管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
学林街道社区卫生服务中心由湖南省直中医医院托管，二楼中医馆、治未病中心可提供极具中医特色的针灸、小儿推拿、成人推拿、拔火罐、中药熏蒸、艾灸、温针灸、艾灸养护、梅花针、电针、刺络放血法、穴位注射、三伏贴、三九贴、虎符铜砭刮痧、牵引、定力灸、盘龙灸、面部手法提拉等项目，对治未病、颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出症、腰肌劳损、膝关节炎、骨质增生、带状疱疹、中风、面瘫、失眠等常见病、多发病已形成一套行之有效的临床诊疗方法。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
寒冬季节，长沙市芙蓉区火星街道社区卫生服务中心中医专家诊室格外热闹。小小诊室里挤满了老人、小孩和家长，头发花白、穿着一袭白大褂的杨斌被团团围住，诊室外的候诊椅上还有一些人在等待。 “杨医生医术好，尽心又负责，就像是我的家庭医生。”1月17日一大早，75岁的吴爹就来了。他和杨斌是老朋友了，这回是来当面道谢的。前不久，杨斌救了吴爹一命。 因患慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压、糖尿病...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
本报讯能否从中国几千年的传统文化中去寻找一些优秀的养生文化，古为今用，把传统精华化为现代力量，直击中华传统文化的养生之道？由此，应时而出的《国学大师的养生智慧》，最近由东方出版社出版发行。 仁者高寿、德者延年。书中人生有如一杯浓茶，越品越醇。那些在国学经卷中的漫步者，用自己的生命采撷着硕果，这些果实滋润了后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论，回归他们普通的日常生活，你会发现深刻的人生体悟...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
中医之学，璀巍光灿，读经典只知其然，跟师学习方知所以然。11月28日，以“弘扬国粹，传承中医”为主题的国医大师唐祖宣收徒仪式在医圣故里邓州市张仲景展览馆成功举行。 仪式上，中医祖庭医圣仲景智库副会长、尊禧鹿业研发专家组成员张华向国医大师、邓州市中医院院长、张仲景研究会理事唐祖宣大师行拜师礼，成为国医大师的学术继承人。 自古以来，中医药人才的培养就是“师承”，一代一代延续，中医就...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
瑜伽体式精讲丨仰卧英雄式（SuptaVirasana）有效缓解生理期疼痛 臀部无法点地的，可以借助瑜伽砖给予辅助；另外由于腿部的肥胖或紧张，完全的后仰变得很不容易。我们可以在地面放置一个瑜伽砖或折叠起来10一12厘米的毯子来支撑头部和背部，这样大腿和臀部可以贴于地面，胸部也可得到扩展。有了这一方法，肌肉紧张可以得到缓解。 伸展腹部、大腿...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
瑜伽是一项刚柔并济的健身运动，相对于其它比较猛烈的运动少了许多限制，其他运动的进行需要一定的身体素质，而瑜伽却是帮助训练者恢复身体，达到一定身体水准。产后恢复、月经调理、安神调理等等都有对应的瑜伽动作。就拿月经调理来说，月经期是女性比较敏感的阶段，约六成女性有较为明显的痛经。其实若能做些适当的瑜伽，月经期不仅无痛而且减肥更有效。例如以下几种舒缓型的瑜伽。 经期最明显的表现就是下身流血，这些经血可能在...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
现代社会的快速发展使得高血压患者也趋于年轻化，三十多岁就患上高血压早已不是什么稀奇事儿。这也警示我们需要提前做好高血压的预防工作，因为生活方式和饮食习惯很大程度上影响着高血压的患病率。今天小编就和大家说说，关于高血压的预防和调理问题，一起来看看吧！ 我们都知道，高血压患者要时刻保持平静的心情和平和的心态，过分激动、过分刺激或过分紧张的情绪不但会导致血压的不平稳，还可能会影响高血压...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
近日，美国营养学家利默·鲍姆根据女性月经周期各个阶段的特点，制订了一个运动与饮食计划，帮助女性平衡身体健康，可供参考。 第一阶段：月经期（第1~5天）。这个阶段食欲较小，建议从新鲜果蔬如彩椒中获取维生素C；从鸡蛋和全谷物中获取维生素B；从红肉、甲壳类动物、豆类、深绿色叶蔬菜和芝麻中获取铁，从酸奶中获取钙质。此时运动以身体得到充分休息为主，可进行散步和瑜伽。 第二阶段：卵泡期（第...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
每个女人每个月都有一段特殊时间，如果你不希望在那个特殊时候过的太辛苦的话，就应该在日常生活中多多的调理自己的身体。今天我们要讲的就是如何通过饮食的改变，让大姨妈的问题迎刃而解。下面我就来点评几个常用的养生食谱，各位姐妹们不要错过哦。...
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