管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
千龙网北京4月24日讯（记者刘美君）《北京市文明行为促进条例》24日表决通过，条例提出，将重点整治广场舞音响扰民行为。 条例提出，在公共场所秩序方面，在街道、广场、公园等公共场所娱乐、健身时使用音响设备产生噪声，干扰周围生活环境；在室外使用音响器材或者采用其他发出噪声的方法招揽顾客，干扰周围生活环境等行为，都将重点整治。 记者了解到，《北京市环境噪声污染防治办法》规定，有下列行...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
2019最新广场舞教学分解动作，手把手教你跳舞，健康跳舞两不误，大家都跟着跳起来吧！本课程中，广场舞持续更新中，目前已经有超过200集。每一集都是一首广场舞曲，从经典老歌，到流行热曲，全部包含，让大家能够学到更多的广场舞曲，让大家能够一起舞动起来。 立即播放class=J_collect_datadata-sub-type=1data-sub-key=227168001data-channel...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
夏季这个露肉的季节，减肥是永远绕不开的话题，我们今天盘点一下那些生活中朋友圈常见的减肥小妙招，哪些靠谱？哪些不靠谱一目了然。 主要是利尿和轻泻作用，在短时间内把体内大量的水分排出体外，达到减轻体重的效果。但当身体严重缺水时，皮肤就会变得暗淡无光，身体内的细胞收缩，活动能力大大减低，影响健康和记忆力，对于青少年而言是弊大于利。 成分主要是苯丁胺和氟苯丙胺，作用是通过血清素与神经中...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
产后的身材恢复一直都是产后的年轻妈妈们所关注的一个问题，所以许多时候，网上都特别流行一些相关的减肥的方法，像早期的瑜伽以及现在的一些健身和一些和减肥有关的一些相关的产品都是如此，那么产后的减肥方法都有哪些呢? 产后减肥，指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
核心提示：跑步是现代人的一种健身减肥方法，跑步的方式有很多，比如快跑、慢跑、原地跑等，不管是哪种跑步方式，最重要的就要是掌握好正确的跑步方法，这样才可以事半功倍，那么，你了解正确的原地跑步方法是什么吗？我们一起来看下面的介绍。 跑步是现代人的一种健身减肥方法，跑步的方式有很多，比如快跑、慢跑、原地跑等，不管是哪种跑步方式，最重要的就要是掌握好正确的跑步方法，这样才可以事半功倍，那么，你了解正确的原地...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
核心提示：在日常生活中，大家总会这样说，多吃水果有利于身体健康，其实大多数水果的热量的比较低，而且饱腹感很强，因此有很多减肥者都选择水果瘦身减肥方法，那么水果瘦身减肥方法有哪些呢？下面为大家介绍几种水果减肥方法小妙招。 在日常生活中，大家总会这样说，多吃水果有利于身体健康，其实大多数水果的热量的比较低，而且饱腹感很强，因此有很多减肥者都选择水果瘦身减肥方法，那么水果瘦身减肥方法有哪些呢？下面为大家介...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
23日中午，陈学冬晒母亲减肥照引来大家的围观，据悉，陈学冬母亲瘦了整整55斤，从180到125，效果惊人！此外，陈学冬还在线调侃，笑称母亲是拿了杨幂的照片来骗自己的。最后说到，点赞吸瘦气。看到这里，是不是很好奇陈学冬母亲怎么瘦身成功的？ 对此，陈学冬也是有晒出与母亲的微信聊天记录，了解到，瘦身秘籍主要是靠健身。而到现在也依旧在坚持训练。当然，其实除了健身，在饮食方面也是有讲究吧。...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
夏天快要到了，虽然龙虾还没有到上市的季节，但是很多的饭店和烧烤店都已经开始卖起了龙虾。蒜泥龙虾、麻辣小龙虾、蛋黄龙虾、烤肉、烤羊排等等的食物，都不断的在吸引着大家，有诱惑力的美食实在是太多了，可能经常一个不小心就吃多了，于是就胖了。为了减肥，很多人选择节食不吃东西，首先这样的行为就对身体有很大的损伤。除此之外，当选择节食减肥的时候，一旦忍不住吃了，可能会比减肥之前还要胖，所以减肥也是要注意方式方法的。今天我们就来看看生活...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
各位亲爱的朋友们，大家好，今天咱们继续来聊聊减肥，对于减肥这个“大工程”，很多人都采用过各种方法，但是依然达不到减重的目的，有些人在采用运动减肥之后，肌肉量增加，这样整个人看上去特别的壮实，所以更喜欢纤细而又柔和的身材。请继续阅读：3天内减少5公斤，节食？运动？NO！快速减肥小妙招，你值得拥有！ 或者如果你尝试了很多减肥方法仍然不见成效的话，说明你体内存在一些垃圾或者毒素，我们需要首要完成排毒，这样...
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管理员 发布于 6年前 (2020-04-24)
核心提示：相信很多人都听说过跑步减肥的方法，不过并不是所有的人都真正的了解跑步减肥法，在使用跑步减肥方法的时候，是有很多注意事项的，只有正确的跑步才可以帮助我们达到有效的减肥，那么正确的跑步减肥方法是怎样的呢？ 相信很多人都听说过跑步减肥的方法，不过并不是所有的人都真正的了解跑步减肥法，在使用跑步减肥方法的时候，是有很多注意事项的，只有正确的跑步才可以帮助我们达到有效的减肥，那么正确的跑步减肥方法是...
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