管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
女生是一种很复杂的生物，自己瘦的时候嫌弃太骨感，有点肉比较好。可是一到夏天想露出来了，就有恨不得自己可以瘦下十来斤，减肥减肥减肥。所以就变成了各种女生纠结体。再然后就是女生的生理期了，各种厌烦，还好我们有瑜伽可以为我们调养。哈哈哈，不笑了，先来几个试试水！ 有个可爱的妹子咨询生理期不规律的问题(我估计是个妹子）。来，知心姐姐告诉你。9个瑜伽小动作，改善经期紊乱、小腹坠胀、白带异常、面色暗黄……：特别...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
大家好，欢迎收看新一期的生活健康内容，高血压疾病很普遍，是中老年人的慢性病，而且还有年轻化的趋势，高血压的饮食禁忌，大家要记住这三种食物越吃高血压越高，再馋也要忍住。 一.喝酒，喝酒会促进血液流动速度，加速也就带动了血液升高，一定要严格控制饮酒量，每天不能超过相当于50克乙醇量。 二.盐多的食物，要吃的盐多血压就高，因为膳食中约80%钠盐，来自烹饪用盐和各种...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
搜狐娱乐讯近年在台湾发展十分顺利的内地女歌手丁当近日做客《最佳现场》。作为创作型歌手的她，为了扩展音乐领域，最近也开始苦练舞蹈。在《最佳现场》节目中，主持人王楚涵现场教授了她一套瑜伽动作，让刻苦练习导致肌肉疲劳的丁当能够放松身心。 小小年纪就在外闯荡的丁当有一把好嗓子，正是凭借着得天独厚的歌声和不懈努力，才得以在台湾娱乐圈占据一席之地。但由于公司里创作型的歌手很多，如果不能有所突破就很难脱颖而出。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
本套女性生理期调理篇共有11个视频，主要包含了女性如何在生理期期间做个自信的女人，经过全身器官的按摩，暖身动作让你减少疼痛，从胸部、腹部、子宫、热身等详细的解读，视频高清，语言清晰，每天跟着练习，让你轻松快乐做女人。 缓解女性经期疼痛的瑜伽体式：单腿手抱膝式、猫式、敬礼式、猫伸展式。本视频的特点是：针对每个动作的分解动作进行非常详细的描述包括注意事项和呼吸方法。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
Hello,大家好，我是林巳靖，Wake的瑜伽老师，很开心，今天能在这和大家分享瑜伽。 我们这次分享的课程主要是关于女性在经期时应如何通过瑜伽的习练缓解身体的不舒适。 我们都知道生理月经期是女性生命中不可改变的重要部分。那在经期过程中，我们会容易出现精神不好，痛经，腰酸，严重的会出现睡眠不好、手脚冰凉、情绪急躁等。 女性生理特点：女性的肌肉含量比男性少，所...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
亚健康状况人群调查问卷下列情形与你近况相符的请打上“√”,不相符的打“×”一1、早上起床时有持续的头发丝掉落。2、感到情绪有些抑郁会对着窗外民呆。3、昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了而且近些天来经常出现这种情况。4、害怕走进办公室觉得工作令人疲惫。5、不想面对同事和上司有自闭症式的渴望。6、工作效率下降上司已表达了对你的不满。7、工作一小时后...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
康复疗养就是利用自然疗养因子和人工疗养因子作用于人体，达到预防、保健、矫治和康复的目的。温泉水是在特殊条件下形成的有物理化学作用的自然水资源。我国是应用矿泉治病早的国家之一。温泉所具有的特性（温度、静水压、浮力）使温泉水疗法具备了物理疗法和运动疗法的双重效果。充分开展温泉水疗法在疗养院的康复疗养中具有重要意义。笔者通过计算机检索中国期刊全文数据库，将２０００－０１２０１２－１２１２年间文献有关温泉水疗法在康复疗养中的应用...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
4日15:00国新办就2020年全国“宪法宣传周”活动安排及“七五”普法工作有关情况举行发布会 5日09:00北京论坛·2020：文明的和谐与共同繁荣——疫情重袭下的全球化新挑战和新机遇 3日15:00国务院联防联控机制就冬季疫情防控及发热门诊设置管理有关情况举行新闻发布会 公告领航新征程平语近人习主席带领我们强军《习谈治国理政》第三卷出版治国理政进...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
江门日报讯（记者/娄丹通讯员/文丹）如果班里有个多动症孩子，或者是心理亚健康的孩子，老师是不是很头疼？要如何才能给其好的教育又不影响其他人呢？近日，启明小学邀请市妇幼保健院认知心理专科负责人粟丽群进行了题为“关注心理亚健康孩子的健康成长”的心理教育专题讲座。 粟医生从励志故事菲尔普斯如何从多动症孩子成为世界冠军的故事，告诉老师们多动症的孩子如果早发现，早干预，早治疗，也可以像正常人一样生活。粟医生从...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
香港大学3日公布的一项调查结果显示，逾六成港人受“亚健康”症状困扰而影响日常生活，而壮年人士最受“亚健康”问题影响，专家建议从身体、情绪和社交方面着手改善。 根据世界卫生组织的定义，“亚健康”是指即使一个人身体没有出现明显症状，但在生理和心理方面出现不适，而处于介乎健康和生病之间的身体状况。其主要症状包括头晕头痛、经常疲倦、胸闷、眼睛疲劳、腰酸背痛、容易气促、消化不良、容易感冒、容易烦躁、怕冷、记忆...
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