管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
近日，河池宜州供电局工会女工委举办女性健康知识讲座，活动邀请了宜州区人民医院妇科专家韦东玲及女性康复科专家陆丽群到该局授课，为女职工送上一份贴心关怀。河池宜州供电局30余名女职工参加了讲座学习。 两位专家用贴近生活的实例从女性健康理念、女性常见疾病的预防和治疗、女性日常生活习惯等方面，进行了详细的讲解。期间，专家不但分析了常见女性疾病早期预防和自我诊断的相关常识，还就发病率较高的特殊疾病建议女性朋友...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
中新网兵团新闻11月19日电（刘小芳李文泽）近日，笔者走进伊力特酿酒二厂培训教室看到，来自72团红军路社区卫生服务站的医护人员赵芳正在为企业员工讲解“七步洗手法”，员工们放下手中的健康知识宣传手册，纷纷动手学习。 正值疫情防控的关键时刻，伊力特酿酒二厂党支部非常关心员工的身心健康，邀请了72团红军路社区卫生服务站的3名医护人员来企业进行宣讲培训。 宣讲过程中，医护人员赵芳利用...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，提高他们的健康保健意识，加强老年人对科学养生的认识，引导老年朋友拥有健康向上的生活方式。 讲座中，讲师以日常生活中典型的案例，用生动朴实的语言，从老年的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，深入浅出的向老人们及照顾老年人的儿女们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。讲座结束后，与在场的居民沟通，解答大家的健康疑问，并与大家共同分享...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血从肝出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血管里，就心梗了。 吃饭是为了给五脏吃饭，而现在是给嘴吃，给脑袋吃，爱吃什么吃什么，想吃什么吃什么。 南方肺癌、鼻咽癌发病率最高。北京天干，吃多辣椒会伤肺，得鼻炎，后来会得鼻咽癌。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
大雪以过，马上便是立冬了。这个时候才是天气最冷的时候。人体的气血也蕴藏的及深。随着更强的冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种高发性疾病便开始蠢蠢欲动起来。那么提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？ 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝温开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、代谢废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各脏腑的正常运作依然需要...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
中年减肥健身操有哪些。中年减肥健身操有哪些中年人的身体也会有肥胖的现象，如果中年人身体肥胖的话，那么身体有可能会一天天的变得更加的衰弱，还会因为身体肥胖的缘故患上一些对身体不利的疾病，特别是心脏方面，因为身体 中年减肥健身操有哪些中年人的身体也会有肥胖的现象，如果中年人身体肥胖的话，那么身体有可能会一天天的变得更加的衰弱，还会因为身体肥胖的缘故患上一些对身体不利的疾病，特别是心脏...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
“目前中老年人对健身操的热爱，已超乎我意料。”黄少莲介绍，为推广健身操，让更多人受益，“健之队”经常参加全国性质的各类活动进行推广，老体协的3名教练也轮流去到广西各地级市做免费培训，每一次培训班均有100余人参与。“在贺州市培训时，一个班有400多人。”黄少莲介绍，几百人同时练操，场面还是蛮壮观的。如今，广西区内除钦州市，其他13个地级市都已开展过培训，共培训了1500多名爱好健身操的市民。 而目前...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
人到中年总是和油腻这个词挂上钩，的确人到了一定的年纪就会开始发福，肚子变大、脸蛋变圆，身材开始走形，但中年人对美和好身材同样有所追求。那么他们应该如何摆脱中年发福，完成华丽转变呢？人到中年为什么这么容 人到中年总是和油腻这个词挂上钩，的确人到了一定的年纪就会开始发福，肚子变大、脸蛋变圆，身材开始走形，但中年人对美和好身材同样有所追求。那么他们应该如何摆脱中年发福，完成华丽转变呢？...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
7月张惠妹在沈阳举行的演唱会上，有网友拍下了张惠妹在舞台上的照片，肥胖程度不忍直视，让网友高呼“听，那是斯琴高娃在唱歌”，而“7月不减肥，8月张惠妹”也再次成为了各大减肥药和健身馆的减肥口号。 7月张惠妹在沈阳举行的演唱会上，有网友拍下了张惠妹在舞台上的照片，肥胖程度不忍直视，让网友高呼“听，那是斯琴高娃在唱歌”，而“7月不减肥，8月张惠妹”也再次成为了各大减肥药和健身馆的减肥口号。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。下面小编和大家一起学习。 身体平躺，双腿抬高伸直，左臂尽量往右腿方向伸展，右臂举高过右肩，在做动作时留意下巴勿触及胸膛。左右臂交替轮流地做动作。 右腿单脚站立，屈曲双臂抬高至齐肩位置。右腿微曲，在伸直双臂的同时，将左腿往身后伸展。然后，抬...
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