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夏季饮食

哺乳期饮食高糖会损害孩子认知--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　洛杉矶儿童医院糖尿病和肥胖项目研究人员先前研究发现，女性产后头几个月喝高糖饮料不仅会增加自身增重风险，还可能使刚出生不久的孩子经母乳摄入过多糖分。研究人员进一步研究，请88名女性在哺乳第一个月报告每天摄入的果汁等含糖饮料数量，两年后使用贝利婴幼儿发育量表评估她们孩子的发育水平。结果显示，母亲哺乳期摄入含糖饮料越多，孩子两岁时认知能力得分越低。　　研究人员推测，这可能是因为母亲哺乳期摄入的过多糖分经母乳...
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夏季饮食

养生：夏季防晒五种饮食防晒少不了

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　炎炎的夏日即将到来，希望各位漂亮的MM能做好防晒工作，虽然现在的太阳的紫外线还不是很强，但是多少也会对皮肤有伤害，所以想要防晒就要从现在做起了。本期小编特别介绍几款“防晒”食物。　　西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不仅可以补充人体水分，还具有护肤功效。因为西瓜的水分充足易被皮肤吸收，起到了滋润皮肤的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜还具有防晒、美白的效果。　　绿茶，许多电脑族...
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夏季饮食

想要健康饮食一定要注重这六个原则

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　如今，越来越多的人开始重视健康，但效果似乎并不理想。《1990~2016年中国及省级行政区疾病负担报告》显示，高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素。越来越多研究显示，健康饮食有助预防多种疾病。具体应该怎么做？近年来，很多国际权威杂志刊登文章对健康饮食需要注意的原则进行探索，本期，《生命时报》邀请科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋对相关内容进行分析和解读。　　1.远...
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夏季饮食

养生 最适合夏季养生的十种菜谱

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　冬瓜：冬瓜与其他新鲜蔬菜相比，维生素C含量高，含钠量很低，不含脂肪，属于清淡性食物，有清热祛暑、利水消肿、解毒减肥的功效，为夏季清暑利尿佳品。西瓜西瓜甘甜多汁，爽口解渴，是夏日的解暑佳品。　　绿豆有清热解毒、清暑解渴、消肿利水的功效，是炎热夏季的消暑佳品。绿豆有较高的食用和药用价值，被誉为“济世之良谷”。如果只是想消暑，煮汤时，开锅后煮10分钟左右即可，不要久煮，以颜色碧绿、清澈...
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冬季养生

【民警辅警必备】疫情防控民警辅警心理健康口诀

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　当前，全体公安民警、辅警正众志成城、坚守岗位，全力投入防控新型冠状病毒感染肺炎疫情的严峻斗争中。　　为了让广大民警、辅警更加快速、直观的学习和掌握正确的疫情防控民警辅警心理知识，日照市公安局抗击新型冠状病毒疫情心理服务队特制作了疫情防控健康口诀，提供给大家学习参考。...
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冬季养生

冬春季如何预防呼吸道传染病

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　泉州网12月8日讯（记者张沼婢通讯员郭如意）新冠肺炎疫情还在全球蔓延，中国仍存在境外输入风险。而进入冬春季之后，流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病也将迎来高发期，我们或将面临多重考验。如何进一步做好冬春季呼吸道传染病的预防？泉州市第一医院感染科主任医师郭如意建议做好以下几点：　　一、勤洗手，就是做好手卫生。无论何时何地，都要尽可能做到勤洗手后再用餐，如果没有洗手条件，也要使用含酒精的消毒...
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冬季养生

兴义市延安路小学开展以“冬季传染病预防”为主题的国旗下展示活动

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　冬季是各种传染病的高发季节,学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行,确保师生健康，2020年11月23日上午10点，兴义市延安路小学五(2)中队在学校大队部的组织下开展了以“冬季传染病预防”为主题的国旗下展示活动。　　首先，五(2)中队通过宣传、讲解和观看视频的方式让师生了解冬季传染病的种类，它们分为普通感冒,流行性脑脊髓膜炎,麻疹、风疹、流行性腮腺...
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冬季养生

传染病防治顺口溜

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　传染病防治顺口溜_数学_自然科学_专业资料。传染病防治顺口溜2014-03-26呼兰区疾控中心传染病防控平台传染疾病要传染，来势凶猛成灾难；传染须经三个环，三环相扣才实现。第一环节传染源，这个环节是首先；传播途径是二环，控制疾病最　　传染病防治顺口溜2014-03-26呼兰区疾控中心传染病防控平台传染疾病要传染，来势凶猛成灾难；传染须经三个环，三环相扣才实现。第一环节传染源，这个...
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冬季养生

高温健康宝典必读：中暑急救“五字口诀”

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　上周，南京连续高温几天，这是今年的第一轮高温，接下来，南京会迎来更多的高温天。记者从江苏省疾控中心、江苏省气候中心等单位联合进行的《南京地区人体舒适度及其与居民循环系统疾病死亡关系的研究》中获悉，过冷过热的天气、气候条件不仅给公众生活和工作带来不便，也会导致人体循环失衡，诱发多种天气敏感性疾病，较为典型的就是循环系统疾病。从研究中发现，南京热不舒适的天数逐年增加，10年增加2.5天。那么，我们在越来越多的“热天”里如何安...
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冬季养生

冬季预防传染病学校食堂做点儿啥

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
　　冬季是许多疾病的高发期，其中，被称为“冬季呕吐病”的诺如病毒，主要传播途径为人传人、食物传播、水传播，这就要求学校食堂加强预防意识,做好预防措施。　　为加强冬季传染病及胃肠道疾病的防治，保障在校师生饮食安全，西平县市场监督管理局宋集所针对辖区内14所学校进行了为期2天的大排查，重点检查从业人员健康、餐饮具消毒、食品留样等落实情况。同时，为了预防诺如病毒、手足口病，工作人员向负责人强...
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