管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
柔韧素质是人体各肌肉、关节、韧带等组织的伸展活动能力和弹性的总称。柔韧素质好坏主要取决关节组织结构和跨关节的肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性，也受到天气、年龄、训练水平的一定影响。健美操成套中，大幅度的上肢以及踢腿、控腿、劈叉和大跳动作都充份体现了柔韧能力。良好的柔韧性是提高运动幅度、动作速度、动作力量以及完成一些难度动作和高质量动作的基础，同时减少运动性损伤。因此发展柔韧素质，对提高运动技术水平具有重要的意义。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
一个人的情感世界是丰富多彩的。而老年人该如何去选择看待自己余下的时间保持健康呢?以下是由学习啦小编整理关于老年人健康知识讲座的内容，希望大家喜欢! 人在自己的一生中，总会有各种各样的情绪，有的是引人高兴、欣慰和愉快，有的则是招惹烦恼、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，触景生情的事更多，久而久之，会通过心理的中介作用影响到身心健康。因此，人到老年以后，要注意不断优化自己的情绪。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
（李雪芳范圣英）为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，引导老年朋友培养健康向上的生活方式，近日，文北街道花园街社区与区妇联共同邀请专家开展老年人健康知识讲座。 讲座中，专家结合日常生活中的典型案例，用生动朴实的语言，从饮食、睡眠、运动、养生等4个方面，深入浅出地向老人们详细讲解合理膳食及科学养生的知识。讲座结束后，专家还现场解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，满足社区老...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
为了促进健康产业的稳定发展，扩大优质广货的销售平台，进一步发展广东省经络保健事业，结合保健协会会员企业过去一年的工作成就，3月25日，由广东省保健协会主办、同心思纬频谱技术有限公司承办、广州医药集团有限公司与中山大学达安基因广州昶通医疗科技有限公司协办的“广东省保健协会2015年度表彰大会暨广东省大健康产业优质广货展销推介会暨广东省保健协会经络保健分会成立大会”在广州亚洲国际大酒店举行。 据统计，2...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
活动中，医护人员为老年人深入浅出讲解高血压、糖尿病等慢性疾病的症状、并发症、治疗和预防方法，指出生活中普遍存在的一些误区，提出合理养生和保健建议，引导广大居民认识到慢性疾病的危害，懂得预防慢性疾病发生和发展健康知识。现场还向老年人发放健康宣传资料，提醒老年人疫情期间要记得佩戴口罩等。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
8月13日下午，合肥市曙光社区党群服务站联合曙光社区党建联盟单位—合肥长淮中医院开展“中老年养生保健”健康讲座活动，为社区的居民们普及中老年常见的病症和预防、保健知识。 合肥长淮中医院的医生们来到了曙光社区党群服务站，向居民们认真地讲述了中医秋季养生之道，针对高血压、糖尿病、风湿病等一些中老年的常见病，老中医们全程用通俗易懂的语言、形象的图片，为居民们一一解惑。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
养生保健方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。 4.将“商户单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。 4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
前不久,由博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会支持、青岛市卫生健康委员会主办、半岛都市报社承办、垦荒人食品协办的“健康青岛全民共享－健康服务进社区公益活动”正式拉开帷幕,健康讲座进社区活动也吸引了众多市民前来参加。本周6月20日上午,我们将在东李社区服务中心继续举行健康讲座。 6月13日上午,我们邀请了青岛市市立医院集团西院区中医科病区王晓伟主任讲解“失眠的中医治疗”。王晓伟主任擅长运用中医辨证及现代辨病相...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
原标题：【文明实践绽放李沧】爱心走访、知识讲座、趣味活动......虎山路街道开展“暖冬行动” 寒潮突然而至，但冰冷的气温却盖不住虎山路街道社区工作人员和志愿者们热情温暖的心，他们积极开展形式多样的物质帮扶和关爱慰问，把温暖送到群众身边。 “恁看看，这大冷天，您几个又来看俺，俺线日上午，春和社区联合快乐沙爱心帮扶中心开展暖冬行动—爱心走访慰问社区公租房的困...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
为进一步宣传秋季养生及糖尿病健康管理的知识，帮助居民掌握正确的秋季养生方法，11月10日，梧田街道东瓯社区组织辖区居民开展开展“秋季养生健康管理”健康讲座。 讲座上，南医生从秋季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋季养生的注意事项。秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动...
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