健身气功.易筋经系少林武僧所传，通过伸筋拔骨练习能够让将萎弱的筋骨达到骨正筋柔，气血自流。

　　易筋经动作注重伸筋拔骨，动息相融；并以形导气，意随形走；宜于体质虚弱，容易疲劳者练习。

　　河南省洗髓经健康管理研究院（以下简称河南省易筋经研究院）积极响应国家号召，以弘扬传统养生精粹为己任，以易筋洗髓功为载体，以提高人类生命质量，传承中华养生文化为使命，以打造中华养生瑰宝为愿景，以同心、同行、共创、共赢为服务理念、以让万千家庭重获幸福为目标，联合少林高僧及习练易筋经的民间高人共同创办了河南省易筋经研究院,传播中华养生精粹，让健康走进千家万户...

　　易筋经研究院目前在职专业教练60余名，且具备1年及以上教学或教育辅导经验。

　　河南省洗髓经健康管理研究院（以下简称河南省易筋经研究院）积极响应国家号召，以弘扬传统养生精粹为己任，以易筋洗髓功为载体，以提高人类生命质量，传承中华养生文化为使命，以打造中华养生瑰宝为愿景，让万千家庭重获幸福为目标，联合少林高僧及习练易筋经的民间高人共同创办了河南省易筋经研究院。【详细>

　　】

　　洗髓功是一套流传千年的养生功法，这套养生功法的环节就是开筋， 初练洗髓功怎么开筋 呢？这是本套功法的基础。但是初学者总是将自己的重点放在垂吊上面，其实若前期的基础...

　　洗髓功以前一直是少林寺的武林秘籍，概不外传。但是由于战乱的原因导致流落于民间，慢慢的开始被广为流传，流传至今已经被作为一种养生功法出现在人们的生活中，目前受到很多...

　　学员练习洗髓功视频 易筋洗髓功是目前市场上传播最广的养生功法，主要结合了易筋经和洗髓经两本经书的内容，可以说是一部内外兼修、动静结合的养生功法。在这套养生功法中，最...

　　龟息养生功是一种通过模仿来进行运气导引的 吐纳功 法，这套功法在练习的时候可以整套练习，也可以分段练习，对于练习的次数没有限制，但是需要练习者自己控制练习量，等到练习...

　　进入到二十一世纪之后，人们的生活和消费水平已经逐渐的上升，但是社会的节奏也在逐渐的加快，人们忙于生活和工作，导致生活作息的不规律以及饮食的不健康，亚健康的问题逐渐...

　　洗髓功已经是大家非常熟悉的养生功法了。特别是里面的垂吊环节一直是人们关注的重点。很多练习洗髓功的人都会问自己时候可以垂吊多少斤。是的，垂吊是交而不泄的训练方法，可...

　　养生功法已经是现在人们很喜欢的养生方式，但是因为中华养生法种类繁多，我们并不是都能了解完全，所以只有挑选适合自己的功法进行练习。而我们今天要讲的就是炼精化气秘法，...

未经允许请勿转载：56健康网 » 洗髓功易筋经 洗髓经传承正宗- 少林洗髓功