管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
2021年7月9日，青岛市卫生健康委员会（青岛市中医药管理局）在市北区海云庵广场举行青岛市第六届“三伏养生节”活动启动仪式。市卫生健康委党组成员、副主任、中医药管理局专职副局长赵国磊，市北区卫生健康局党组书记、局长、一级调研员徐美丽等出席启动仪式。 活动现场设中医义诊区、中医特色诊疗体验区、中医展示互动区、中医运动项目展演互动区、中医药法律法规宣传咨询区等。近40位岛城知名中医药专家面对面为群众提供...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
辛凉的食物：薄荷、菊花、金银花、葛根、牛蒡子，可疏散风热，缓解咽喉疼痛，解暑，预防感冒。 夏天气血浮于体表，但是内部却是阴寒的，所以最好用温热的食物去温暖身体，切忌食用寒凉的食物去雪上加霜。 天气热，人容易烦躁，动怒，经常动怒会伤气血不说，还会提高中风概率，所以有情绪就发泄出来，不压抑自己。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
11个气血双补养颜妙招，让你拥有好气色，订阅网易公开课精品课程点击下方蓝字，悄悄变聪明↓↓ 哪怕花了大把的金钱和精力去保养，但还是面容憔悴，毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、精神不佳…… 其实，这与女人周期性失血的生理特点有很大关系。但99%的女性都没有认识到，气血不足就是皮肤加快衰老和缩短寿命的主要杀手！ 怀孕时：母亲和胎儿都需要靠血液来...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
24节气养生法/迷罗著/保健养生健康百科/经络、瑜伽、食疗三合一养生法/老祖宗的智慧/中医养生 现货24节气美人方迷罗健康养生书女性美容养中医保健瑜伽经络古方温养饮食养身指导大全女人24节气 迷罗作品：24节气美人方+24节气养生法全2册健康百科经络食本草纲目黄帝内经中医基础理论皇 迷罗24节气养生法按照节气调节饮食才能吃出健康24种世...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
迷罗，知名瑜伽和养生导师，国际中医针灸师，中国“元瑜伽”创始人，被称为“京城最帅瑜伽导师”。著有畅销书《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《向老天爷要健康》等。为国内几十家报刊如《健康时报》《家庭保健》等健康类刊物撰稿。香港《中华医缘》特约专栏老师，举办了数百场的公益讲座，普及健康理念与养生方法。曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》、深圳卫视《天天养生》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、河北卫视《健...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。 睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。 多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。 其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
夏季的时候，人们会常常感到没有食欲，所以脾胃的功能会变得迟钝，所以我们要多吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果含有丰富的纤维素和糖分，不但可以有效地补充人体必须的能量，还可以补充足够的水分。我们可以多吃些胡萝卜、柠檬和苋菜但是不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上肠胃病。 很多人在三伏天喜欢喝生冷的饮料，现在很多年轻人喜欢冰镇啤酒，喝完觉得透心凉，但是患有高血压、心脏病、慢性胃肠炎的患者非常不适合喝冰镇啤酒。健康的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
我们都知道高血压会造成很多危害，但是低血压的危害却有很多朋友不知道，小编今天便与大家说一说，血压低的危害，血压低的人吃什么好，血压低怎么办。希望可以帮助到需要的朋友哦。 1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 3、常吃生姜，能促进消化、健...
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