管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
由调查报告显示，“亚健康状态”在城市居民中普遍存在，因此我们要了解导致“亚健康状态”的因素，才能更好地预防。调查显示，24.49%的人几乎不运动，42.86%的人有时运动，10.2%的人每周运动，只有22.45%的人坚持每天运动。当被问及“您的睡眠质量如何？”，59.18%的人表明“一般”，16.33%的人选择“经常失眠”，6.12%的人选择“睡得多，还觉得累”，仅有18.37%的人选择“很好”。说明导致“亚健康状态”因...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
爱问共享资料亚健康调查表文档免费下载，数万用户每天上传大量最新资料，数量累计超一个亿,顺伟康复中心调理档案（排瘀毒疗法）客户姓名：客户编号：顺伟康复中心健康调查表姓名性别□男□女年龄电话填表日期身高体重公斤血压mmHg/mmHg住址以下问卷中的症状是关于亚健康状态的描述，请尽量根据自己平时的表现来做出正确的选择。其中“经常”和“偶尔”有些给出了量化指标，有些感觉是没有明显量化指标，根据症状出现后对您的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
刚拿起筷子，就接到采访任务的电话。夜班上到凌晨，已是浑身酸痛，本想回去睡个好觉，可躺在床上却已睡意全无睁眼到天亮。白天开了一天会，交稿后终于松了口气，可夜里做梦却被“稿件出错”给惊醒。 这些对新闻记者来说，都是“家常便饭”。不规律的生活、不规律的饮食、超负荷的工作压力，使这一人群的健康大打折扣。 西方心理学家将当代人的工作紧张程度划分为10级(级数越大越紧张)，新闻记者与飞机驾...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
每年秋冬季都是流感高发期，加之今年甲型H1N1流感的发生，让市民的健康意识更强了。9月26日，市卫生局中医处专家表示，亚健康状态人群最易患流感，而目前天津七成左右人群处于亚健康状态，建议市民从生活起居、饮食调理、药物预防三方面注意，远离亚健康。 中国保健科技学会国际传统医药保健研究会对全国16个省、直辖市辖区内各百万人口以上的城市调查发现，平均亚健康状态发生率是64%，天津约为70%左右，经济发达地...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
心理亚健康是一种非常复杂的状态，症状表现繁多，常见的状态有焦躁不安、恐惧、自卑、妒忌、反应迟钝、抑郁、缺乏安全感等，这些心理情绪需要及时的调节，平时我们可以通过合理宣泄、转移情绪自我暗示、积极地认识自我以及培养兴趣等各方面来调节情绪，让自己心理健康。 亚健康是现代人普遍存在的一种健康问题，它包括身体的亚健康、心理的亚健康、情感的亚健康等各个方面，其中心理亚健康最为常见，心理亚健康主要是指正常心理状态...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
鸡蛋是生活中常见的营养食品，它含有大量的蛋白质和微量元素及维生素等，大多数人每天都会吃鸡蛋，但却不知道鸡蛋的营养价值。 第一、含有较高的胆固醇。无论是何种蛋类，脂肪主要集中在蛋黄中。蛋中蛋黄的脂肪含量较高，蛋白中的脂肪含量相对较少。而且蛋黄中也含有高胆固醇，适量的胆固醇在神经细胞的制造和维持中起着重要作用。 第二、富含各种维生素。鸡蛋中的维生素主要集中在蛋黄中，如维生素A、B、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室卵白卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
中国经济网4月12日讯（记者王城）由中国食品科学技术学会主办的“中国婴幼儿食品营养与健康专家研讨会”在北京举办。研讨会汇集了来自江南大学、北京工商大学、中国CDC营养与健康食品所、东北农业大学等科研院所食品、营养及公共卫生领域的多位权威专家，对食品、营养等领域的交叉话题进行了深入探讨，并充分肯定了“中国食品科学技术学会食品科技基金—贝因美食品科技研究基金”，对于促进食品科技与产业的对接与融合，推进食品产业的科研与创新和...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
鸡蛋是我们每天都可能会进食的食品，营养价值也非常高，它的做法非常多，花样百出。可是怎么做才能把鸡蛋的营养价值完美的呈现出来呢？其实不同的做法，营养吸收率各不相同，下面我们来看看。 煮蛋是最常见的一种做法，也是最能保持鸡蛋营养价值的做法。把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可。这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%。因为没有任何调味品，煮的时间也适当，是最容易让人体吸收的。 炒鸡蛋的做法花样...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
鸡蛋的营养价值很高，它所含有的氨基酸比例非常适合人体的生理需求，比较容易被身体吸收。鸡蛋是人类经常食用的食物，不仅可以为大家提供脂肪、维生素A，而且蛋白质含量非常高。美国权威杂志甚至把鸡蛋称为“世界上最营养的早餐”。 据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～1...
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