选择软硬适中的草坪、木质地板等，不可以在硬性水泥地上跳...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
在外国近年非常流行的「10分钟跳绳挑战」，成为讨论度最高的「跳绳减肥法」，跳绳燃脂更是比跑步强三倍，有网友实测在90天可成功狠瘦20kg，光是坚持一周就已经减了4kg！ 跳绳是属于结合有氧、无氧的运动，可以减少肌肉的流失。另外跳绳能够消耗更多热量，燃脂率是跑步的3倍！光跳绳10分钟，消耗的热量就等于慢跑1小时。 更可以减少腿部和臀部的多余...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
一般来说，人到中年，身体的新陈代谢就会下降，也就会容易发胖。并且，因为年纪大了，身体大不如从前。那么，面对身体一日比日差的肥胖中年男子，如果想减重的话，又有哪些建议呢？ 首先，可以进行一些有氧运动。有氧运动相对于其他运动而言更能够快速的燃烧我们体内的脂肪。不过，前提是你需要有一个健康的身体，因为有氧运动需要我们身体各个部位的调节，比如说我们的手脚、呼吸等等。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
自从《我们单纯的小美好》热播以来，沈月因为饰演陈小希这个角色迅速走红，马上又接拍了《七月与安生》，引得很多网友非常期待！ 再加上沈月的“初恋脸”，让人觉得非常的清纯、可爱，一副邻家女孩的样子，身材也比较娇小（其实就是矮），很容易引起大家的保护欲！ 不过随着她的爆红，随之而来的就是大家总是吐槽她矮、丑、腿粗、不好看，甚至之前拍摄《流星花园》...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
◆近现代中医界由于摒弃了运气学说，对中医基本理论中的许多重要概念已经说不清楚了。事实上，六经辨证是中医基础理论中极为重要的内容，六经的存废非同小可！ ◆三阴三阳的概念不搞清楚，六经的实质就永远是个谜。三阴三阳既是对自然界阴阳离合的六个时空段的划分，也是对人体气化六种状态的表述。 ◆三阴三阳的开、阖、枢，决定了“六经”各自的属性和不同特点。从五运六气的角度来看六经，有关六经的一些...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
5月11日，学会首届五运六气专业会议暨省级继续医学教育项目“五运六气理论与临床应用培训班”在东营胜利医院隆重召开。本次会议由东营市中医学会主办，东营胜利医院承办，卢思俭名老中医药专家传承工作室及东营胜利中医医院协办。 会议首先举行隆重的开幕式，东营市中医学会主任王秀卿主持成立大会。东营市卫生健康委副主任李英亮、东营胜利医院院长周冰、东营胜利医院副院长王子究、山东中医药学会五运六气专业委员会主任委员李...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
朱良春说，五运六气是中医重要理论的一部分，然而近几百年来，逐渐被后学者所淡忘，中医教材也略而不提，非常遗憾。他认为，振兴中医必须坚持中医理念，以中医经典、中医基础理论为指导。五运六气是中医经典精髓之一，对预测、预防重大疫病有特殊意义，作为中医工作者，应该熟悉运用，既可预测疫病发生，又能提高临床疗效。 致和堂中医药研究所所长顾植山教授、中国科技大学缪柏其教授等五运六气方面专家为60多名来自全国各地的学...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
记者昨日从福州市人大常委会获悉，回应市人大代表陈向红提出的《关于加快推动我市城市智慧养老体系建设的建议》，市民政局表示福州正在加快推进智慧养老体系建设，智慧健康养老服务平台预计年底前建成。 据统计，截至今年3月31日，我市60周岁以上老年人口126万人，占全市户籍人口19%。随着人口老龄化趋势日渐加剧，“互联网+养老服务”的智慧养老模式越来越受到认可。 据了解，福州市目前在构建...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-21)
日前，省经信厅、省民政厅、省卫健委、省科技厅联合印发《安徽省智慧健康养老产业发展规划（2020-2025年）》。发展目标是到2025年，全省智慧健康养老产业体系基本建立，产业规模不断壮大，市场环境进一步优化，品种丰富度、品质满意度、品牌认可度明显提升，培育一批具有影响力的企业和各具特色的产业园。 智慧健康养老产业围绕智慧健康养老产品和服务开展各类经济活动，是在传统养老产业基础上，深度融合应用新一代信...
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