、十月萝卜赛人参。萝卜性凉，味辛甘，润燥、行气、清热。人参补气，萝卜泄气。只要吃的药里含有人参就一定不要吃萝卜。不是所有的人都适合吃萝卜的，萝卜性偏凉，有通肠的作用。脾虚的人要少吃或甚食。生吃萝卜润肺，脾胃弱的人最好把萝卜煮熟了吃，熟吃萝卜养胃。莱菔子比萝卜的下气消痰的作用更强。

　　、冬吃萝卜夏吃姜。早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜。早晨吃醋泡姜。健康姜中来。

　　、吃对葱和蒜，病痛少一半。葱白有通阳和散寒的作用，中医主要用于治疗寒性的腹泻、腹痛和风寒感冒。葱和蒜都有蒜辣素，它是一种天然的抗生素，具有杀虫，提高机体免疫力的作用。可以预防流感和病毒性疾病。酸辣素还具有抑制肿瘤的作用。

　　、男不离韭，女不离藕。韭菜（起阳草、温阳草）性温，能振奋阳气，补充阳气。藕性寒，可以健脾胃、养阴。韭菜子的温阳作用比韭菜更强。出处：

　　20170125中央电视台健康之路《跟着俗语来养生（上）》，主持人：冀玉华，嘉宾主持：北京中医药大学主任医师陶晓华。记录：和平

　　荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！有奖征文：快来留下你与北京的故事吧！

　　20170125健康之路视频和笔记:陶晓华,脾虚,盐渍姜,醋泡姜,莱菔子

　　20170125健康之路视频和笔记:陶晓华,脾虚,盐渍姜,醋泡姜,莱菔子。人参补气，萝卜泄气，二者的功效是相互抵消的，因此吃中药时如果含有人参的成分就不能吃萝卜，脾虚的人应少吃萝卜。萝卜籽又叫莱菔子，...

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